News: Gentest sagt, wer von Aerobic-Übungen profitieren wird

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Warum können manche Leute mit Leichtigkeit auf dem Laufband hüpfen, während andere es schwer haben, über die Meilenmarke hinaus zu kommen? Wir können vielleicht unsere Genetik beschuldigen (oder segnen!). In den letzten Jahren haben Wissenschaftler herausgefunden, wie spezifische Genvariationen unsere VO2max-Reaktion auf das Training (wie der Körper Sauerstoff verbraucht) vorhersagen können, was ein beliebtes Maß für Ausdauer ist.

Jetzt gibt es einen Gentest von XRGenomics, einem britischen Unternehmen für genetische Forschung, das sich mit der individuellen genetischen Ausstattung befasst und vorhersagt, ob Menschen gebaut sind, um von Aerobic-Übungen zu profitieren. Für 318 US-Dollar erhalten die Benutzer ein einfaches Set und senden eine Speichelprobe, wo sie einige Wochen auf die "Neuigkeiten" warten - ob sie nun zu wenig oder zu wenig auf Aerobic-Übungen ansprechen. Für einen Aufpreis von 160 US-Dollar können die Mitarbeiter auf der Grundlage ihrer Testergebnisse vom wissenschaftlichen Ausschuss des Unternehmens persönlich beraten werden.

Das Problem ist der Test nur untersucht die Gene, die das VO2-Maximum eines Individuums beeinflussen, was möglicherweise nicht der beste Indikator für körperliche Fitness ist. Außerdem, wenn Leute herausfinden, dass sie "niedrige" Responder für Aerobic-Übungen sind, könnten sie weniger geneigt sein, zu trainieren. Und vergiss nicht: Der Test sagt nicht viel darüber hinaus, wie er auf Bewegung reagieren kann. Es wird nicht vorhersagen, wie Bewegung den Blutdruck, den Insulinspiegel oder die Fähigkeit, ein paar Pfund zu verlieren, beeinflussen kann. Der Test ist auch nicht, ähm, besonders billig.

Aber da ist eine helle Seite. Wissenschaftler, die hinter dem Test stehen, hoffen, dass es den Menschen hilft, ihr Trainingsprogramm auf etwas auszurichten, das für ihren Körper am vorteilhaftesten ist. High-Responder können motiviert sein, mit Aerobic-Workouts Schritt zu halten, während Low Responder auf Krafttraining oder andere Formen des Trainings umschwitzen können.

Test oder kein Test, vergiss nicht, dass die Genetik nicht automatisch unser Fitness-Schicksal bestimmt. (Sie machen 50 Prozent der Reaktion der Menschen auf Ausdauertraining aus.) Schneller, stärker und ein bisschen flexibler zu werden, hängt von harter Arbeit und Engagement ab, ganz zu schweigen von einer positiven Einstellung.

Wären Sie bereit, diesen Gentest zu kaufen? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen oder twittern Sie den Autor @lschwech.

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