77 Gesunde Slow Cooker Rezepte

Verrückte Zeitpläne, lange Arbeit Stunden und verlockende Speisen zum Mitnehmen erschweren es sogar , an den meisten Abenden während der Woche zu kochen. Trotz der Unannehmlichkeiten ist das Anzünden des Ofens oder Ofens fast immer billiger und gesünder als das Bestellen oder Essen. Wie wäre es mit einem Kompromiss? Das Abendessen mit einem Slow Cooker zu machen - Crock-Pot ist die Marke in den USA - ist eine einfache Möglichkeit, all diese Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, ohne stundenlang über einen heißen Ofen zu gehen.

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Die meisten dieser Rezepte beinhalten Mischen Zutaten und knallen sie in einen langsamen Kocher für eine vorgeschriebene Anzahl von Stunden. Sparen Sie noch mehr Zeit, indem Sie einige dieser Gerichte über Nacht oder als erstes am Morgen beginnen und die köstlichen, gesunden Vorteile später am Tag ernten.

Frühstück

1. Zimt Apfel Haferflocken

Tarte Äpfel, Zimt, brauner Zucker und Walnüsse-was ist nicht zu lieben? Beginnen Sie dieses Rezept am Vorabend und wachen Sie zu einem köstlich riechenden Haus und einem warmen, gesunden Frühstück auf.

2. Banana Bread Quinoa

Warum nicht den Tag mit einem proteinreichen Supernahrungsmittel wie Quinoa beginnen? Dieses Rezept hebt hervor, warum Menschen Slow-Cookers lieben: Werfen Sie einfach die Zutaten in einen Crockpot und lassen Sie sie für ein paar Stunden zusammen hängen. Insta-Frühstück.

3. Vegetarisches Frühstück Burritos

Diese vegetarische Burrito-Füllung enthält viel Gemüse, Bohnen und Eier. Kochen Sie Gemüse, Gewürze und Bohnen zusammen im Slow Cooker über Nacht. Stuff Tortillas mit der Füllung und frisches Rührei am Morgen.

4. Griechischer Joghurt

Die Herstellung von Joghurt von Grund auf dauert einige Zeit, aber es ist mit einem langsamen Kocher praktisch und es ist viel billiger als im Supermarkt zu kaufen. Erhitzen Sie die Milch etwa zwei Stunden mit der hohen Einstellung des Slow Cookers. Trennen Sie den Slow Cooker und lassen Sie die Milch ein wenig abkühlen und mischen Sie dann ½ Tasse gekauften Naturjoghurt. Wickeln Sie den noch warmen (aber unplugged!) Slow Cooker in ein Handtuch und lassen Sie ihn über Nacht aussetzen. Sobald Sie eine Reihe von normalen Naturjoghurt haben, gehen Sie Griechisch, indem Sie durch ein paar Schichten Mulltuch ein Sieb auskleiden. Lassen Sie die Mischung über Nacht in den Kühlschrank strömen und wachen Sie zu einer extra dicken und cremigen Schüssel mit griechischem Joghurt auf!

5. Bratäpfel

Dieses gesunde Leckerli wird normalerweise nach dem Abendessen serviert, aber es funktioniert genauso gut am Morgen. Fügen Sie einen Löffel griechischen Joghurt oben für einen Schlag des Proteins hinzu, um sich den ganzen Morgen zu bewegen.

6. Pork Breakfast Burritos

Für die Fleischesser gibt es hier eine einfache Burrito-Füllung auf Schweinefleischbasis, die über Nacht zubereitet werden kann. Wählen Sie mageres Fleisch, um diese würzige Füllung so gesund wie möglich zu machen. Fügen Sie etwas frische Avocado oder Spinat für ein gutes Maß hinzu.

7. Apfel Zimt Frühstück Risotto

Vergessen Sie das ständige Rühren und Stehen am Herd. Dieses Risotto Rezept ist super benutzerfreundlich.Fügen Sie die Zutaten zu einem langsamen Kocher hinzu und setzen Sie es bei hoher Hitze für drei bis fünf Stunden oder niedrige Hitze für sechs Stunden ein. Schneide die Butter ab und benutze fettarme Milch, um das Rezept noch gesünder zu machen.

