Greatist Podcast: Verbesserung der Produktivität durch Yoga

In dieser Episode des Greatist Podcast, Yogalehrerin und Großmeisterin Expertin Rebecca Pacheco spricht darüber, wie man die Vorteile des Trainings über die Matte hinaus tragen kann. Lesen Sie weiter für ihre Tipps zur Produktivität, was es braucht, um ein moderner Yogi zu sein, und warum jeder seinen inneren Zen finden kann.

Was Sie in dieser Episode lernen werden

  • Wie Yoga sich "jenseits der Matte" in alle Lebensbereiche ausdehnt
  • Die Vorteile von Meditation und wie man anfängt
  • Rebeccas Definition eines "modernen Yogis"
  • Wie sich Rebeccas Yogapraxis im Laufe der Zeit verändert hat
  • Wie Rebeccas Geschäft sich im Laufe der Zeit verändert hat
  • Apps zum Finden von Yogakursen

Anmerkungen anzeigen

: // rebeccapacheco. com / omgal /

// www. mindbodyonline. com / apps

OmFinder Yoga finden App von Lululemon: // www. Lululemon. com / omfinder

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