Dieses Zumba Dance Video wird Deinen Tag (und Teach You Basic Moves) machen

Wenn du darüber nachdenkst Zumba®, du stellst dir vor, wie die Leute eine bunte Cargohose mit hüftschlagenden Fähigkeiten tragen, die Beyoncé (und ihre gesamte Formation) eifersüchtig machen könnte. Aber es gibt einen Grund, warum diese Tanz-Fitness-Klasse eine so loyale Fangemeinde hat: Sie ist völlig hemmungslos, so dass Tänzer jeden Levels ermutigt werden, Unsicherheiten an der Tür zu lassen und loszulassen.

Dennoch kann ein Anfänger in jeder Klasse einschüchternd sein. Wenn Sie also einige einfache Zumba®-Bewegungen vor der Anmeldung meistern möchten, drücken Sie auf dem Video unten auf Wiedergabe. Du folgst zwei lizenzierten Zumba®-Trainern, die drei klassische Moves (Kniehebel-Arm-Sweep, Weinrebe mit Körperwelle und Kernisolierung, Schulterpop) abbrechen (und dann beschleunigen). Nicht in der Stimmung zum Tanzen? Wir empfehlen auf jeden Fall das Ansehen. Es ist unmöglich, nicht zu lächeln, wenn diese Jungs runterkommen!


Weitere einfach zu verfolgende Zumba®-Videos finden Sie auf ihrer YouTube-Seite.

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