8. Pumpkin Cinnamon Buns

Diese besonderen Anlässe würdig Zimt-Brötchen sind total vegan und mit Kürbispüree und viel Zimt, Muskat, Ingwer und Nelken gespickt. Vervollkommnen Sie für einen kalten Wintermorgen ... oder irgendeine andere Zeit.

9. French Toast Casserole

Nehmen Sie den French Toast, indem Sie ihn in einem Schmortopf aufbacken. Das Rezept fordert rohe Äpfel, aber fühlen Sie sich frei in Bananen oder anderen Früchten für ein bisschen Abwechslung.

10. Hot Chocolate Oatmeal

Wenn morgens ein massives Schokoladen-Craving aufkommt, kommt dieses Frühstück auf den Punkt. Trotz des Namens ist dieses Hafermehlrezept nicht zu dekadent - es verwendet Kokosnuss oder Magermilch, Vanille und ein wenig braunen Zucker, um Süße hinzuzufügen.

11. Spinat und Mozzarella Frittata

Eine Brunchparty ausrichten? Mischen Sie diese vegetarische Frittata früh und lassen Sie sie für etwa eine Stunde kochen, bevor die Gäste ankommen. Teilfertiger Mozzarellakäse, fettarme Milch und viel frisches Gemüse machen dies zu einer klugen Option am Frühstückstisch.

12. Frühstück Auflauf

Fettreduzierter Käse, Putenschinken und Magermilch machen diese Version eines Volldiners viel gesünder. Machen Sie dieses beliebte Gericht vegetarisch, indem Sie den Speck weglassen.

13. Blueberry-Chia Quinoa

Stärken Sie sich mit einem mit Antioxidantien gefüllten, superfood-schweren Frühstück für den kommenden Tag. Quinoa liefert viel Protein, während die Blaubeeren, Chiasamen und Mandelmilch dem Gericht einen gesunden und würzigen Aufschwung geben.

14. Bananenbrot

Dieses superleichte Bananenbrot ist auch glutenfrei. Das Backen in einem langsamen Kocher anstelle des Ofens bedeutet, dass während der Kochzeit Besorgungen gemacht werden müssen, ist völlig A-OK. Dieses Rezept kocht in etwa vier Stunden in der Höhe.

15. Mandel-Kirsch-Kokos-Müsli

Hausgemachtes Müsli ist viel billiger und gesünder als das im Laden gekaufte Zeug (wer weiß, was in diesem süßen Paket ist?!). Bonus-Mischen und Kochen alles in einem langsamen Herd statt des Ofens bedeutet, dass es nur eine Schüssel statt mehrere Schalen und Backbleche zum Waschen gibt!

Suppen und Eintöpfe

16. Zwei-Bohnen-Rindfleisch Chili

Nehmen Sie traditionelle Chili mit zwei Arten von Bohnen und magerem Rinderhack eine Stufe höher. Kochen Sie die Zwiebeln ab, um etwas Wasser zu entfernen, und fügen Sie sie dann mit den anderen Zutaten für vier bis sechs Stunden zum Slow Cooker hinzu.

17. Wurzelgemüse-Eintopf

Diese Füllung Suppe (machen Sie vegan mit Gemüsebrühe) verwendet alle All-Star im Winter Root Veggie Playbook. Kartoffeln, Karotten, Pastinaken, Baby Kürbis, Butternusskürbis und Süßkartoffeln machen diesen Eintopf zu einem saisonalen Gewinner. Kichererbsen, Rosinen, Spinat und ein Hauch Safran machen es interessant.

18. Lumberjack Gemüsesuppe

Dieser vegane Eintopf ist eine gute Art, Winterwurzelgemüse wie Steckrüben und Karotten aufzubrauchen. Mehr Gemüse wie Sellerie, Spinat und Pilze machen es zu jeder Jahreszeit eine kluge Wahl.

