Die 22 gesündesten Pinterest Boards sollten Sie folgen

Einmal a Zeit gab es Kochbücher. Und dann kam das Internet und damit rezeptgefüllte Seiten wie Epicurious und Allrecipes. Plötzlich war die Notwendigkeit, Bücher zu benutzen, ziemlich verschwunden.

Websites wie Pinterest machen es noch einfacher. Beim Durchstöbern eines sorgfältig sortierten Pinsels können Sie Verlangen hervorrufen, von denen Sie nie wussten, dass Sie sie haben (Peperoni und Käse-Crescent-Rollen, irgendjemand?), Und Sie können innerhalb von Minuten alle Ihre Lieblingsessen zusammenstellen. Es ist wie der Sous-Koch, den du immer wolltest - aber ohne die Fähigkeiten zu hacken.

Während es leicht ist, sich in den Zutaten von Funfetti-Kuchenteig-Oreo-Eis und Guacamole-Gegrilltem zu verlieren, ist Pinterest auch mit gesunden Rezepten überfüllt. Um Ihnen zu helfen, die Stapel von Pfannkuchen zu sortieren und alles zu besprenkeln, finden Sie hier die 22 besten Pinterest-Boards, die Sie für all die Inspiration für gesundes Essen, die Sie jemals brauchen werden, befolgen werden.

Foto: Keks und Kate

1. Herzhaftes Frühstück, Keks und Kate

Sick von Erdnussbutter Toast und Müsliriegel? Selbst wenn Sie es nicht sind (wir würden nie genug von Erdnussbutter bekommen!), Dieses Brett ist voll von erstaunlichen und nahrhaften Rezepten, um Ihrem Morgen neues Leben einzuhauchen. Vom Frühstückspizza (ja, Pizza für Frühstück ) über Ziegenkäse Rührei mit Pesto-Gemüse bis hin zu einer Brombeer-Smoothie-Schale, wird Ihren Gaumen nie wieder langweilig - und Ihr Magen wird viel glücklicher.

Foto: Tasty Yummies

2. Gesunde Snack Food Rezepte, leckere Yummies

Es kann schwierig sein, Snacks genau richtig zu bekommen. Eine Handvoll von Trail-Mix kann bei mehr als 200 Kalorien, und vorverpackte Waren können Sie hungrig (und am Rande einer Überdosis Salz!). Das ist nicht genau wie wir gerne zwischen den Mahlzeiten tanken. Dieses Brett kommt mit gesunden Snack-Rezepten wie Zucchini-Nachos, hausgemachten Kartoffelchips und Sriracha-Honig-Cashewnüssen zur Hilfe und hilft Ihnen, sich von der Ecke zu verabschieden und die Küche (und ein gesünderes Sie) zu begrüßen. Außerdem sind sie alle ziemlich einfach zu machen!

Foto: Der Bojon Gourmet

3. Essen, Glorious Food, Maia McDonald

Manchmal ist es am besten, das Essen nicht zu kategorisieren. Frühstück, Mittagessen, Abendessen ... Es gibt keine Regeln, wenn es darum geht zu essen, was Maia so treffend als "Essen, herrliches Essen" beschreibt. Mit Rezepten wie Mini-Mozzarella-Sticks, cremig gebackenen Pastinaken und mit Honig und Bier glasierten Hähnchen-Spießen werden Sie 24 Stunden lang das erstaunlichste (und gesündeste) Mampfen aller Zeiten erleben.

Foto: Brooklyn Supper

4. Salate, die nicht traurig sind, BuzzFeed Food

Wir haben sie alle gesehen: Stapel von fast klarem Salat mit dünn geschnittenen Gurken, alternden Karottenfetzen und (vielleicht) einer Tomate. Das sind traurige Salate. Aber die vegetarische Mahlzeit muss nicht geschmacklos und eintönig sein. Unsere Freunde bei BuzzFeed teilen das Beste von Blattgemüse, mit erstaunlichen Kombinationen wie dem Baby-Kale-Frühstück und Thai-Brussels-Crunch-Salat.

