Diese coole Website sagt Ihnen genau, wie jeder Muskel funktioniert

Ob Sie beginnen gerade mit Krafttraining oder der Kraftraum ist Ihr zweites Zuhause, MuscleWiki kann ein super-hilfreiches Werkzeug sein. Wählen Sie einen Muskel aus der interaktiven Körperkarte, und die Website zeigt Ihnen eine Liste der Züge (GIFs enthalten!). Wir sind große Fans dieser leicht zu befolgenden Kraftübungen und der interaktiven Kalorien-, Nährstoff- und Max-Rep-Rechner der Website.

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