Warum übergewichtige Menschen ihre eigenen Fitnessstudios haben sollten

Kishan Shah ist der Präsident von Downsize Fitness , ein Fitness-Studio nur für Übergewichtige, das darauf abzielt, Gewicht zu verlieren und echte Ergebnisse zu erzielen. Kishan hat 200 Pfund durch Diät und Sport verloren. Die hierin geäußerten Ansichten sind seine und seine allein. Folge ihm auf Twitter oder schicke ihm eine E-Mail an kishan [at] .

Foto: davidd

Bei meiner schwersten wog ich 400 Pfund. Ich fühlte mich schlechter als unsichtbar. Ich hatte das Gefühl, dass die Gesellschaft mir aus dem Weg ging, um mir auszuweichen. Türen wurden nicht offen gehalten, Augenkontakt wurde nie hergestellt, und es schien, als ob die meisten Menschen wünschten, ich existiere nicht. Folglich machte mir die Idee, den Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen, Angst - ich machte mir Sorgen um die richtenden Blicke, die begrenzten Umkleideräume und die Verachtung eines deutlich übergewichtigen Mannes, der sich bemühte, traditionelle Fitnessgeräte zu benutzen und Grundübungen auszuführen.

Im Jahr 2005 habe ich meinen Wendepunkt erreicht. Es war nicht die bevorstehende Amputation meines rechten Fußes von diabetischen Komplikationen, die mich dazu brachte, meine Gesundheitsroutinen zu ändern - es war die Verlegenheit, nach einem Anzug zu suchen. Ich war in einem Geschäft für große Männer, als das fünf Fuß große Maßband des Schneiders nicht um meine 62-Zoll-Taille passen konnte. Ich sah das Mitleid in seinen Augen, die Tränen in meinen, und Ich verließ sofort den Laden, fest entschlossen, die Dinge zu ändern .

Acht Jahre später, ohne den Einsatz von Operationen oder Diäten, habe ich über 200 Pfund verloren. Ich veröffentlichte meine vollständige Gewichtsverlust-Geschichte auf der Huffington Post und erhielt Hunderte von E-Mails und Kommentare. Ich hatte sogar das Glück, mit der First Lady selbst, Michelle Obama, über ihre Let's Move-Initiative zu sprechen. Diese Konversation hat mir geholfen, die Entscheidung zu treffen, sich nicht mehr nur auf meinen eigenen Körper zu konzentrieren und anderen auf ihren eigenen Gesundheitsreisen zu helfen. Ich verließ meine Private-Equity-Funktion bei Goldman Sachs und schloss mich Downsize Fitness an, der weltweit ersten übergewichtigen Sporthalle mit Standorten in Chicago, Naperville, Dallas, Fort Worth und New York City.

In meiner Branche wird mir oft die Frage gestellt: Warum braucht die Welt ein Fitnessstudio nur für Übergewichtige? In den vergangenen acht Jahren, und dabei, mehr als 200 Pfund zu verlieren und in mehr als 100 Fitnessstudios in 30 Ländern zu trainieren, bin ich zu drei konkreten Gründen gekommen, warum diese Art von "exklusivem" Fitnessstudio absolut ist notwendig, um denen mit signifikanten Gewichtsverlust Ziele leben gesünderes, glücklicher leben.

Grund Nummer eins: Der Einschüchterungsfaktor

Wie Francis Wisniewski, Gründer von Downsize Fitness, hervorhebt: "Fitnessstudios sind dafür geschaffen, dass Menschen fit bleiben, nicht für dicke Menschen, um fit zu werden." Dieses Phänomen manifestiert sich auf mehrere Arten. Viele Gym-Goers sind schlank und muskulös, und schwerere Menschen können fühlen, dass sie herausragen. Standard-Klassen können für jemanden zu Beginn ihrer Fitness-Reise als zu kompliziert oder schwierig angesehen werden. Wenige Gym-Gönner scheinen bereit zu sein, Neulingen zu helfen; Tatsächlich entscheiden sich viele Menschen dafür, ihre Kopfhörer anzulegen und die Klänge und Sehenswürdigkeiten ihrer Clubmitglieder zu übertönen.

Um es einfach auszudrücken, "in Form zu kommen", ist eine dramatisch andere Reise als eine Person mit mehr als 50 Pfund Gewicht zu verlieren, als es für jemanden ist, der versucht, fünf zu verlieren oder 10 Pfund . Menschen, die völlig neu in der Fitness sind, können feststellen, dass das Treppensteigen eine Herausforderung sein kann. Standard-Fitnessgeräte eignen sich nicht für größere Körper, und selbst das Finden von Trainingsbekleidung in der richtigen Größe ist nicht immer einfach.

Fitnessstudios mit Übergewicht können Fitness-Neulingen helfen, diese Herausforderungen in einer verständnisvollen und unterstützenden Umgebung zu meistern. Durch ausschließliches Catering für größere Körper können Fitnessstudios Kurse für übergewichtige Personen anbieten, Übungen so modifizieren, dass die Mitglieder Bewegungen in ihrem eigenen Tempo sicher ausführen können, und in Sportgeräte investieren, die schwerere Körper aufnehmen.

