Gesundheits- und Fitness-Ressourcen, die du vielleicht verpasst hast

Bereit für ein paar Freitag R & R? Informieren Sie sich in unserer wöchentlichen Zusammenfassung unserer beliebtesten Artikel diese Woche über den neuesten und besten Fitness-Profi in Fitness, Gesundheit und Glück:

Illustration von Christopher Hardgrove

Ich möchte ... Pull-Up machen

Erfahren Sie, wie in nur drei kurzen Wochen die Klimmzugstange zu triumphieren! Jeder kann ein Pull-up machen, mit ein wenig Wissen und Motivation (und auch etwas harte Arbeit).

Wird das Zusammenleben meine Beziehung verletzen?

Nah und gemütlich oder einander etwas Raum geben? Zusammenleben kann eine Beziehung für das Gute und das Schlechte verändern.

Der ultimative Leitfaden zum Essen Paleo

Paleo Diäten werden immer beliebter, aber ist es tatsächlich gesund und wie können wir heute daran bleiben? Lesen Sie weiter für unsere ultimative Anleitung zum Essen Paleo in einer geschäftigen modernen Welt.

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