Dieses kleine Werkzeug wird Ihre Körpergewicht Workouts verbessern

Kernfliegen

Körpergewicht Workouts sind einer unserer beliebtesten Wege, ins Schwitzen zu kommen. Aber wir werden manchmal von den gleichen alten Bewegungen gelangweilt - und unsere Körper hören auf, große Gewinne zu machen.

Deshalb waren wir so glücklich, als uns ein Freund Core Flytes vorgestellt hat. Die Stabilitätstrainer bringen Standardübungen auf die nächste Stufe, indem sie das Muskelzittern nachahmen, das wir beim Kniebeugen oder Liegestützen mit einem Gymnastikball bekommen. (Unser Kern brannte noch einige Tage später.) Aber im Gegensatz zu einem unhandlichen Stück Turngerät haben die Turnschuhe ungefähr die Größe von Tellern, was bedeutet, dass Sie sie in eine Tasche werfen und mitnehmen können, wo immer Sie trainieren wollen.

Jeder, vom Anfänger bis zum Spitzensportler, kann an der Aktion teilnehmen: Stellen Sie einfach die Position des Geräts und die Bewegungsreichweite ein, um die Bewegungen mehr oder weniger intensiv zu machen. Es gibt sogar eine Reihe von Trainingsvideos, die dir den Einstieg erleichtern.

Core Flytes sind ein bisschen teuer ($ 99, 95 für ein Paar), aber wir denken wirklich, dass sie das Geld wert sind, sobald du erkennst, dass sie das einzige Werkzeug sind, das du für ein Killer-Ganzkörpertraining brauchst.

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