Wie Unkraut mir half, die beste Form meines Lebens zu bekommen

Ich gehe zu das Fitnessstudio fast jeden Tag - nicht, weil ich für einen Marathon trainiere oder versuche, Gewicht zu verlieren, sondern weil ich an den Tagen, an denen ich trainiere, viel produktiver bin. Übung erleichtert es mir, konzentriert zu bleiben und kreativ zu denken. Ich liebe die Wohlfühl-Endorphine, die mir wiederum helfen, ein netterer, glücklicherer Mensch zu sein. Plus, in Form zu sein, macht mich großartig. Das Geheimnis meines Trainingserfolgs? Marihuana.

Ich weiß, ich weiß, Sie sind wahrscheinlich skeptisch, aber hören Sie mir zu.

Bevor ich mit Marihuana Sport getrieben habe, war meine Beziehung zum Fitnessstudio kompliziert. Schon in jungen Jahren bemerkte ich, dass meine Angst eine gewisse Tendenz hatte, mich zwanghaft zu trainieren. Ich habe mich auf die Zahlen auf den Maschinen fixiert und meinen Prozess quantitativ gemessen. Ich trainierte gerne, aber es war nicht gerade eine positive Erfahrung für mich.

REDAKTEUR DES HERAUSGEBERSWas passiert wirklich, wenn man Gras raucht

Ich habe zum ersten Mal am Ende meines Gymnasiums das Gras geraucht. Ich blieb bei einem Freund zu Hause und hatte ein paar Stunden zu töten, bevor ich nach Hause ging, also ging ich ins Fitnessstudio. Es war das beste Training meines Lebens. Wenn Sie Sport treiben, zeigen Studien, dass THC (oder Tetrahydrocannabinol, die chemische Verbindung in Cannabis, die für das Hoch verantwortlich ist), die in Fettzellen gespeichert ist, freigesetzt wird, und Sie können wieder ein Hoch erleben. Für mich ging Bewegung von etwas, von dem ich besessen war, zu etwas, das sich euphorisch anfühlte. Ich habe mir die Zahlen auf dem Ellipsentrainer nicht einmal angeschaut. Ich habe gerade die Musik erlebt und mich bewegt.

Cannabis erleichtert mir das Training, und ich bin nicht allein. Es gibt einen wachsenden Trend von Amerikanern, die legale Marihuanaprodukte verwenden, um bei Bewegung und Erholung zu helfen. Und das geht über eine kleine Gruppe von Athleten hinaus, die high werden. Ein neuartiges Cannabis-Fitnessstudio, Power Plant Fitness, wurde kürzlich in San Francisco eröffnet, und es gibt Yogakurse, die mit Gras bestrichen werden und in Marihuana-legalen Staaten auftauchen. Sie ermutigen Yogis, zwischen Chaturangas einen Vape-Stift aufzublasen .

Leider gibt es nicht viel wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema. Die Klassifizierung von Cannabis nach der Liste I der Vereinigten Staaten erschwert die Durchführung von Peer-Review-Studien.

Aber nach meiner Erfahrung gibt mir die Einnahme einer Sativa-Cannabis-Sorte einen Energieschub. Cannabis hilft mir, mich zu konzentrieren und meinem Training meine ungeteilte Aufmerksamkeit zu geben. Anstatt zu betonen, was ich später am Tag machen muss oder die Sekunden herunterzählen, bis das Set fertig ist, kann ich meinen Kopf räumen und in dem Moment leben. Ich bewege meinen Körper und genieße es, wie es sich anfühlt - so wie man im Takt der Musik tanzt, ohne darüber nachzudenken.

Und es ist vielleicht nicht alles in meinem Kopf. Eine neuere Studie verknüpft das körpereigene natürliche Endocannabinoid-System mit dem Gefühl von "Runner's High". "Das heißt, das euphorische Gefühl, dass Ausdauersportler berichten, wird möglicherweise nicht von Endorphinen verursacht, sondern ist vielmehr eine Folge der körpereigenen natürlichen Form von THC.Obwohl mehr Forschung benötigt wird, finde ich, dass sich Gras und Bewegung gegenseitig verstärken, um meine eigene euphorische Empfindung zu erhöhen, möglicherweise weil die Verwendung der Pflanze auch die Schmerzgrenze des Körpers erhöht.

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Ich finde Cannabis auch nützlich, wenn ich nach dem Training aus dem Fitnessstudio nach Hause komme. Wenn ich wirklich wund bin, nachdem ich mich selbst gestoßen habe, werden meine Muskeln mit einer mit Cannabis angereicherten Körpercreme oder Salbe massiert, um den Schmerz zu lindern. Denn Studien zeigen, dass Cannabinoide wie THC und CBD Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern, wenn sie an Endocannabinoid-Rezeptoren in der Haut binden. Die meisten aktuellen Produkte sind auch nicht psychoaktiv, was bedeutet, dass sie dir keinen Kopf hoch machen werden, so dass sie außerhalb der Cannabis-Community an Popularität gewinnen.
Ich verstehe - das ist nicht jedermanns Sache. Zum einen ist Freizeit-Marihuana in den meisten Staaten noch illegal. Es wurde mit einer beeinträchtigten Motorfunktion in Verbindung gebracht, daher besteht die Gefahr, dass Benutzer auf dem Laufband oder anderen Geräten ausrasten (es ist auch nicht ratsam, nach dem Konsum ins Fitnessstudio zu fahren). Und für einige, vor allem für diejenigen, die unter Spielsucht leiden, könnten die Vorteile von Gras dazu führen, dass Benutzer über Bord gehen oder gefährliche Entscheidungen treffen, wenn sie eine Extremsportart wie Skifahren ausüben. Es ist besonders gefährlich für Menschen mit vorbestehenden Herzbeschwerden, sich vor einem Training hochzuhalten, da der Marihuanakonsum mit einer erhöhten Herzfrequenz in Verbindung gebracht wurde, so dass möglicherweise das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöht werden kann.

Aber das ist was für mich funktioniert. Ich bin es gewohnt, dass Leute mich wie verrückt ansehen, wenn ich Marihuana und Bewegung mische, aber in Kombination mit praktizierender Meditation und gesundem Essen sind Cannabis und Bewegung wichtige Teile meines Lebensstils. Außerdem sage ich nicht, dass dies für alle funktionieren wird, aber für mich war Gras das einzige, was mir letztendlich dabei half, Sport zu treiben, mich glücklicher, fit und erfolgreicher als je zuvor zu machen.

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