Yoga und Pilates Hybrid Workout können Sie überall tun

Es gibt eine Tonne Vorteile für das Üben von Yoga und Barre, aber es ist leicht zu glauben, dass du ein schickes Studio brauchst, um es zu verwirklichen. Nicht wahr!

Dieses Training kombiniert nicht nur die beiden Methoden miteinander, sondern die Routine mit geringem Aufprall kann auch überall dort durchgeführt werden, wo Sie eine Yogamatte anbringen können - keine Ausrüstung oder Barrens erforderlich.

Sie mögen vielleicht WTF sind Barre Workouts und sind sie wirklich wert, tun?

Der zertifizierte Yogalehrer Brett Larkin wird Sie durch fließende Posen aus Vinyasa Yoga führen und dabei einige wichtige Barre-Moves einbauen, mit denen Sie die Verbrennung fühlen. Es ist wie das Beste aus beiden Welten.

Alles was du brauchst ist eine Yogamatte. Ein Yoga-Block ist optional, wenn Sie einen haben. Drücken Sie auf Play, um loszulegen.

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