5 Links Wir lieben diese Woche

Als Ihr zuordenbarer Fitness-, Gesundheits- und Glücksführer, sind wir Wir bemühen uns, unseren Lesern täglich tolle Inhalte zu bieten. Und jedes Wochenende wollen wir die Liebe mit anderen teilen, die in der Wellness-Welt einige tolle Inhalte schreiben:

Fitness: High Reps und Light Weights im Vergleich zu Low Reps und Heavy Weights - SHAPE

Gastautor Joe Dowdell gibt solide Ratschläge, was zu tun ist (und was zu erwarten ist), wenn er die Gewichte trifft.

Gesundheit: Wir essen weniger gesund als wir denken [Infografik] - Massive Gesundheit

Denken Sie, dass Diät quietsch sauber ist? Wir können nicht so gut essen, wie wir glauben - dank dieser hinterhältigen 1, 000 Kalorien Cheesecake Factory Salat und Diät-Limonade.

Glück: Größeres Gehirn und höherer IQ verbunden TIME Healthland

Vielleicht ist es nicht wirklich , dass schlecht ist. Wissenschaftler haben in bestimmten Fällen festgestellt, je größer das Gehirn, desto höher die LSAT-Werte. (Potenziell mindestens!)

Blog Spotlight: Erschütterungen im Sport: Risiko- und Genesungsprozess - MikeReinold. com

Viele Sportarten riskieren, den Kopf zu treffen, schwer. Erfahren Sie, was passiert, wenn eine Gehirnerschütterung (buchstäblich) auftritt, und die besten Wege, um sich zu erholen.

Grab-Bag: Trainieren auf der ganzen Welt [Video] - Nerd Fitness

Steve Kamb ist wieder dabei, dieses Mal 18 Monate lang in 15 verschiedenen Ländern herumspringen, joggen und Liegestützen die Welt.

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