Ein Anfängerfreundliches Latin Dance Workout

Du magst die besten Übungen für deine Lower Abs

Zu dieser Jahreszeit, wer will nicht mehr tanzen und feiern? Warum also nicht eine der üblichen HIIT- oder Krafttrainingsroutinen durch dieses unterhaltsame, völlig zugängliche Training ersetzen?

Vergessen Sie eine anstrengende Schweißsitzung; Bei diesem Training geht es darum, Spaß zu haben und die Hüften im Takt zu bewegen. Bonus: Auch wenn Sie noch nicht tanzen können, gibt es in diesem 20-minütigen Video von Grokker modifizierte Moves, die Sie auf jeden Fall meistern können. Das Aufwärmen ist im Preis inbegriffen und es ist keine Ausrüstung erforderlich. Wenn Sie also ein wenig Platz haben, drücken Sie einfach auf Play, um loszulegen.

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