Tragen Sonnenbrillen Jahr-Round

Zwei Wörter: Augenlid, Sonnenbrand. Und wenn der Gedanke an diese Art von Folter nicht ausreicht, um Sonnenbrillen aus den Regalen zu fliegen, gibt es auch die Tatsache, dass das Überspringen von Schattierungen bestimmte Arten von Katarakten, eine Trübung der Augenlinse und eine Verschlechterung des Sehvermögens verursachen kann. (Entschuldigung, keine Beweise, dass wir diese Sonnenbrille in der Nacht tragen müssen ... noch nicht.)

Shady Business - The Takeaway

Die ultraviolette Strahlung der Sonne kann sowohl kurz- als auch langfristige Schäden an den Augen verursachen. Die unmittelbaren Auswirkungen sind ziemlich offensichtlich: ein ernsthaft schmerzhafter Sonnenbrand auf der empfindlichen Haut um die Augen. Aber die langfristigen Auswirkungen können noch problematischer sein. Augenkrankheiten, die durch Sonnenlicht verursacht werden, sind als Ophthalmoheliosen bekannt (was sagen?!), Und umfassen Katarakte, Schäden an der Netzhaut und schließlich Makuladegeneration - die alle die Sehkraft auf ihre eigene Art verschlechtern. Außerdem kann der plötzliche Sonnenbrand, der sich im Laufe der Zeit wiederholt, zu ernsthaften Problemen führen - und empfindliche Haut im Augenbereich ist besonders anfällig für Hautkrebs.

Aber die Dinge werden kompliziert, wenn man die Sonnenexposition zu verschiedenen Jahreszeiten betrachtet. Eine Studie aus dem Vereinigten Königreich ergab, dass Briten während der Wintermonate nur etwa zehn Prozent ihrer lebenslangen UV-Exposition und im Sommer 60 Prozent erreichen. Eine weitere Studie ergab, dass Menschen in manchen Klimazonen im Winter nicht genug UV-Strahlung erhalten Effekte (wie Vitamin-D-Synthese). Forscher in Australien fanden jedoch, dass ein beträchtlicher Anteil der UV-Strahlung im Winter auftritt (teilweise, weil Menschen dazu tendieren, in kühleren Monaten den Schutz zu überspringen). Alles hängt von Ort, Ort und Ort ab: Leute, die weit weg vom Äquator wohnen (wie wir dort reden, Kanadier), brauchen sich vielleicht nicht so viel Gedanken über den Sonnenschutz zu machen Winter, aber ein Großteil des Rests der Welt (einschließlich fast der gesamten USA, Süd- und Mittelamerika) sollte wahrscheinlich. Ein guter Indikator für UV-Strahlung, unabhängig vom Klima? Wie viel Schatten wirft jemand - je länger der Schatten, desto weniger UV-Strahlung.

Aber das lässt einen wichtigen Punkt aus: Für Augen ist keine Sonnenbestrahlung "gut". Während die Haut etwas UV-Liebe braucht, um Vitamin D richtig zu synthetisieren, brauchen die Augen aus irgendeinem Grund kein Sonnenlicht. Ob es nur 10 Prozent unserer lebenslangen UV-Belastung oder mehr als die Hälfte ist, wenn wir im Winter (und Herbst und Frühling) der Sonne ausgesetzt sind können zur Verschlechterung der Sehkraft beitragen. Sport im Freien auf einer frischen Schneedecke (oder Eis) kann bis zu doppelt diese UV-Strahlen, und höhere Höhen (wir sehen uns, Skifahrer und Snowboarder) auch nach oben Exposition. Überprüfen Sie vor dem Kauf den kleinen Aufkleber auf einem Paar Schattierungen, um sowohl den UV-A- als auch den UV-B-Schutz zwischen 99 und 100 Prozent zu prüfen (alles andere wird es nicht blockieren!). Und in diesem Fall gilt: Je größer, desto besser - größere Objektive und Wrap-around-Styles blocken mehr Licht aus als kleinere.

Der Tipp

Werfen Sie das ganze Jahr über extralange Stunta-Schattierungen auf, um die Augen vor UV-Schäden zu schützen. Selbst in den sonnenarmen Jahreszeiten können diese Strahlen etwas Schaden anrichten.

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