Das ultimative Ganzkörper-Sandsack-Workout [INFOGRAPHIC]

Wenn es um Fitnessgeräte geht, ist es nicht t Funktioneller als ein Sandsack. Mit ständig wechselndem Gewicht und unendlichen Möglichkeiten, sie zu greifen, zu werfen, zu drücken und zu tragen, sind Sandsäcke das ultimative Werkzeug, um Kraft für jede Situation aufzubauen. Dieses 30-minütige Ganzkörpertraining trifft auf jede Muskelgruppe und fordert Ihre Geschwindigkeit, Balance und Beweglichkeit heraus. Holen Sie sich eine Tasche in Ihrem örtlichen Fitnessstudio oder machen Sie Ihre eigenen zu Hause für ein Killer-Workout zu günstigen Preisen!

Haben Sie schon mal Sandsacktraining gemacht? Ton ab und finde den Autor auf Twitter @jkconditioning und jkconditioning. com.

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