19. Hähnchen-Tortilla-Suppe

Diese mexikanische Suppe ist herzhaft, aber nicht zu schwer für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Huhn und Käse fügen Protein in die Mischung hinzu. Werfen Sie etwas Avocado für etwas gesundes Fett!

20. Huhn Pho

Dieses Rezept verwendet alte Hühnerstückchen (Hallo, Reste), um eine geschmackvolle, reiche Hühnerbrühe zu machen. Knusprige rote Zwiebeln, Sojasprossen und Koriander halten diese traditionelle vietnamesische Suppe frisch.

21. Würzige Schwarzbohnensuppe

Für viele von uns ist es überraschend schwierig, sich daran zu erinnern, getrocknete Bohnen vorzeitig einzuweichen. In diesem veganen Rezept, kombinieren Sie direkt aus der Tasche Bohnen und heißem Wasser (zusammen mit anderen Zutaten wie Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und Chipotle Chilis) in der Slow Cooker und die Notwendigkeit für die Planung im Voraus.

22. Apfel-Pastinaken-Suppe

Diese leichte Suppe ist die Definition von einfach - es gibt nur fünf Zutaten einschließlich Salz! Um eine vegane Version zu machen, verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Hühnchen.

23. Linsen-Süßkartoffelsuppe

Dies könnte das ultimative Slow-Cooker-Rezept sein. Werfen Sie gehackte Gemüse, Süßkartoffeln, Linsen, Kräuter und Gemüsebrühe und kochen Sie für 10 Stunden auf niedriger Stufe. Beginnen Sie den Prozess in der Nacht und wachen Sie zu einer herzhaften Mischung aus Gemüse, Kartoffeln und Bohnen auf.

24. Cajun Stew

Machen Sie sich bereit für etwas Bayou-Geschmack. Dieser Eintopf ist mit südlichen Aromen wie Andouille Wurst, Garnelen und Okra geladen. Servieren Sie es mit viel Reis (und vielleicht auch etwas Grütze).

25. Squash, Kichererbsen und roter Linseneintopf

Kombiniere Squash, Kichererbsen und Linsen, um diesen super nahrhaften Eintopf zu machen. Die geheime Zutat - Erdnüsse - gibt diesem Rezept viel nordafrikanischen Geschmack.

26. Curry Karotten Suppe

Diese bunte Suppe ist perfekt für einen tristen Wintertag. Kräftige Töne von Süßkartoffeln, Squash, Karotten und Currypulver aus der kalten Jahreszeit.

27. Chinesisches Schweinefleisch und Gemüse Hot Pot

Diese Füllung, wärmende Suppe - mit Anis, Zimt und Ingwer - macht ein großes Winteressen für eine Menschenmenge.

Fleischgerichte

28. Mini Turkey Fleischbällchen

Jeder braucht ab und zu einen Leckerbissen. Geben Sie diese gesunden Mini-Putenfleischbällchen mit magerem Hackfleisch, Olivenöl, Quinoa und Antioxidantien-reichen Tomaten. Servieren Sie sie mit Vollkornnudeln, knusprigem Brot oder einer Seite von warm geröstetem Gemüse.

29. Pork Tacos

Es ist nicht nötig, über einen heißen Grill zu grillen, um gegrilltes Schweinefleisch zu machen. Für dieses Rezept, würzen Sie das Fleisch, stecken Sie es in einen langsamen Kocher über Nacht und warten Sie auf die Magie (err ... das gezogene Schweinefleisch, das ist). Fügen Sie Salsa, Kopfsalat, Guacamole und andere Beläge hinzu und wickeln Sie alles in eine Mehltortilla für einige Showstoping weiche Tacos ein.

30. Meaty Red Beans und Rice

Verwenden Sie mageren Boden Truthahn oder Huhn, um die Fleischbällchen für dieses schnelle und einfache Mittagessen zu machen. Bohnen sind voll von Protein, Ballaststoffen, Eisen, Folsäure und Magnesium, also graben Sie ein!

