Zu jung, um groß zu werden? Triff den 14-jährigen Powerlifter, der 3x sein Gewicht anhebt

Greatist Bites untersuchen, was Spaß macht , komisch, innovativ und geradezu interessant in Gesundheit, Fitness und Glück - alles in 250 Worten oder weniger. Hier finden Sie alle aktuellen Bites.

Der vierzehnjährige Jake Schellenschlager, der 119 Kilo wiegt und sich selbst als Powerlifter bezeichnet, machte kürzlich durch Deadlifting von 300 Pfund Schlagzeilen (fast das Dreifache seines Körpergewichts). Trainer Schellenschlager, der seit 2011 unter der Aufsicht eines Trainers trainiert, wird nach eindrucksvollen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben als Powerlifting-Phänomen und "Wonder Kid" bezeichnet. Während Schellenschlager nur ein Beispiel für die Tausende von jungen, wettbewerbsfähigen Powerliftern in den Vereinigten Staaten ist, wirft seine Geschichte einige wichtige Fragen zu den Auswirkungen von Extremsportarten auf sich entwickelnde Körper auf.

(Neugierig, wie dieses muskelbepackte Kind aussieht? Schauen Sie es sich hier an.)

Mit Kindern, die erst drei Jahre alt sind, scheint es, als würden sie sich mit spezialisierten CrossFit-Jugendgruppen und 10- bis 12-jährigen Marathons messen Wie Teilnehmer im Extremsport werden immer jünger. Wir wissen, dass Bewegung zu einer Menge mentaler und physischer Vorteile führen kann, aber könnte anstrengendes Training in jungen Jahren tatsächlich schädlich sein?
Widerstandstraining bei jungen Athleten: Sicherheit, Wirksamkeit und Verletzungsvorbeugung . Faigenbaum, AD, Myer, GD. British Journal of Sports Medicine, 2010: 44 (1): 56-63 ... Die American Academy of Pediatrics unterstützt Krafttraining für Jugendliche in ihrer Grundsatzerklärung zum Krafttraining für Kinder und Jugendliche

Lassen Sie Ihren Kommentar