Foto: Gimme Einige Ofen

5. Vorspeisen, Gimme Some Oven

Es gibt nur wenige erfreulichere Dinge im Leben als sich zu einer köstlichen, selbst zubereiteten Mahlzeit hinzusetzen - es sei denn, es gibt zuerst Appetithäppchen! Obwohl eine Käseplatte immer das Richtige ist, wechseln wir gerne mit geräucherten Gouda-Quesadillas, Frühlings-Erbsen-Crostini und weißem Pizza-Brot. Nach dem Auschecken dieser Tafel wollen Sie vielleicht kein Abendessen mehr.

Foto: Damn Delicious

6. Gemüse / Vegetarisch, Damn Delicious

Der Verzehr von Gemüse mag sich schon als Kind wie eine Foltermethode angefühlt haben, aber diese Vorschläge sind wahnsinnig lecker (bis zu dem Punkt, an dem sogar der Gaumen Ihres Kindes erfreut wäre). Egal, ob Sie gebratene Rosenkohlblätter mit Zitronen- und Chiliflocken, rauchigem Rahmkohl oder gefüllten Tomaten im Caprese-Stil herstellen, diese Gerichte geben Ihnen eine neue Wertschätzung für Produkte - und beweisen, dass vegetarische Gerichte weit über sattes, gedämpftes Brokkoli hinausgehen.

Foto: Einfache gesunde Küche

7. Delicious, Jane Wang

Wenn es ums Essen geht, denken wir nicht, dass du deine Zeit mit allem verschwenden solltest, was nicht lecker ist. Schließlich braucht man nur ein paar gesunde Zutaten, um epische Mahlzeiten und Snacks zu kochen. Dieses Brett hält sich an unsere Lieblings-Feinschmecker-Kriterien (ist köstlich) und bietet eine breite Palette von Optionen, von Knoblauch-Butter-Pilz-Risotto bis zu einem 60-Sekunden-Schokoladen-Chip-Becher-Kuchen. Alle Rezepte sind möglicherweise nicht völlig gesund, aber es ist wichtig, dass Sie sich ab und zu # gegenseitig versorgen. (Und es ist auch gut für dich!)

Foto: Halbgebackene Ernte

8. Suppen, halb gebackene Ernte

Gesund, einfach zu machen und eines der erschwinglichsten Mahlzeiten da draußen, Suppen sind eine großartige Option für jeden Anlass - ob Sie kochen eine Woche im Wert von Mittagessen oder auf der Suche nach dem ultimativen Publikum - bitte bei einer Dinnerparty. Sie haben vielleicht ein paar Grundnahrungsmittel gemeistert, aber es gibt keinen Grund, sich an ein paar Rezepte zu halten, wenn es Hunderte gibt. Wir experimentieren gerne mit würzigen Thai Green Curry Ramen, Hühnchen Minestrone und Broccoli Mandelsuppe. Vertrauen Sie uns: Sie sind viel einfacher zu machen als sie klingen und sind die Mühe wert.

Foto: Zwei Erbsen und ihr Pod

9. Beilagen, zwei Erbsen und ihre Schale

Kein Gericht ist komplett ohne eine gesunde Seite der vegetarischen Güte - oder Mac und Käse, Kartoffelpüree oder Squash Pommes. Egal, das Essen, dieses Board hat die perfekte Ergänzung. Und es ist auch Diät-freundlich, mit vielen kohlenhydratarmen, vegetarischen und glutenfreien Optionen. Unsere Favoriten: Koriander-Limonen-Quinoa, karamellisierte Zwiebel-Süßkartoffeln und gerösteter Blumenkohl mit Feigen und Oliven.

Foto: Wie süß isst

10. Einfache Mahlzeiten, wie süß isst

Mit mehr als 2 000 Rezepten zur Auswahl, sorgt dieses Board dafür, dass Sie in Zukunft nicht hungern oder sich langweilen werden. Und lass dich nicht von den Bildern täuschen: Diese Rezepte sind alle machbar und (meistens) gesund. Wenn Sie mit den Optionen überfordert sind oder zu hungrig sind, fangen Sie mit diesen an: Veganer Hirtenkuchen, gesunde Quinoa-Hühnchen-Curry-Schüsseln, knuspriger Lachs mit Winterfruchtsalsa oder gegrilltes Hähnchen mit Bierglasur.

