5-Zutat Seiten, die Stress aus Thanksgiving-Vorbereitung nehmen

Erntedank wird hier früher sein als du denke, und das bedeutet einige Art des Kochens ist unvermeidlich. Egal, ob Sie ein komplettes Abendessen veranstalten oder einfach nur etwas mitnehmen möchten, die Thanksgiving-Seiten sind das Ticket für einen stressfreien Urlaub. Diese Rezepte haben fünf Zutaten oder weniger (plus Salz, Pfeffer und manchmal Olivenöl), so dass Sie schmerzfrei in den Supermarkt und wieder hineingehen können, und es zum Familienessen ohne Kopfschmerzen schaffen. Plus, sie sind gesünder als die traditionellen Versionen, was eine Sache bedeutet ... bring den Kuchen.

1. Bacon Garlic Green Beans

Graben Sie den grünen Bohneneintopf und bringen Sie stattdessen diese Beilage zum Abendessen. Es gibt reichlich Speck, Knoblauch und sogar Butter, also wird niemand merken, dass es gesünder ist als eine mit französischer Zwiebel Suppe überzogene Portion. Außerdem ersparen Sie es Ihnen, eine Kiste mit knusprigen Zwiebelstücken zu kaufen, die Sie nie bekommen werden.

2. Blumenkohl mit Ricotta

Wir wissen, dass Kartoffelpüree ein Grundnahrungsmittel * ist. Wer sind wir, um die Tradition zu stören? Aber die Chancen stehen gut, jemand anderes wird die klassische Version bringen, und jetzt können Sie eine gesündere Option auf Abruf haben. Mit Ricotta, Knoblauch, Butter und Schnittlauch ist es genauso gut wie das Original.

3. Paleo Cranberry Sauce

Kein Thanksgiving ist ohne Cranberrysauce, und Sie können nie zu viele Sorten haben. Dieser ist sicher der gesündeste, da er nur aus drei Zutaten besteht und keiner von ihnen Zucker ist. Erhitze einfach Preiselbeeren, Ananas und Apfelwürfel und du bekommst ein dickes Chutney, das perfekt zum Truthahn, einer Rolle oder Gemüse passt.

4. Gesunde Süßkartoffelauflauf

Es dauert ein wenig Zeit, um die Süßkartoffeln auf den perfekten Grad der Weichheit für diesen Auflauf zu bekommen, aber die eigentliche Arbeit ist ein Kinderspiel. Mischen Sie sie mit Apfelmus Kokosöl und Zimt, dann die Mischung mit Pekannüssen. Nach einer weiteren halben Stunde im Ofen wird es schön und prickelnd.

5. Rasierter Brüsseler und Grünkohlsalat

Grünes Gemüse ist beim Thanksgiving-Dinner eher abwesend oder wird zumindest zugunsten aller leckeren Kartoffeln und Füllungen übersehen. Dieses superleichte Gericht ist jedoch schwer zu übersehen, mit seiner leckeren Mischung aus Datteln, Grünkohl, geschabtem Brüssel und Haselnüssen. Top es mit einem hausgemachten süßen Basilikum Dressing oder einer ähnlichen gekauften Version, um es wirklich Fünf-Zutat zu machen.

6. Pecan Pie Zweifach gebackene Süßkartoffeln

Zweimal gebackene Kartoffeln sind immer die Mühe wert, besonders wenn es diese wenigen Zutaten gibt. Ahornsirup, Zimt und Kokoszucker sind alles, was sie perfekt süß machen, und gewürfelte Pekannüsse fügen einen schönen Knirschen hinzu. Im Ernst, der schwierigste Teil wartet darauf, dass diese köstlichen Tater aus dem Ofen kommen.

7. Honig-geröstete Karotten mit Ziegenkäse

Karotten sind wahrscheinlich nicht die erste Thanksgiving-Beilage, an die Sie denken, aber diese süßen, mit Honig gerösteten Babies sind das perfekte, gesunde Gemüse, das zur Urlaubszutat beiträgt.Plus, Ziegenkäse und Thymian fügen den Stöcken einen dringend benötigten wohlschmeckenden Geschmack hinzu, und die hübschen Farben sind für Fall perfekt. Alle Gewinne.

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