31 Super Erfrischende Getränke, die Ihnen helfen, den ganzen Sommer cool zu bleiben

EDITOR'S PICK43 Rezepte Das hilft dir, in diesem Sommer hydratisiert zu bleiben

Wenn es draußen etwas mehr als 90 Grad ist und die Luftfeuchtigkeit so hoch ist, dass sogar unsere Armhaare kräuseln, wissen wir, dass Wasser unser Ziel sein sollte. Schlüsselwort ist "sollte. "Obwohl wir unser Bestes geben, mehrere Gläser pro Tag zu trinken, um hydriert zu bleiben, wird einfaches Agua einfach langweilig.

Mischen Sie es mit diesen Getränken, die Sie den ganzen Tag, von Eiskaffee in der a. m. zu Eistee am Mittag zu einer ade am Nachmittag zu einem Slushie zum Nachtisch. Plus infundiertem Wasser dazwischen, weil Sie nie ohne H2O gehen sollten. Hitzewelle? Welche Hitzewelle?

Ade

1. Watermelon Lemonade

Foto: Gimme Some Oven

Wenn der Sommer kommt, haben wir eines im Kopf: Wassermelone. Es gibt nichts Besseres, als in eine saftige Scheibe der geschmackvollen Frucht zu beißen - es sei denn, Sie fügen ein wenig Zitronensaft und Zucker hinzu und gießen es über ein großes Glas Eis, um es an einem heißen Nachmittag zu genießen.

2. Raspberry Limeade

Die Farbe dieses Getränks wird Sie sofort begeistern, aber uns geht es um den Geschmack. Sprudelndes Wasser sorgt für zusätzlichen Wow und die Himbeeren und Limetten sorgen für die ideale Mischung aus süß und herb. Für das Himbeerpüree geben Sie die Beeren einfach in eine Küchenmaschine oder einen Mixer.

3. Honig-Ingwer-Limonade

Eine perfekte Balance zwischen süß, scharf und herb, das ist so gut, dass Sie den Sirup das ganze Jahr über machen und ihn zu Tees hinzufügen möchten. (Wir denken, es wäre super beruhigend bei Halsschmerzen.) Frischer Ingwer fügt Tonnen von Geschmack und ist eine natürliche entzündungshemmende. Während der Wodka ist optional, wenn Sie dies zum Brunch machen, gehen Sie dafür!

4. Lavendel Limeade

Jeder liebt eine traditionelle Limeade, aber dieses Rezept fügt ein florales Element hinzu, das es einen Schritt jenseits des Gewöhnlichen führt. Und keine Sorge: Es schmeckt nicht wie Seife. Mit nur drei Zutaten (OK, und Wasser), ist dieses Rezept ein Kinderspiel, um in kürzester Zeit zu kitzeln. Welchen besseren Grund, beruhigenden Lavendel zu behalten, der um das Haus legt?

5. Brasilianische Limonade

Obwohl diese Limonade tatsächlich mit Limetten hergestellt wird - es ist Brasilianisch, gehen Sie einfach mit - nach einem Schluck ist es Ihnen egal, wie es heißt. Ein bisschen skeptisch über die Verwendung von gezuckerter Kondensmilch in einem Zitrusgetränk? Es fügt eine Cremigkeit hinzu, die seltsam befriedigend ist.

6. Blueberry Mint Lemonade

Sag Hallo zum Sommer in einem Glas. Wirklich, das ist so hübsch, dass du es vielleicht nicht trinken willst. Diese lustige Variante Ihrer Standard-Limonade enthält Blaubeeren für einen zusätzlichen Hauch von Süße und Minze, um den Geschmack zu verstärken. Es ist ein schneller Publikumsmagnet, der immer schmackhafter wird, je länger er steht, also können Sie ihn im Voraus mischen, um ihn später auf einer Party zu genießen.

Eistee

7. Hibiskus, Zitronengras und Basilikum Honig Süßer Eistee

Foto: Halbgebackene Ernte

Sie haben wahrscheinlich keine getrockneten Hibiskusblüten in Ihrem Schrank (wir auch nicht), aber dieses rubinrote Getränk ist es wert, etwas zu bekommen aus Amazon.Stechen Sie mit Zitronengras und Basilikum, und Sie haben einen unglaublichen, vollmundigen Geschmack, der eine Extraportion packt: Hibiskus hat antioxidative und antibakterielle Eigenschaften.

8. Blueberry Iced Green Tea

Der köstliche Blaubeersirup bringt diesen Tee in nur wenigen Schritten von der Party bis zur Party. Der beste Teil? Sie können immer noch die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee ernten, die dazu beitragen können, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, während Sie an etwas nippen, das Ihre Geschmacksknospen genehmigen werden.

