Wir haben es getan: Doonya

Haben Sie jemals einen Bollywood-Film gesehen? Diejenigen, die die Filme kennen, werden durch Hip-Shaking, Schulter-Shimmying, Foot-Tapping Gruppentanzroutinen und Killer Musik unterbrochen. Letzte Woche besuchte The Greatist Team ein NYC-Tanzstudio, um Doonya zu testen, eine Fitness-Klasse, die auf hochenergetischen Bollywood-Tanzbewegungen basiert. Wie haben wir dann den Bolly-Shake gemacht? Die guten Leute von Clastivity, einer neuen Seite, auf der Tausende von Fitnesskursen in NYC verzeichnet sind, machten das Finden und Buchen der Klasse ein Stück Kuchen. Wir haben einfach unsere Nachbarschaft und die Tageszeit angeschlossen und nach etwas gesucht, bis wir etwas Interessantes gefunden haben - so sind wir in Doonya gelandet.

Foto von Christina M. Hicks

Wir kamen im Tanzstudio an und trafen Priya Pandya, Mitbegründerin von Doonya und einen unserer Lehrer an diesem Abend. Priya und ihr Mitbegründer Kajal Mehta haben 2005 ihren Firmensitz verlassen, um Doonya hauptberuflich zu leiten. Seitdem hat das Unternehmen eine treue Fangemeinde gewonnen und wurde auf Dr. Oz und im Shape Magazine und der New York Times vorgestellt (um nur einige zu nennen). Tanzen für eine Stunde zu indischer Popmusik mag sich leicht anhören, aber Priya versicherte uns, dass wir ein ernstes Training bekommen würden. Sie hatte Recht: Am Ende der einstündigen Klasse hatten wir alle zittrige Beine und verschwitzte T-Shirts. Der Unterricht begann mit etwas Dehnung, um unsere Beine, Bauchmuskeln und alles andere für die Körperrollen und das Hochgeschwindigkeitsmischen, das später kommen würde, zu erhalten. Als nächstes lehrte uns Priya ein paar Schritte, die wir während des Unterrichts benutzten: Wir lernten, wie wir unsere Hüften schütteln, auf einen Fuß hüpfen, während wir auf den anderen klopfen und unsere Arme anmutig bewegen. Bewaffnet mit einem Grundwissen über Bollywood-Moves, starteten wir enthusiastisch, wenn nicht geschickt (ich trat ein paar Mal auf meine eigenen Zehen), in die erste Routine. Die Klasse wurde in eine Reihe von drei bis vier Minuten langen Songs aufgeteilt, jede mit ihren eigenen Moves, die wir schnell lernten und dann durchgehend wiederholten. Wenn das für Nichttänzer einschüchternd klingt, keine Angst! Die meisten Routinen waren nicht schwierig, aber es dauerte definitiv ein paar Wiederholungen zu akrobatischen Tricks wie den "Bolly Tap" und "Bhangra Schultern". "In der Mitte des Kurses übergab Priya das Mikrofon ihres Ausbilders an unseren zweiten Ausbilder, Rohan Sheth. Dies war definitiv der Punkt, wo der passende Teil der Klasse kam! Während der zweiten Hälfte des Kurses machten wir hohe Sprünge, tiefe Kniebeugen, Liegestütze und Planken - und wir fühlten definitiv die Verbrennung. Zum Glück haben die großartigen Bollywood-Melodien und spaßigen rhythmischen Bewegungen (seitwärts schimmeln, irgendjemand?) Die Klasse zum Fliegen gebracht. Möchten Sie D Oonya selbst ausprobieren? Schau dir ihre Website an oder folge ihnen auf Twitter und Facebook für weitere Informationen und eine Liste von Klassen in NYC und Washington, DC. Wenn Sie in der Gegend von New York City sind, schauen Sie sich selbst Clastivity an - sie listen jeden Tag mehr als 4000 in New York City auf und decken alles von Yoga über Spinning bis hin zu Bollywood-Tanz ab. Gute Nachrichten für West-Coasters: Die Seite startet bald in LA und San Francisco! Was ist die kreativste Fitness-Klasse, die Sie jemals ausprobiert haben? Erzählen Sie uns davon in den Kommentaren unten!

Lassen Sie Ihren Kommentar