So liefst du deinen besten Halbmarathon [INFOGRAPHIC]

Ob es dein erstes ist oder dein 50. Halbmarathon, warum nicht schon dein bestes Rennen? Lesen Sie weiter für alles, was Sie über Training, Tanken und Laufen in diesem ultimativen Trainingshandbuch wissen müssen.

Für eine noch umfassendere Anleitung, sehen Sie sich auf jeden Fall unsere beeindruckende 80-Seite Wie Sie Ihren besten Halbmarathon laufen lassen (Ever).

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Besonderer Dank geht an die tollen Experten, die dabei geholfen haben:
Terra Castro
Jason Fitzgerald
Lindsey Joe
Elizabeth Jarrard
Jon-Erik Kawakmoto
Katherine (Kado) Simmons

Grafik von Tantika Tivorat

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