9. Iced Ginger Tea mit Honig-Macerated Fruit

Dieser erfrischende Sommertee kombiniert fruchtigen Oolong und würzigen Ingwertees, eine frische Sangria ohne Alkohol. Wenn Sie mit dem Trinken fertig sind, werden Sie mit Ingwer-Birnen, Blaubeeren und Pfirsichen unten auf Sie warten.

10. Tangerine Raspberry Iced Tea

Dieses Rezept macht einfach richtig - es ist nur drei Zutaten, plus Beilagen, wenn Sie es wünschen. Der Zusatz von Granatapfelsaft fügt eine zusätzliche Schicht Zing hinzu und sorgt für einen herrlichen Krug Tee, der genauso gut aussieht wie er schmeckt. Achten Sie darauf, 100 Prozent Granatapfelsaft zu kaufen, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren, die die Vorbeugung und Behandlung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassen können.

11. Erdbeer-Rosmarin-Eistee

Mit diesem Rezept, das sowohl Erdbeer-Schwarztee als auch frische (oder gefrorene) Beeren verwendet, können Sie Ihr sommerliches Beeren-Verlangen stillen. Der Zusatz von Rosmarin und etwas Zitrone runden den Geschmack perfekt ab und helfen, die Süße zu reduzieren. Das nennen wir die perfekte Tasse Tee.

12. Watermelon Sweet Tea

Eistee ist erfrischend, aber fügen Sie Wassermelone und Minze hinzu? Jetzt ist das ein sicherer Weg, um sich abzukühlen, egal wie heiß die Sonne brennt. Fügen Sie so viel (oder so wenig) Minzsirup hinzu, wie Sie wünschen - selbst die südlichen Großmütter werden Ihr Getränk beneiden.

13. Lavendel Kamille Minze Tee mit Zitrone und Honig

Sprechen Sie über Chillen! Sowohl Lavendel als auch Kamille wirken beruhigend. Aber der Kick von Cayenne bedeutet, dass Sie nicht einschlafen werden (es bietet auch einen großen Kontrast zu den anderen Geschmacksrichtungen). Kann Brennnesselblätter nicht finden? Lass sie weg - es schmeckt genauso gut.

Eiskaffee

14. Cinnamon Dolce Iced Coffee

Foto: Kitchen Treaty

Manchmal braucht man nur ein wenig Zimt, um die Dinge aufzupeppen, auch im Sommer. Mischen Sie es mit braunem Zucker, Ahornsirup und Kaffee für eine zusätzliche Süße und Koffein in dieser vereisten Version des Winterfavoriten. Jetzt bist du bereit für den Tag.

15. Geröstete Kokosnuss Mokka Frappuccino

Warum im Kaffeehaus anhalten, wenn Sie Ihren eigenen, gesünderen Frappuccino zu Hause zubereiten können? Kokosnussmilch einfach über Nacht in Eiswürfel einfrieren und dann am nächsten Morgen mit Kaffee, Schokoladensirup, Kakaopulver und gerösteter Kokosnuss vermischen. Vegan oder nicht, dieses Rezept ist ein Gewinner.

16. Nutella Frappuccino

Es ist eine allgemein anerkannte Wahrheit, dass Nutella in alles gehört. Pfannkuchen, Crepes, Toast, Obst, Eis und, ja, sogar in Ihrem Kaffee. Wer mag Haselnuss oder Mokka Joe nicht? Dies ist der perfekte Genuss für einen besonderen Anlass und reich genug, um jeden Naschkatzen zu befriedigen.

17. Selbst gemachter Eiskaffee

Kaltes Gebräu ist der letzte Schrei, und es ist einfach, zuhause zu machen: Kombinieren Sie gemahlenen Kaffee mit Wasser und lassen Sie es über Nacht brauen. Strain, und Sie sind bereit zu gießen und zu trinken wie es ist oder hinzufügen Milch, Sahne oder Süßstoff. Wenn Sie wollen, legen Sie es in ein Einmachglas, um zur Arbeit zu nehmen und wie der Hipster Sie aussehen.

18. Honey Vanilla Frappuccino

Du musst kein Barista sein, um einen Frapp zu machen. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und fünf Zutaten, einschließlich Eis. Ein Hauch von Honig versüßt den Kaffee und gibt mehr Geschmack als einfache Vanille-Versionen, obwohl wir denken, Ahornsirup wäre auch köstlich.

19. Meersalzcreme Eiskaffee

Wir wissen, was Sie denken: "Salz? In meinem Kaffee? "Vertrauen Sie uns: Es gibt Ihrem Geschmack eine ganz neue Dimension und der Zucker und die Sahne helfen, die Salzigkeit zu mildern. Wenn Sie bereits ein begeisterter Liebhaber von gesalzenen Karamellen und Pralinen sind, wird dieses Rezept zu Ihrem neuen Sommer-Liebling.