31. Hähnchen Stroganoff

Beef Stroganoff ist ein klassisches Wohlfühlgericht, aber die Menge an Sahne in der Regel macht es nicht gerade zu einem gesunden Essen.Dieses Rezept verwendet organische Pilzsuppe, Naturjoghurt und hautlose Hühnchenbrust, um das klassische Gericht aufzuhellen.

32. BBQ Beef Sandwiches

Verwenden Sie einen langsamen Kocher, um dieses super-zarte BBQ-Rindfleisch über Nacht zu machen. Nach siebenstündigem Kochen das Fleisch mit Gabeln auseinanderziehen und auf einer Vollkornrolle oder braunem Reis servieren.

33. Buffalo Chicken Lettuce Wraps

Machen Sie eine Doppelcharge dieses leicht geschredderten Büffelhuhns; wir versprechen, dass es nicht verschwendet wird. Salate, Suppe, Pizza, Wraps und Sandwiches profitieren von einem Schuss würzigem Fleisch! Oder halten Sie es frisch (und einfach) mit einfachen Salat-Wraps.

34. Honey Sesame Chicken

Kein Essen zum Mitnehmen, wenn ein Verlangen nach chinesischem Essen streikt! Dieses hausgemachte Rezept ist niedriger in Natrium und Kalorien als die Restaurant-Version. Um es noch gesünder zu machen, dämpfen Sie den Brokkoli, anstatt ihn zu braten.

35. Rancher's Roast Beef

Dieser herzhafte Schmorbraten bekommt seinen Geschmack von hausgemachter Ranch Dressing und Paprika. Machen Sie es sehr zart, indem Sie drei bis vier Stunden lang auf die hohe Stufe des Slow Cookers oder sechs bis acht Stunden lang auf niedrige Stufe kochen.

36. Coconut Curry Chicken

Das Curry zu Hause zu kochen, klingt schwierig, aber dieses Gericht verlangt nur drei "exotische" Zutaten - Kokosmilch, Currypulver und Garam Masala Gewürzmischung - und alle können in den meisten Lebensmittelgeschäften gefunden werden. Servieren Sie dieses geschmackvolle Abendessen mit einer Seite aus braunem Reis oder indischem Naan-Brot.

37. Pulled Pork

Machen Sie diese super-wartungsarme Sandwich-Füllung über Nacht. Apfelessig, Zwiebeln und Honig verleihen diesem Pulled Pork einen ausgeprägten süßsauren Geschmack.

38. Wein und Tomaten Geschmortes Hähnchen

Entfernen Sie die Haut von Hähnchenschenkel, um dieses Gericht noch leichter zu machen. Die herzhafte, rauchige Tiefe des Specks mit einem Schuss saurem Weißwein und einigen Tomaten mit Antioxidantien ausgleichen.

39. Lamm Curry

Nicht gerade ein Meisterkoch? Dieses Curry ist perfekt für diejenigen, die es nicht lieben, sich um den Herd zu kümmern. Fügen Sie die Zutaten (alle sieben von ihnen) zu einem langsamen Kocher hinzu, schalten Sie ihn ein und lassen Sie ihn für ungefähr drei Stunden in Ruhe.

40. Ungarisches Rindergulasch

Dieses würzige ungarische Gericht erhält seinen Geschmack von Rindfleisch, das mit zerdrücktem Kümmel, Paprika und reichlich Salz und Pfeffer überzogen ist. Fügen Sie Gemüse hinzu und lassen Sie die Mischung in einem langsamen Kocher für vier Stunden (hoch) oder sieben Stunden (niedrig) kochen.

41. Gefüllte Paprikaschoten

Füllen Sie Paprikaschoten mit rohem Hackfleisch und gekochtem Reis und kochen Sie sie für sechs bis acht Personen zu einem einfachen, gesunden Eintopfgericht.