Foto: Vegan Yack Attack

11. Vegan Food Galore, VegNews Magazine

In einer Welt aus Speck, Butter und Käse kann es schwierig sein, vegane Rezepte zu finden, die sowohl sättigend als auch zufriedenstellend sind. Dieses Brett durchschneidet den kreideartigen Käse und den zähen Fleischersatz, um die besten und köstlichsten veganen Optionen zu finden. Selbst Leute, die nicht regelmäßig vegan essen, werden zustimmen: Gegrillte Mandelbutter, dunkle Schokolade und Granatapfel-Sandwiches sind verdammt lecker - genauso wie Büffel-Kichererbsen-Mac und Käse, Blumenkohl-Jerky und Veganer Krabben-Ragout.

Foto: Der Kitchn

12. Healthy Comfort Food, The Kitchn

Verschlingende Wohlfühlkost kann vielen das Gefühl geben, zu voll und von Käse-Reue befallen zu sein. Aber so muss es nicht sein! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Komfortgerichte ohne das unvermeidliche Essens-Koma zu genießen - und auch viele Rezepte, die voll von gesunden Zutaten sind. Hier finden Sie Gerichte wie mit Lasagne gefülltes Spaghettikürbis, doppeltes Schokoladenzucchini-Brot und Olivenöl, Zitronen- und Meersalz-Eisbecher. Wie ist das zum trösten?

Foto: Vega Team

13. Best Smoothies, Vega Team

Smoothies sind einige der am meisten gepinnten Nahrungsmittel, und das aus gutem Grund: Sie sind oft voll von gesunden Früchten (und Gemüse), vollgepackt mit Protein und erfordern minimale Vorbereitungsarbeiten und Vorbereitung. Diese Rezepte erfordern meistens die Verwendung von Vega-Produkten, aber wir haben viele Rezepte ausprobiert, und sie schmecken fantastisch mit fast jedem Proteinpulver, das Sie zur Hand haben. Der Schokoladenorangensmoothie ist zum Sterben, wie die Zimtschnecke, Limonen Blaubeere und Kokosnuss Avocado Smoothies. Wir sagen, versuch sie alle!

Foto: Blog über Thymian

14. Gesunde Ernährung, Jessica Wall

Wir kommen gerne auf den Punkt, was genau Jessica Wall in ihrem Healthy Foods Board macht. Mit Rezeptideen für jede Stunde des Tages (und mehr als 2.000 Optionen zum ausprobieren!) Wird keine gesunde Option unerforscht. Die Top-Rezepte auf unserer To-Make-Liste: Rainbow Veggie Fladenbrot Pizza, gebackenes Huhn mit Spinat und Artischocken, Ananas-Aufruhr und Kokosnuss Chia-Pudding und Shakshuka. Wir lieben das Mitnehmen, aber dieses Board ist genug, um uns davon zu überzeugen, eine Pause zu machen.

Foto: Damn Delicious

15. Seasons Eastings, Greatist

Wenn Sie in den Ferien navigieren, können Sie sich ein bisschen wie auf der Titanic fühlen. Du beginnst mit großen Ambitionen, und das nächste, was du weißt, ist, dass du Wein und Keksteig versenkst. Der Trick, es richtig zu machen, besteht darin, gelegentlich Leckereien zuzulassen und Rezepte zu verändern, um gesünder zu sein (und zwar genauso lecker wie die Originale). Bei Greatist glauben wir fest an den Geschmack und verwöhnen uns mit den guten Sachen (wir lassen uns nie los!), Und unser Seasons Easings Board hilft Ihnen dabei. Von DIY-Schokoriegeln für Halloween bis hin zu nahrhaften Keksen für Weihnachten werden diese Rezepte Ihre Ferienambitionen über Wasser halten.

Foto: Kalyns Küche

16. Deliciously Healthy Low Carb Rezepte, Kalyn's Kitchen

Dieses Brett mit sowohl kohlenhydratarmen als auch glutenfreien Rezepten ist der perfekte Ort, um sich bei der Suche nach leichten, proteinreichen Mahlzeiten inspirieren zu lassen.Von Kaffee-geschmorten Lammkeulen zu Knoblauch und Petersilie Butter Garnelen zu Blumenkohl Quiche, verpassen Sie nicht Ihre kohlenhydratreiche Mahlzeiten. (Bis zum nächsten Mal, Haferflocken). Wenn Sieeinen Kohlenhydrat-Liebhaber haben, machen Sie sich keine Sorgen, dieses Board ist immer noch nützlich. Fügen Sie einfach eine kleine Seite von Quinoa, Reis oder gerösteten Süßkartoffeln hinzu.

