Urlaub Running Challenge: Woche 2

Ich streife seit zwei Wochen. (Nein, nein, nicht diese Art von Streifen!) Diese Holiday Running Challenge ist Teil von Runner's World (Kleidung-auf) Holiday Running Streak, wo ich versuchen werde zu rennen mindestens eine Meile jeden Tag von Thanksgiving bis zum Neujahrstag. Hier ist, wie meine Läufe diese Woche gingen:

Donnerstag: Nachdem ich Putenfleischbällchen und Pasta für das Abendessen heute Abend zubereitet hatte (Danke, Giada!), Ging ich für schnelle 3,5 Meilen zum Aufarbeiten mein Appetit . Ich habe an diesem Samstagmorgen sehr wenig getan, um mich auf das 15-km-Rennen in meinem Kalender vorzubereiten, wenn man bedenkt, dass ich seit dem New-York-City-Marathon im letzten Monat nicht annähernd 9 Meilen gelaufen bin. Aber ich verpasse nie die Chance, vor dem Rennen einen Carbo-Loading zu machen!

Freitag: Wenn es sich anfühlt, als ob es am Tag keine Zeit für einen Lauf gibt, gibt es normalerweise eine einfache Lösung. Ich stehe nur ein paar Jahre früher auf, als ich es normalerweise tun würde - genau das, was ich heute tun musste, da ich den größten Teil des Tages damit verbringen würde, mit dem Bus nach D.C. zum morgigen Rennen zu fahren. Da ich nur wenig Zeit hatte, nutzte ich die 1,5 Meilen, um an die frische Luft zu kommen, schwingen Sie an Eli Mannings Hoboken-Apartmentgebäude (keine Spur von ihm!) Und checken Sie Tag 9 der Challenge ab.

Samstag: Ich habe schon viele Male meine Liebe zu Schokoladenmilch erklärt. Heute war ich bereit, meine Liebe zu heißer Schokolade zu bekennen. Aber ich war sehr enttäuscht von der heißen Schokolade 15K D. C. Rennen . Ich werde nicht auf alle Details dieses schlecht organisierten Rennens eingehen (oder meinen lauwarmen Kakao im Ziel!), Sondern um 4.30 Uhr aufwachen, um zum Rennen in Maryland zu fahren ( nicht ) DC), draußen in unter 40 temps, während der Start war für eine Stunde verzögert, und sitzen in einem Cluster-you-know-was von Verkehr, wenn es vorbei war, waren nicht ganz so, wie ich meine 15K PR geplant . Obwohl ich denke, 1: 23: 33 war nicht so schrecklich für einen so überfüllten und hügeligen Kurs.

Sonntag: Nach einer lustigen Nacht in der Hauptstadt, um das Rennen nachzuholen, kam ich müde nach New York zurück, aber mit der Notwendigkeit, nach der langen Busfahrt die Beine zu strecken. Also nahm ich sie offenbar für einen Sonntag Nacht Spaziergang durch die Stadt . Dann nahm ich meinen Magen in mein mexikanisches Lieblingsrestaurant, wo es leckeren Quark und einen gigantischen Burrito gab. Fängst du an, ein wiederkehrendes Thema zu bemerken, dass meine Belohnung für das Laufen immer Essen ist?

Montag: Heute Morgen hatte ich wirklich Angst vorm Morgenlauf. Und ich mochte es noch weniger, als ich draußen auf dem Bürgersteig war. Mein Knie fing an, am Ende von 2. 5 Meilen zu schmerzen und ich war besorgt, dass ich nicht diese ganze laufende Sache jeden Tag machen sollte. Also versuche ich mich daran zu erinnern, dass das "Geheimnis", einen solchen Streifen zu vervollständigen, sagt Runner's World Editor Tish Hamilton, ist, jeden Lauf leicht zu machen .

Dienstag: Heute hat es geregnet. Also musste ich das Laufband benutzen. Ich war nicht glücklich darüber.Das ist alles.

Mittwoch: Vielleicht ist es der Regen, der mich auspeitscht (die "Dreadmill" und ich heute wieder konfrontiert), aber ich bin bereit für einen Wechsel der Lauflandschaft. Ich liebe es, in Hoboken zu laufen, aber es gibt nicht viele Möglichkeiten, es auf dieser Seite des Hudson zu variieren. Das sollte sich aber bald ändern, wenn ich wieder in den Trainingszug fahre, um mich im März auf den Rock 'n' Roll USA Halbmarathon vorzubereiten. Ich kann nicht auf meine langen Läufe im Central Park, auf dem West Side Highway und über alle NYC-Brücken warten! Zwei Wochen! Halt am nächsten Mittwoch hier an, um zu sehen, wie ich (Rudolph) meinen Weg durch die dritte Woche gelaufen bin ... und versuche auch etwas Zeit für meine Weihnachtseinkäufe zu finden!

Diese Woche lief ich für Schokolade (und Pasta und Guacamole). Wonach würdest du laufen, wenn du wüsstest, dass es an der Ziellinie war?

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