Quiz: Was Training sollten Sie heute tun?

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Einige Tage Wir können es kaum erwarten, ernsthaft ins Schwitzen zu kommen. An anderen Tagen ist die einzige Übung, die wir bekommen, die Treppe hinauf zu unserer Wohnung zu laufen. Natürlich bestimmen unzählige Faktoren, welche Art von Bewegung an einem bestimmten Tag für unseren Körper am besten ist - und manchmal ist dies überhaupt keine. Dennoch, es gibt keinen Zweifel, dass die meisten Tage in der Woche aktiv sind.

Aber wenn Sie sich unentschlossen, unmotiviert oder einfach nur faul fühlen, kann es schwierig sein, eine Klasse oder eine Aktivität auszuwählen. Zum Glück sind wir hier um zu helfen. Machen Sie dieses schnelle Quiz und wir sagen Ihnen das beste Training - von Yoga über Krafttraining bis Barre - für Ihr Energieniveau, Ihre Fitnessziele, Ihren Zeitplan und Ihre aktuelle Stimmung.

Quiz: 959 - Quiz

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  • Krafttraining
  • Indoor Radfahren oder Laufen
  • Yoga
  • Barre oder Pilates
  • Dance Cardio (zur Kategorie "Tanz" scrollen)
  • Bodyweight Circuit

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