42. Pute Osso Buco

Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Sellerie anbraten und mit einigen Truthahnkeulen und Drumsticks in einen Schmortopf stellen. Den ganzen Shebang mit in Rotwein gekochten Tomaten bedecken und fünf bis sechs Stunden kochen, bis das Fleisch vom Knochen fällt.

43. Marokkanisches Lamm

Eine gebratene Lammkeule mit Knochen, die auf einem Couscous-Bett ruht, sieht schick aus, aber es ist nicht schwer, sie in einem langsamen Kocher herzustellen. Der Schlüssel zu einem tiefen, reichen Geschmack liegt darin, das Fleisch auf dem Herd zu versengen, bevor es zu den Gemüsen und Gewürzen im Slow Cooker gegeben wird.

Vegetarisch und Fischgerichte

44. Shrimps und Artischocken Gerste Risotto

Gerste und Risotto sind normalerweise Wörter mit Phantasie, pingelige Nahrung. Nicht so mit einem langsamen Kocher! Dieses Rezept dauert ungefähr zehn Minuten, um es vorzubereiten, also gibt es keine Entschuldigung, um ein Risotto für ein Abendessen unter der Woche zu kochen.

45. Cedar Plank Salmon

Fehlender Sommer? Kanal Grill Saison ist am besten mit diesem Lachs, der auf einer Zedernholzplanke in einem langsamen Kocher gemacht wird. Der schwierigste Teil ist das Finden (oder Schneiden) und das Vorbereiten der Planke, um in den Topf zu passen.

46. Loaded Baked Potatoes

Kein Ofen ist kein Problem für dieses gebackene Kartoffelrezept. Kochen Sie ganze Kartoffeln in der Schmortopf und fügen Sie separat gekocht Toppings wie sautierten Brokkoli, Champignons und Zwiebeln an der Spitze.

47. Vegetarian Tamale Pie

Genießen Sie Tex-Mex-Küche kann für Vegetarier schwer sein, aber dieses Rezept verwendet Soja-Krümel anstelle von Hackfleisch. Machen Sie es gesünder, indem Sie den Käse und die Butter schonen.

48. Gerstenrisotto mit Fenchel

Bereite dieses Rezept für Freunde und Familienmitglieder zu, die starke Aromen lieben! Grundgerste Risotto bekommt einen Punsch von Fenchel mit Samen und Zwiebeln sowie viel Knoblauch und Oliven.

49. Vegetarische Lasagne

Die Verwendung eines langsamen Kochers erleichtert die Gemüse-Lasagne. Rohes Gemüse, Vollkornnudeln, Käse und Tomatensauce schichten und alles zwei Stunden kochen lassen.

50. Gemüsecurry

Dieses klassische Curry enthält Karotten, Kartoffeln, Kichererbsen und grüne Bohnen. Stellen Sie sicher, Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe zu verwenden, um es vegetarisch freundlich zu machen.

51. Knoblauch Blumenkohl Kartoffelpüree

Dieses Rezept hat alle "Komfort-Faktor" der klassischen Kartoffelbrei, aber viel weniger Kohlenhydrate und Kalorien. Verwenden Sie den langsamen Kocher, um einen Kopf des Blumenkohls zu dämpfen, und fügen Sie dann Knoblauch, ein Lorbeerblatt und etwas Butter und Milch hinzu, um ihm etwas Geschmack zu geben.

52. Ratatouille

Wie bei jedem Ratatouille ist dies eher ein Leitfaden als ein strenges Rezept. Fest mit Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln? Chuck sie in den Topf! Keine Pilze? Was auch immer! Verwenden Sie Ratatouille als Nudelsoße, zum Füllen eines Omeletts, mit Bohnen oder Fleisch gemischt, etc. Es ist das perfekte Gericht, um all die Gemüse im Kühlschrank zu verbrauchen.

53. Squash Lasagne

Diese unkonventionelle Lasagne bekommt einen gesunden Kick von Vollkornnudeln, Ricotta und Mozzarella, Püree und Spinat.

