"Der Doktor des Athleten" teilt die einfache Sache, die Sie tun können, um wie ein olympischer

Walking durch das Büro von Jordan Metzl, MD, ist wie durch eine Sporthalle des Ruhms zu gehen. Gerahmte Fotos und Plakate von Profisportlern säumen die Wände, jedes mit einem Autogramm, das in schwarzem Filzstift gekritzelt ist. Aber für Metzl ist das Dankeschön wichtiger als die berühmte Unterschrift.

"Ein Teil des Prozesses zu sein, Menschen dabei zu sehen, ihre Ziele zu erreichen, ist so befriedigend", sagt er. Als Sportmediziner am Hospital of Special Surgery in New York arbeitet Metzl mit Athleten aller Stufen, von Olympioniken und Olympioniken bis hin zu Freizeitsportlern im Alter von 8 bis 81 Jahren. Und als 33-maliger Marathonläufer und 13-maliger Ironman Finisher, er weiß ein oder zwei Dinge über intensive Konkurrenz. Hier erklärt uns "The Athlet's Doctor", wie es ist, für einige der begabtesten Athleten Amerikas der richtige Ansprechpartner zu sein.

Erzählen Sie uns, was Sie tun.

Jede einzelne Person, die zu mir kommt, will sich bewegen und aktiv sein, und es ist meine Aufgabe, ihnen dabei zu helfen. Ich behandle jeden von einem 8-Jährigen, der Little League Baseball zu einem olympischen Athleten spielen will, bis zu einem 81-Jährigen, der einen Marathon laufen möchte.

Das Schöne an dem, was ich tue, ist, dass obwohl einige der Ressourcen am oberen Ende des sportlichen Wettbewerbs besser sind, die Motivationen die gleichen sind. Jeder möchte sich bewegen, mehr tun und Verletzungen vermeiden, und meine Aufgabe ist es, dies für Athleten aller Stufen zu ermöglichen. Ich behandle sie gleich. Wenn Sie jedoch Ihre Patienten im Fernsehen sehen, werden Sie sicherlich anders darüber nachdenken. Es ist wirklich erfreulich.

Wie sieht ein typischer Arbeitstag aus?

Ich bin ein großer Anhänger der Verschreibung der Medizin der Übung. Ähnlich wie Ärzte, die nicht rauchen würden und es ihren Patienten nicht sagen würden, bin ich sehr darauf aus zu üben, was ich predige. Also gleich morgens um 5:30 Uhr. m. Ich trainiere. Dann gehe ich zur Arbeit. An manchen Tagen haben wir ein Bildungstreffen um 7:30 Uhr. m. Das könnte ein Vortrag, eine Konferenz oder ein Seminar sein. Dann komme ich ins Büro und sehe zwischen 30 und 40 Patienten. Meine Ausdauer als Sportler ist wichtig, weil ich den Menschen die beste Pflege geben will, die ich kann, und das braucht viel Energie. Meine Aufgabe ist es, das Problem zu diagnostizieren, zu beheben und herauszufinden, wie es am besten verhindert werden kann. Dann mache ich gerne wieder etwas Aktives nach der Arbeit, damit ich den Tag wegwaschen kann. Wenn ich also in der Innenstadt zu Abend esse, packe ich vielleicht Kleidung ein und renne dorthin. Ich mag es einfach, etwas nach der Arbeit zu tun, um mich zu verjüngen und dann ein Leben zu haben.

Wie ist es mit Olympians im Vergleich zu anderen Athleten zu arbeiten?

Die Einsätze sind ein bisschen höher. Die durchschnittliche Freizeitsportlerin macht Sport als Teil ihres Lebens und für Olympioniken ist Sport ihr Leben. So werden die Dinge genauer untersucht und einige Tests werden schneller durchgeführt. Die Ressourcen, die Sie zur Verfügung haben, sind mit höheren Athleten sicherlich höher, aber die Prozesse sind die gleichen. Was ist der coolste Teil Ihres Jobs?

Auch wenn es sich anhört, ein Teil des Prozesses zu sein, Menschen zu sehen, wie sie ihre Ziele erreichen, ist so befriedigend. Ich nehme an, dass ich Teil Cheerleader, Part Facilitator und Teil Doktor bin. Ich liebe es, wirklich coole Notizen, Briefe, E-Mails und Bilder zu bekommen. Ich bekomme so viele coole Sachen von Leuten, die ihre Ziele erreicht haben; Es ist wirklich super.

Was ist der schwierigste Teil Ihres Jobs?

Ein paar Dinge: Zum einen ist es körperlich anstrengend. Zeit sparen für mich ist etwas, mit dem ich mich wehre. Das ist hart und wird immer schwieriger, da meine Praxis gewachsen ist und ich immer beschäftigter geworden bin. Und zwei geben den Leuten harte Nachrichten über ihre Verletzung - oder manchmal schlimmere Dinge wie eine Knochenkrebsdiagnose, die selten ist, aber definitiv passiert.

Was ist das Überraschendste an der Arbeit mit Hochleistungssportlern?

Wie unglaublich toll sie sind! Sie haben ein besonderes Geschenk, aber darüber hinaus sind sie einfach unglaublich erstaunlich. Sie sind in vielerlei Hinsicht so normal. Zum Beispiel kümmere ich mich jetzt um einen Patienten und wir plaudern hin und her und reden die ganze Zeit. Diese Person ist einer der berühmtesten Menschen in den Vereinigten Staaten, aber es ist erstaunlich, wie normal sie sind. Sie sprechen über ihre Unsicherheiten und ihre Zukunft, und sie sind so bescheiden. Ich habe die besten Erfahrungen mit bodenständigen, echten Menschen gemacht.

Gibt es etwas, was wir alle tun können, um jeden Tag mehr wie ein Olympier zu leben?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ihre Vollzeitjobs ihre Körper sind, also ist es eine andere Sache, aber Sie können sicherlich von ihnen lernen. Vieles von dem, was wir in der Sportmedizin lernen, stammt aus dem Studium dieser Athleten auf der Eliteebene. Wenn Sie eine begrenzte Zeit haben, denke ich, dass die Intensität das größte Unterscheidungsmerkmal ist. Sie können 45 Minuten machen und erhalten ein erstaunliches Training, das mehreren Stunden auf einem weniger intensiven Niveau entspricht.

Welche gesunden Gewohnheiten machen Sie am glücklichsten?

Mens sana in corpore sano

ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Ich denke, sie gehen Hand in Hand. Die Sache, die mich gesund macht, bewegt sich jeden Tag. Ich bin nicht der größte Verfechter von gesunden Lebensmitteln. Ich versuche mich von wirklich verarbeiteten Dingen fernzuhalten, aber abgesehen davon, esse ich gut und trainiere. Diese Dinge helfen mir zu genießen, was ich mache. Das andere Stück, das ich für mich selbst gefunden habe, ist, dass es schwieriger ist, Teil einer Gemeinschaft zu sein, wenn man älter wird. Also habe ich meine eigene Fitness-Community aufgebaut, weil ich Bewegung verschreiben wollte und ich wollte eine Gemeinschaft haben. Ich finde das sehr cool. es ist sehr ermächtigend.

Mit einem Wort, was inspiriert Sie, jeden Tag zur Arbeit zu gehen?

Machen Sie einen Unterschied. Das sind drei Wörter. Unterschied.

Und nur zum Spaß ... Was ist jetzt der Hintergrund Ihres Telefons?

Ein Berg Naturbild.

Kaffee oder kein Kaffee?

Absolut Kaffee.

Lieblingsvergnügen?

Das können Sie drucken? Eiscreme, sicher.

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