Im Fitnessstudio mit Matt Hathcock, CrossFit Games Hoffnungsvoll

Obwohl CrossFit im letzten Jahrzehnt ein beeindruckendes Wachstum erfahren hat , seine Entwicklung als Wettbewerb war nichts weniger als erstaunlich. Als am vergangenen Sonntag das CrossFit Open 2013 zu Ende ging, hatten über 138.000 Menschen mindestens eines der fünf wöchentlichen Workouts registriert und absolviert, um die aufstrebenden Stars des Sports zu identifizieren. Um im Juli in die nächste Runde des Wettbewerbs vor den Reebok CrossFit Games zu gelangen, mussten die Teilnehmer unter den besten 48 Männern oder Frauen in einer von 17 Regionen weltweit sein. Als sich der Staub gelegt hatte, qualifizierte sich nur etwa ein Prozent aller Open-Teilnehmer für regionale Wettbewerbe.

Ein Mitglied dieser Elite-Gruppe ist der 27-jährige Matt Hathcock, Besitzer von CrossFit Unbroken in Englewood, Colorado. Matt landete mit 17 im Südwesten einen Platz bei Regionals, aber er ist kein Unbekannter im Wettbewerb. Matt belegte eindrucksvoll 4 in den South West Regionals 2011 und 2012, was ihn nur zwei Runden in Folge dazu brachte, es für zwei aufeinander folgende Jahre zu den Spielen zu schaffen (nur die besten drei Männer und Frauen aus jeder Region ziehen zu den Spielen).

Obwohl Matt die letzten zwei Jahre die Spiele verpasst hat, hat er sein Training mit dem Ziel, endlich zur größten Bühne von CrossFit zu kommen, auf Touren gebracht. Er ist unter der Leitung des renommierten Trainers Rudy Nielsen von Outlaw CrossFit und hat seine Schwächen einzeln angegangen. Bei 5'9 "und 195 Pfund, Matt rühmt sich jetzt einen 345-Pfund-sauberen und Ruck, läuft 400 Meter in weniger als einer Minute, und kann 71 ungebrochene Klimmzüge knallen. Matt gewann auch den ersten Outlaw Open im vergangenen Dezember und schlug einige der härtesten Konkurrenten von CrossFit für den Preis des Gewinners - alles in allem $ 10.000.

Greatist setzte sich mit Matt während eines Outlaw-Seminars (wo er andere angehende CrossFit-Teilnehmer trainierte) zusammen, um über Training, persönliches Wachstum und seine Hoffnungen für die kommende Saison zu sprechen.

Was ist dein athletischer Hintergrund?

Ich war ein Wrestler in der High School und habe einige Mixed Martial Arts nach der High School gemacht. Am Ende habe ich CrossFit als Teil meiner Konditionierung für MMA gemacht, und dann habe ich gemerkt, dass mir CrossFit mehr Spaß macht, also bin ich dazu übergegangen. Ich habe so lange an CrossFit teilgenommen, wie ich es gemacht habe, also ungefähr vier Jahre.

Wer kümmert sich jetzt um Ihr Training?

Ich habe schon eine Weile gekämpft, aber in den letzten Monaten habe ich mit Rudy Nielsen von Outlaw CrossFit gearbeitet. Ich ging im Oktober 2012 zu meinem ersten Outlaw Camp und trainiere seitdem mit Rudy. Ein paar Monate später begann ich mit den Camps zu reisen. Es ist eine großartige Gelegenheit, mein Wissen über die Bewegungen in die Camps zu bringen. Die Outlaw Coaches haben mir auch viel über die Grundlagen der Bewegungen beigebracht.

Sie waren an der Schwelle, die Spiele in den letzten Jahren zu machen. Ist das etwas, das dich heute antreibt?