20. Iced Mocha

Gesund? Wahrscheinlich nicht. Köstlich? Absolut. Gönnen Sie sich nach einem Workout oder einem langen Arbeitstag dieses Dessertgetränk. #YOLO.

Slushes

21. Gefrorene Brombeer-Basilikum-Limonade

Foto: The Kitchen McCabe

Ein leckerer Spin auf dem traditionellen Favoriten beweist, dass gefrorene Limonade nicht nur ein Vergnügungspark ist. Der leichte Hauch von Basilikum gleicht die Süße der Beeren aus und bringt eine unerwartete Wendung. Wenn Sie sich besonders artsy fühlen, können Sie die verschiedenen Zutaten für ein perfekt Instagram-wertvolles Mattglas aufschichten.

22. Watermelon Raspberry Slushies

Slushies sind nicht mehr nur für Kinder! Zumindest nicht diese, die mit Wodka und Schnaps gespickt ist. Sei nur gewarnt, dass es schnell untergeht, also sei bereit für einen Eiskremkopfschmerz - und mache eine große Menge, wenn du eine Party hast.

23. Peach Slush

Dieses Rezept kann als Getränk, Slush-Stil oder in einem Gericht als Ersatz für Ihre wöchentliche (oder tägliche) Eiscreme protzen serviert werden. Und da nur drei Zutaten benötigt werden - Pfirsiche, Wasser und Limettensaft - ist es ungefähr so ​​gesund, wie sie kommen. Plus, was schmackhafter Weg, etwas Vitamin C zu bekommen?

24. Strawberry Citrus Slush mit ätherischen Ölen

Wenn Sie ätherische Öle für Aromatherapie oder DIY-Reinigung haben, ist dieses Getränk eine fantastische neue Art, sie zu verwenden. Denken Sie an gefrorene Erdbeerlimonade mit einem zusätzlichen Pop von Zitrone und Limette. Wenn Sie Ihre Limonade auf der süßeren Seite bevorzugen, können Sie den zusätzlichen Zitronensaft weglassen. Wie auch immer, dieses Rezept wird Sie für mehr zurückbringen.

25. Easy Grapefruit Slush

Mit nur drei Zutaten und einem Mixer wird es nicht viel einfacher als das! In nur wenigen Minuten haben Sie einen erfrischenden, spritzigen Schlamm, der das perfekte Spritzer Zitrus ist, um Ihren Tag zu verschönern.

Infundiertes Wasser

26. Grapefruit Rosmarin-Infused Water

Foto: Infused Waters

Rosmarin sorgt hier für die perfekte Mischung aus herb und pikant. Bevor Sie die Schwarten abschneiden, zischen Sie die Grapefruit und verwenden Sie diese, um Salz, Zucker oder Olivenöl zu aromatisieren, oder lassen Sie die Schwarten ganz und frieren, dann fügen Sie sie dem Huhn beim Backen hinzu.

27. Citrus Cilantro Water

Diese Kombination eignet sich nicht nur für Hühnchen und mexikanische Gerichte; es verleiht dem basischen H2O auch einen spritzigen, hellen Geschmack. Lassen Sie Ihr Wasser für ein paar Stunden für maximalen Geschmack infundieren.

28. Wassermelone, Zitrone und Minze Detox Wasser

Wassermelone in Wasser? Warum nicht? Der subtile Geschmack passt perfekt zu stärkerer Zitrone und Minze für leicht süßes, super erfrischendes Agua.

29. Ananas-Minze Wasser mit Ingwer

Es ist Zeit, über die Standard-Zitrone und Limette zu bewegen. Mit seinen subtilen süßen Ananas und würzigen Ingweraromen wird dieses Rezept Sie mit aromatisiertem Wasser begeistern. Und wenn Sie Magenverstimmung haben, kann der Ingwer helfen, die Übelkeit zu lindern.

30. Chia Fresca

Chia Samen haben einen Moment, und angesichts der Faser, Antioxidantien und andere Nährstoffe, die sie bieten, ist es kein Wunder. Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis an Güte mit dieser leckeren Mischung, die ein wenig Frucht hinzufügt, um die Samen zu versüssen. (Wir lassen den Honig weg.)

31. Strawberry Lemon Basilicum Infused Water

Hydratisiert zu bleiben ist kein Problem, wenn Sie etwas so gut zur Hand haben. Die Erdbeeren, die Zitrone und das Basilikum, gehackt und zusammengemischt, sorgen für eine schöne Präsentation, die sich für Sommerdinner und Picknicks eignet.

Lassen Sie Ihren Kommentar