Foto: Damn Delicious

17. Chicken Dinners, Williams Sonoma

Wenn wir im vergangenen Jahr etwas gelernt haben, lieben unsere Leser Huhn. Vor allem, würzige langweilige Hühnchenbrust. Wenn Sie unsere 67 Lieblingsrezepte ausprobiert haben, wenden Sie sich an dieses Chicken Dinners Board. Ob mit Zitronenbutter sautiert, geschreddert und in Käsebrühe gegeben oder in Brezeln und mit Honig-Senf getränkt, diese Rezepte bieten alles, was Sie für ein Menü mit magerem Eiweiß benötigen.

Foto: Oh mein Gemüse

18. Vegetarian Sandwiches, Oh My Veggies

Wenn Sie eine Ausrede haben, um gegrillte Käse-Sandwiches zu essen, dann fühlen Sie sich wie im Lotto. Mit erstaunlichen Kreationen wie Quinoa-Burger im griechischen Stil, Portobellapilz-Cheesesteaks und Cheddar-Schmelzen aus weißer Bohne haben Sie mehr gesunde Gründe, in Panini zu beißen, als Sie jemals für möglich gehalten haben. Wir verwenden auch gerne Salat-Wraps anstelle von Brot für einige von diesen - obwohl wir nicht empfehlen, die Füllungen in diesem Szenario zu schmelzen.

Foto: Eine schöne Messe

19. Meal Ideas, A Beautiful Mess

Für ein Blog namens A Beautiful Mess, ist dieses Board sicher nicht eins (obwohl es ist schön!). Es ist voll von gesunden, nahrhaften Rezepten wie Quinoa Shrimps Scampi, veganen grünen Chili Mac und Käse, und Zucchini und Squash Pad Thai-und die Rezepte sind einfach genug für einen Koch auf jedem Niveau zu meistern. Der schwierigste Teil ist es, sie nicht in fünf Minuten zu verschlingen. Obwohl einige dieser Mahlzeiten nicht die gesündesten sind (wir sehen uns an, Mac und Käsekuchen mit Speck), gibt es viele gute, die es abrunden.

Foto: Skinnytaste

20. Skinny Gluten-Free Recipes, Skinnytaste

Obwohl glutenfreie Produkte in den letzten Jahren weit verbreitet sind, kann es schwierig sein, kreative Rezepte zu finden (und zu finden), um glutenfreie Bedürfnisse zu befriedigen. Deshalb lieben wir Bretter wie diese, die fast 400 Optionen von g-free Waren für jede Mahlzeit hat. Unsere Favoriten: geladener Blumenkohl "Mash" -Backen, gebackene Birnen mit Walnüssen und Honig, BBQ Chili Chili und der geröstete Erdbeer-Protein-Smoothie.

Foto: POPSUGAR Fitness

21. Gesundes Dessert, POPSUGAR Fitness

Ein Leben ohne Nachtisch wäre in der Tat ein trauriger. Aber wir sind die ersten, die zugeben, dass viele der sabbernswürdigen Optionen da draußen (essbare Schokoladenbecher, die zum Beispiel mit Eis gefüllt sind) mit einer Woche Zucker gefüllt werden können. So lecker das auch sein mag, wir haben es mit gesünderen Optionen zu tun - also können wir so viel mehr essen! Unsere Freunde bei POPSUGAR haben einige der besten, wie gesündere Erdnussbutterbällchen, gebackene Kürbiskrapfen und Kichererbsenplätzchenteig zusammengestellt. Bleib ruhig und nimm deinen Nachtisch.

Foto: Halbgebackene Ernte

22. Healthy Delicious, Katie an der Küchentür

Dieses Board bringt unsere zwei Lieblingsessen zusammen: gesund und lecker. Mit Rezepten, die von Ingwer-Miso-Soba-Suppe über Kokos-Curry mit knusprigem Tofu bis hin zu Avocado-Sommerbrötchen reichen, bietet dieses Brett alle Ihre gesunden Nahrungsbedürfnisse. Obwohl einige der Rezepte leicht exotisch klingen, sind sie eigentlich ziemlich einfach zu machen, und wie alle Rezepte auf dieser Liste, sind sie es wert.

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