Podcast: Wie man Sportverletzungen überwindet

Verletzungen sind keine Spaß, aber sie können mit den richtigen Tipps verwaltet werden. In dieser Episode des Greatist Podcast spricht Eugene "Bo" Babenko, ein Arzt für Physiotherapie, über die Behandlung der häufigsten Sportverletzungen und die Rückkehr zu Ihren Lieblingsaktivitäten auf die sicherste Art und Weise. Klicken Sie unten, um den Podcast direkt auf unserer Website zu hören!

[powerpress] [/ powerpress]

Eugene "Bo" Babenko

00: 00 - Warum brauchen Sie nicht acht Gläser Wasser jeden Tag zu trinken.

2: 16 - Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie denken, dass Sie eine Trainingsverletzung entwickeln.

3: 16 - Wie lange sollten Sie warten, bevor Sie nach einer Verletzung zum Arzt gehen?

6: 00 - Sollten Sie durch Verletzungen trainieren?

7: 16 - Wie man aktiv bleibt, wenn man verletzt ist.

8: 12 - Hilft "Ruhe, Eis, Kompression und Elevation" dabei, Verletzungen zu heilen?

11: 09 - Die eine Wahl "Bo" hat in der letzten Woche gesünder gemacht.

Andere Höroptionen

Klicken Sie hier, um die Audiodatei herunterzuladen | 11. 9 MB | 12: 34

Klicken Sie hier, um in iTunes zu abonnieren

Klicken Sie hier für den RSS-Feed (nicht iTunes)

Klicken Sie hier für das Showarchiv

Personen in der Show

David Tao

Armi Legge

Eugene "Bo" Babenko

Wenn Sie diese Folge auf einem iPod oder einem anderen Musikgerät hören, werden Links zu diesen Studien auf Ihrem Bildschirm angezeigt, wenn Sie zuhören. .

Lassen Sie Ihren Kommentar