7 Frühstück backt, damit dein Ofen die meiste Arbeit macht

So oft wie wir hören " Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, "es kann immer noch schwierig sein, den Rat zu beherzigen, wenn Wecker und Hauptverkehrszeiten beteiligt sind. Deshalb werden wir so ziemlich alles ausprobieren, um das a zu machen. m. einfacher, einschließlich dieser Frühstückgebäcke. Gute Neuigkeiten - sie sind so viel besser als eine Power-Bar, und die Vorbereitungszeit ist sehr gering.

Sie können sie die Nacht vorher machen und die Portionen während der Woche aufwärmen, oder sie in den Ofen stellen, während Sie sich auf den Tag vorbereiten. So oder so, sie sind sehr wartungsarm, um sich zusammenzusetzen und genug zu füllen, um Sie bis zum Morgen zufrieden zu halten. Wir wissen, was wir diese Woche machen.

1. Paleo Strawberry Coconut Breakfast Bake

Wenn Sie Whole30 gemacht haben oder einfach für ein bisschen ohne Getreide gegangen sind, werden Sie dieses Fake-Out-Gericht definitiv zu schätzen wissen. Es schmeckt und sieht nach Haferflocken aus, wird aber tatsächlich mit Kokosflocken, Walnüssen, Chiasamen, Eiern und Bananen zubereitet. Das Einmischen von Erdbeeren gibt ihm etwas mehr Süße, und sie sind so saftig, wenn sie frisch aus dem Ofen kommen.

2. Sheet-Pan Frühstück Pizza

Frühstück Pizza bedeutet in der Regel eine kalte Scheibe aus der Nacht zuvor, aber dieses Genie Rezept macht Eier in die Kruste vor Zugabe von Käse, Spinat und Frühstück Wurst. Sie kochen es in einer Blechpfanne, so dass es dünn wie eine Torte herauskommt. Ehrlich gesagt können wir nicht glauben, dass wir vorher nicht darüber nachgedacht haben.

3. Peanut Butter Baked Oatmeal

Wir lieben Overnight-Rezepte, aber diese gebackene Version ist viel besser, wenn es kalt ist. Warmer Hafer schmeckt wahnsinnig gut mit Banane, Zimt, etwas Vanille und Erdnussbutter. FYI, das Rezept fordert ein Ei, aber wenn Sie vegan sind, können Sie stattdessen Chiasamen verwenden.

4. Gebackene Egg Ricotta Thymian Tassen

Dieses Frühstück klingt wie etwas, das Sie am Sonntag Brunch bestellen, aber es ist einfach genug, an einem Wochentag Morgen, ohne Schweiß zu machen. Einfach alles aufrühren, in Ramekins gießen und backen. Ricotta, Knoblauch, Thymian, Zitronenschale und Petersilie werden Ihre Standard-Morgeneier aus dem Wasser blasen.

5. Sweet Potato Apple Bake

Wenn Sie einen Weg brauchen, um einige der frisch gepflückten Herbstäpfel aufzubrauchen, ist dieses herzhafte Frühstück für Sie selbstverständlich. Süßkartoffel und Apfel sind überraschend gut zusammen, besonders wenn sie gebacken werden. Eier und Kokosmilch machen das Gericht noch fülliger und es braucht nur 20 Minuten im Ofen. Pro-Tipp: Bereiten Sie die Süßkartoffel vor, um die Dinge einfach zu halten.

6. Banana Oat Baked Französischer Toast

French Toast ist in der Regel ein zeitintensiver Prozess mit dem Eintauchen und Braten jeder Scheibe ... definitiv nicht, wie wir unseren Montagmorgen verbringen wollen. Diese gebackene Version macht die Dinge so viel einfacher. Wie fünf Minuten Vorbereitungszeit einfacher. Sei aufgeregt.

7. Gebackene Eier und Spinat-Süßkartoffeln

Wenn Sie nicht hin und wieder eine Süßkartoffel als Speisegefäß verwenden, leben Sie das Leben falsch. Das ist dramatisch, aber etwas an diesen gefüllten Kartoffeln macht das Frühstück einfach spaßiger.Mikrowelle die Tater für etwa 10 Minuten vor der Halbierung, Knacken in Eiern und Zugabe von Spinat. Von dort brauchen sie nur noch ca. 15 Minuten im Ofen zum Abbinden.

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