Im Jahr 2011 war ich 4-mal bei den Regionals, und das hat mich davor gebracht, in diesem Jahr zu den Spielen zu gehen.2012 habe ich mit meiner Programmierung eine andere Route genommen und viel mehr Sprinterintervalle gemacht, aber ich glaube, dass ich die Gleichung falsch verstanden habe. Ich war Dritter beim letzten Workout, konnte aber nicht hängen bleiben und hat mich auf Platz 4 und erneut aus der Qualifikation der Spiele verdrängt. Das ist definitiv ein Treibstoff für mich. Es ist ein bisschen schwer, nicht auszubrennen, aber ich denke definitiv, dass meine Bemühungen belohnt werden. Ich habe mich dieses Jahr sehr verändert. Ich habe einen Trainer (Rudy), und ich hatte noch nie einen Trainer. Ich esse eine Paleo / Zone-Diät, um mein Gewicht zu verwalten, und ich habe auch viel an bestimmten Schwächen gearbeitet.

Was denkst du über das CrossFit Open und warst du nervös, dass du dich nicht wieder qualifizieren würdest?

Die Trainingseinheiten haben bisher Spaß gemacht und ich mache mir keine Sorgen. Das hört sich vielleicht arrogant an, aber du landest nicht zwei Jahre hintereinander bei Regionals und landest dann nicht in den Top 48 für das Open, außer wenn etwas ernsthaftes passiert. Dieses Jahr bin ich definitiv ein besserer Athlet als letztes Jahr. Ich bin fast 30 Pfund leichter!

Wow, das ist ein deutlicher Gewichtsverlust. Waren Sie in der Lage, Ihre Kraft zu halten, während Sie dieses Gewicht schneiden?

Ja, ich habe gerade mein schwerstes jemals getroffen, nach wahrscheinlich einem Jahr. Vor ein paar Tagen habe ich 265 das erste Mal überhaupt getroffen, und ich fühle mich gut, bald noch schwerer zu werden.

Wie schwer ist dieses Jahr das Feld?

Sie werden alle hart, und obwohl es im Südwesten viele große Namen gibt, ist es wahrscheinlich nicht die härteste Region da draußen. Ehrlich gesagt, müsste ich das dem Central East geben, denn sie haben zwei ehemalige oder aktuelle Spiele-Champions [Graham Holmberg und Rich Froning]. Ehrlich gesagt, die Gewässer sind so tief in diesem Sport, dass jede Region wirklich, wirklich hart wird.

Wenn du Leuten erzählst, dass du CrossFit machst, was sind ihre Reaktionen, und findest du, dass die Leute irgendwelche Missverständnisse darüber als Sport haben?

Ich denke, viele Leute sehen die CrossFit Games und denken, das ist alles CrossFit. Sie könnten es auf ESPN sehen und denken: "Das sieht für einen normalen Menschen unerreichbar aus. "Unser Ziel ist es, sie einzubringen. Es bedeutet zu sagen:" Es ist, was Sie auf The Biggest Loser sehen - es ist für alle da. "Die Menschen haben unterschiedliche Ziele und CrossFit kann eine Reihe von Zielen für alle Arten von Menschen erfüllen. Sie müssen kein Athlet auf Spieleebene sein, um davon profitieren zu können.

CrossFit ist insofern einzigartig, als Fans die gleichen Trainingseinheiten wie die Spitzenathleten ausprobieren können. Glaubst du, dass dies eine bessere Verbindung zum Sport schafft?

Ich denke, es gibt schon lange geteiltes Leid, und es ist so, als würde man miteinander Krieg führen. Sie bauen enge Bande, weil Sie wissen, dass Sie einen ähnlichen Kampf wie sie hatten, und obwohl es nur ein Training ist, ist es immer noch hart. Es ist ähnlich wie MMA begann: Jeder wollte ein UFC-Kämpfer sein. Und jetzt ist es CrossFit, jeder möchte ein Spiele-Champion werden. Sie wollen um diesen Titel kämpfen.

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