Grund Nummer zwei: Speziell geschulte Mitarbeiter

Schnellkorrekturen machen uns aufmerksam. Der Saft reinigen, magische Diät-Pille, 15 Minuten abs Workout, Cookie-Diät und andere Alchemie versprechen, dass Benutzer 100 Pfund in 45 Tagen verlieren werden mit Milliarden von Dollar in der Werbung unterstützt. Als Gesellschaft neigen wir dazu, die "verborgenen Ernährungsgeheimnisse" zu schätzen und nicht die grundlegenden Grundlagen von Gesundheit und Fitness.

Für Menschen, die deutlich übergewichtig sind, sind diese schnellen Lösungen buchstäblich unmöglich zu erreichen. Menschen mit viel Gewicht zu verlieren profitieren von der Unterstützung eines Fitness-Team , die speziell geschult ist, um zu verstehen, dass eine signifikante Menge an Gewicht auf gesunde Weise zu verlieren Zeit braucht, und dass es wichtig ist, keine Gesundheit anzuhängen und Fitness-Ziele zu "Pfund verloren." Eher, Gesundheit und Fitness Gewinne sollten daran gemessen werden, ob eine Person in der Lage ist, mit ihren Kindern Schritt halten, schließlich passt in einen Flugzeugsitz, fühlt sich energetisiert oder lebt gesünder Leben insgesamt.

Ein Fitness-Studio mit Übergewicht kann all seine Ressourcen darauf verwenden, seine Mitarbeiter so zu schulen, dass sie auf die einzigartigen Bedürfnisse übergewichtiger Gäste und Neulinge in Bezug auf Gesundheit und Fitness eingehen können. Kundentrainings und -bewertungen für Fitness, Ernährung und psychologischen Fortschritt können auch auf die Bedürfnisse, Herausforderungen und körperlichen Eigenschaften von Fitnessstudenten zugeschnitten werden, um langfristig erfolgreich zu sein.

Grund Nummer drei: Investition in Erfolg

Viele Fitnessstudios sind finanziell darauf ausgerichtet, möglichst viele Mitgliedschaften zu verkaufen, und hoffen, dass keine Überbelegung stattfindet. Turnhallen verdienen ihr Geld meistens aus zwei Arten von Menschen: Einer, Abwesender und zwei, Super-User, die nicht nur die monatliche Gebühr bezahlen, sondern auch für die Add-ons wie Trainer, Klassen und Molke-Smoothies. Einige Fitnessstudios verlangen sogar, dass schwerere Mitglieder mehr für ihre Mitgliedschaft bezahlen.

Das Best-Case-Szenario (in Bezug auf den finanziellen Erfolg) für die traditionelle 10.000 Quadratmeter große Fitnessstudio-Einrichtung besteht darin, dass ein neues Mitglied eine "Anmeldegebühr" zahlt, einen langfristigen Vertrag unterschreibt, die monatliche Mitgliedschaft zahlt Gebühr, und niemals, niemals auftauchen. Aus diesem Grund beschäftigen große Fitness-Studios große Mengen von Verkäufern. Was neue Fitnessstudenten brauchen, ist die Ermutigung, immer wieder zu kommen - und das fehlt in vielen "traditionellen" Fitnessstudios völlig.

Übergewichts-Fitnessstudios können (und sollten) die Norm durchsetzen, indem sie Anreize mit Erfolg in Einklang bringen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, die Preise so zu strukturieren, dass sie um so billiger werden, je öfter ein Mitglied an einer halbprivaten Trainingseinheit oder einer Gruppenkurse teilnimmt. Das hört sich vielleicht nach einer schlechten Geschäftsstrategie an, aber in Wirklichkeit können solche Programme Markenloyalität für das Leben aufbauen - das ist gut für das Fitnessstudio und das Wohlbefinden der Person, die es häufig macht . Da ihre Kunden gesundheitliche Ziele verfolgen, die nur langfristig erreicht werden können, sind Fitnessstudios mit Übergewicht in einzigartiger Weise geeignet, Umgebungen und Anreize für jede Person zu schaffen, die sich auf eine Gesundheitsreise begeben und diese Anreize ein Leben lang halten.

Der Imbiss

Trotz der möglichen gesundheitlichen Folgen des Übergewichts, sind viel zu viele Fitnessstudios nicht in der Lage, die Bedürfnisse von größeren Gästen zu erfüllen. Ich habe zu viele Menschen über 300 Pfund gesehen, die es auf einem Laufband schwitzen ließen, während ihr persönlicher Trainer neben ihnen auf ihrem Handy schrieb. Ich selbst habe mir von einem Trainer sagen lassen: "Alles, was du tun musst, ist, die Gabel runterzulegen und einfach zu laufen, wenn du so fett bist. "

Ich glaube, dass diese Denkweise völlig unwirksam ist, wenn es darum geht, gesunde, nachhaltige Gewohnheiten zu pflegen. Meiner Meinung nach würde t er übergewichtige Bevölkerung von massgeschneiderter Hilfe profitieren - keine Kritik . Durch eine unterstützende Atmosphäre, maßgeschneiderte Programmierung und langfristige, nachhaltige Ansätze können übergewichtige Fitnessstudios echte Ergebnisse liefern, anstatt die kurzfristigen Fixes, die bei Millionen fehlgeschlagen sind. Da die amerikanische Fettleibigkeitsrate 40 Prozent erreicht, ist es Zeit, dass Fitnessstudios anfangen, denjenigen zu helfen, die kämpfen, anstatt sie auszuschließen.

Glauben Sie, dass nur übergewichtige Fitnessstudios eine notwendige Ressource sind, oder tun sie mehr Schaden als Nutzen? Teile in den Kommentaren unten!

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