54. Indian Chole

Perfekt für geschäftige Tage, diese leichte Mahlzeit ist super einfach zuzubereiten. Mischen Sie Paprika, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und viele Gewürze zusammen in einem Mixer. Fügen Sie die Kichererbsen hinzu und lassen Sie alles in einem langsamen Kocher sechs bis sieben Stunden lang kochen (wie sagen Sie, während Sie schlafen!).

Dessert

55. Banana Brown Betty

Was ist ein brauner Betty? Es ist wie ein Schuster oder ein Brotpudding, in dem es Butterbrot und süße, gewürzte Früchte enthält. Diese Bananen-infundierte Version ist Soja-frei, vegan und kann leicht glutenfrei gemacht werden.

56. Pochierte Birnen mit Karamellsauce

Nehmen Sie die Früchte aus dem Kuchen und Sie enden mit diesen Zimt und Ingwer pochierten Birnen in Karamellsauce bedeckt.Iss sie alleine oder füge eine Kugel Vanilleeis hinzu, um es noch schmackhafter zu machen.

57. Clean Eating Brownies

Diese dekadenten Brownies sind überraschend un-junky. Unverarbeitete Zutaten wie Bananenpüree, Eiweiß, Vollkornmehl, Honig und ungesüßtes Kakaopulver machen diese Leckereien relativ gesund.

58. Pumpkin Bread

Dieses einfache Rezept kommt in ungefähr drei Stunden inklusive Vorbereitungszeit zusammen. Es ist nicht zu süß, also könnte dieses leckere Brot als schnelles Frühstück oder mit einer Tasse Tee als Nachmittagsjause funktionieren.

59. Chocolate Fudge

Selbst gemachte Bonbons sind in der Regel nicht kalorienärmer als im Laden gekaufte Süßigkeiten, aber sie haben in der Regel weniger Chemikalien und Konservierungsstoffe. Dieser Fudge besteht aus Schokoladenstückchen, Kokosmilch, Honig, Vanille und Meersalz. Das war's Leute.

60. Brown Rice Pudding

Dieses Milchreis-Rezept enthält Vollkorn-Vollkornreis, fettarme Kokosnuss und Kuhmilch sowie reichlich Rosinen und Zimt.

61. Apple Crisp

Dieses Rezept verwendet die Hälfte der Butter von klassischen Apple-Chips Rezepte. Die Äpfel, die Walnüsse, die Gewürze, den braunen Zucker und das Mehl darüber schichten und im langsamen Ofen vier Stunden auf niedriger Stufe kochen. Ein Hauch Apfelbutter (Rezept unten!) Hält dieses Dessert feucht und trägt zum starken Apfelgeschmack bei.

62. Orange Zinger Cheesecake

Schneiden Sie den Frischkäse mit diesem Dessert mit Zitrusgeschmack in zwei Hälften, indem Sie ihn in Tofu einlegen! Dies macht es viel leichter als ein traditioneller Käsekuchen. Die Zutaten zusammengeben, in eine Pfanne geben und die Pfanne etwa 3 Stunden in den Slow Cooker stellen.

63. Berry Cobbler

Dieses sommerliche Dessert eignet sich auch für tiefgefrorene Beeren. Servieren Sie es daher lange nach dem Fall der Blätter. Servieren Sie warm und mit einer Kugel gefrorenen Joghurt oben, wenn Sie so geneigt sind.

64. Pumpkin Custard

Dieses Dessert fällt irgendwo zwischen Kürbiskuchen und Crème Brulée. Was ist nicht zu lieben? Mischen Sie die Zutaten zusammen und füllen Sie Frikadellen oder ofenfeste Gläser 2/3 voll. Platz in einem langsamen Kocher halten ein Zoll heißes Wasser, und kochen die Puddings für vier vor sechs Stunden.

Snacks, Getränke und Soßen

65. Kürbisbutter

Kürbispüree, Apfelsaft, Zimt, Ingwer, Muskatnuss, Nelken und Zucker in den Slow Cooker geben und etwa fünf Stunden lang zusammengelieren lassen. Gelegentlich umrühren, damit die Kürbisse nicht an den Rändern verbrannt werden!

66. Slow-Cooker Brot

No-Knead Slow Cooker Brot bedeutet, dass jemand mit etwa fünf Minuten Freizeit einen leckeren selbstgemachten Laib machen kann. Das Backen von Brot im Slow Cooker dauert eigentlich weniger Zeit als der Ofen, weil das Brot in einem Schritt aufgeht und kocht.

67. Glühwein Apfelwein

Freunde für eine Winterparty bewirten? Begrüße sie mit einer Tasse warmem Apfelmost an der Tür. Kombinieren Sie Apfelwein, braunen Zucker, Zimt, Nelken und Muskatnuss zu einem leckeren alkoholfreien Getränk, das das ganze Haus nach Herbst riecht.

68. Cranberry Sauce

Warum Cranberry-Sauce auf Thanksgiving Dinner beschränken?Der süß-saure Ferienklassiker schmeckt das ganze Jahr über auf Fleisch, Geflügel oder Backwaren. Ein bisschen Orangensaft gibt diesem Rezept einen spritzigen Kick.

69. Glühwein Rotwein

Nichts wärmt von innen wie Glühwein (ernsthaft, fragen Sie Dickens). Um diesen Winter Klassiker zu machen, mischen Sie eine Flasche trockenen Rotwein mit aromatischen Gewürzen und Clementinen und erhitzen Sie alles im Slow Cooker.

70. Cinnamon Apple Butter

Machen Sie Frühstück oder Snack-Zeit mit einem Klecks dieser gewürzten Verbreitung interessanter. Apfelbutter schmeckt auf einer Toastscheibe oder in einer Tasse Naturjoghurt. Diese Version hat keinen Zuckerzusatz.

71. Citrus Cider

Dieses helle alkoholfreie Getränk ist perfekt für eine Kinderparty. Die unerwartete Kombination von Zitronen- und Orangensaft mit Zimt und Nelken sorgt für ein köstliches Getränk.

72. Spiced Nuts

Machen Sie Ihre eigene süße und würzige Snack-Mischung zum Mampfen zwischen den Mahlzeiten oder als leckeren Party-Appetizer. Nüsse mit Nelken, Muskat, Zimt, Kardamom, Ingwer und ein wenig Puderzucker bestreichen und in einem langsamen Kocher für etwa zwei Stunden kochen.

73. Zucchini-Tomaten-Pasta-Sauce

Machen Sie eine doppelte (oder dreifache) Charge dieser leichten Pasta-Soße und frieren Sie das Extra für später ein! Um es vegetarisch zu machen, nehmen Sie einfach die Truthahnwurst heraus.

74. Ingwer-Zitrone Heißer Toddy

Der heiße Toddy bekommt eine geschmackvolle Umarbeitung mit frischer Zitrone, kristallisiertem und frischem Ingwer und einem Hauch Rum. Kochen Sie die alkoholfreien Zutaten zusammen für vier Stunden, bevor Sie den Rum und Brandy hinzufügen.

75. Apfel Butter Hefe Brötchen

Diese kleinen Brot Nuggets mit Apfelbutter aromatisiert sind ideal für eine Dinner-Party, Thanksgiving-Dinner oder sogar ein leichtes Frühstück.

76. Spirited Hot Mocha

Dieses süße Getränk wäre ein tolles Getränk nach dem Abendessen. Kaffee gleicht die halbsüße Schokolade aus, und ein Hauch Brandy verleiht ihm einen Erwachsenen-Geschmack. Um dieses Getränk kinderfreundlich zu machen, nehmen Sie einfach den Alkohol.

77. Curry-Mandeln

Für diesen herzhaften Snack blanchierte Mandeln in Currypulver und ein wenig Salz würzen. Zum Slow Cooker geben und ca. 1 Stunde kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.

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