Urlaub Running Challenge: Woche 1

Diese erste Woche meiner Holiday Running Challenge (ein Teil von Runner's World Holiday Running Streak) ist ausgeschaltet und, naja, läuft! Hier sind meine täglichen Laufberichte, wie ich versuche, täglich mindestens eine Meile von Thanksgiving bis zum Neujahrstag zu laufen. Donnerstag:

Gibt es einen besseren Start für diese Herausforderung als bei einem schlammigen "Truthahn-Trab" an einem etwas verkaterten Thanksgiving-Morgen? Natürlich nicht! Meine jüngere Schwester Maura und meine Cousine Austyn begleiteten mich auf diesem Trailrutsche durch den Wald ... am Tag nach einem heftigen Regenschauer. Das 5K-Rennen hätte als Schlammschlacht durch die Optik unserer Sneaker an der Ziellinie ausgeschrieben werden sollen. (Meine armen Sneaks nahmen ein paar Drehungen im Waschzyklus und sind so gut wie neu!) Während ich keinen der Kuchenpreise gewann, endete ich mit einer anständigen Zeit von 25: 50 und Ich überprüfte 3 1 Meilen für den Tag . Und ich fühlte mich sicherlich weniger weniger schuldig, mehr als ein paar Teller an unserem Thanksgiving-Tisch zu verschlingen. Freitag: Während ich

viel um die Malls am Black Friday gelaufen bin (Was? Ich bin aus Jersey. Es ist was wir machen), Ich habe meinen Tag begonnen Cardio (und Ersparnisse!) mit einem späten Morgen 3-Meile Lauf durch meine Heimatstadt . Während ich für den New York City Marathon trainierte, entdeckte ich, dass eines der Dinge, die ich am Laufen am meisten liebe, ist, scheinbar vertraute Orte wiederzuentdecken. Dieser besondere Lauf führte mich an meinen Lieblingsfußballfeldern in der Stadt vorbei, um die Kurve in Richtung meiner alten Vorschule und auf eine schattige, hügelige Straße. Hinweis: Ich entschied mich, auf diesen Hügel zu gehen, nicht oben. Samstag: Ein Tag voller Faherty Family Fun (ja, es sollte markenrechtlich geschützt sein) machte es schwer, Zeit für meinen Tag 3 Run zu finden, also machte ich mich gleich auf den Weg Morgen. Es war

ein großartiges Warm-up für das Wohltätigkeits-Völkerballturnier , das ich später am Abend gespielt habe. Unser Team war nicht das beste, um auszuweichen, sich zu ducken, zu tauchen, zu tauchen und ... auf dem Feld auszuweichen und ich habe vielleicht einen Ball zur Unterlippe genommen, um uns vor einem weiteren Verlust zu retten, aber zumindest die After-Party war eine Explosion! Sonntag: Nach dem langen Wochenende und einer noch längeren Fahrt auf dem schönen NJ Turnpike, warf ich meine Ausrüstung an und machte mich auf den Weg zu einer Nacht entlang der Uferpromenade von Hoboken. Ich muss damals total auf meine Musik geachtet haben, denn ich habe gar nicht bemerkt, dass ich an meiner Kumpel Caroline vorbeigekommen bin, die auch joggen ging. Sie hat meine Aufmerksamkeit bekommen und wir sind gemeinsam ein paar Meilen in die Stadt gefahren. Die meiste Zeit grabe ich einen Solo-Lauf, aber manchmal ist Laufen nur dazu gedacht, ein Mädchengespräch

aufzunehmen. Montag: Ein weiterer Abend endete am fünften Tag der Serie. Denn wer will schon am Montagmorgen früh aufstehen? Vor allem nach einem langen Urlaubswochenende! Und als ich den Hudson River entlang lief (mit der besten Aussicht auf die Skyline der Welt)

, hatte ich jede Menge Gesellschaft.Wegen der milden Temperaturen waren rund eine Million Läufer unterwegs. (OK, also vielleicht bin ich ein bisschen zusammengezogen.) Ich musste mich fragen, ob diese Leute da draußen den (schneebedeckten) Bürgersteig mit mir den ganzen Winter schlagen werden. Zweifelhaft. Dienstag: Willst du wissen warum ich Morgenläufe liebe? Es ist meine Zeit. Meine Zeit, etwas Ruhe zu haben, bevor der Rest der Welt aufwacht. Meine Zeit, um eine mentale, tägliche To-Do-Liste zu machen. Und meine Zeit, diese positiven Schwingungen zu speichern, die mich hoffentlich den ganzen Tag über begleiten werden. Ich tue mein Bestes, während ich renne

, dass ich manchmal wünschte, ich hätte einen Notizblock oder einen Recorder mitgebracht, um all die brillanten Gedanken festzuhalten. Morgenläufe geben mir auch das Gefühl, etwas später am Tag etwas zu genießen. Es ist eine Win-Win-Situation. Mittwoch: Während ich dies schreibe, schnüre ich meine Sneakers für Tag 7! So sehr ich auch laufen mag, ich gebe zu, es ist nicht immer etwas, was ich jeden Tag mache. Außerdem sind Ruhe- und Cross-Trainingstage wichtig, oder? Also tätschele ich mich schon für diese Woche auf die Schulter. Um über den Buckel der Woche hinwegzukommen, denke ich darüber nach, einige Hügel anzupacken. Ja, das hast du richtig gelesen. So verrückt wie es klingt, ich liebe Hügel (außer letzten Freitag anscheinend). Sie lassen mich stark fühlen. Sie sind die perfekte Ausrede, um den Rocky

Titelsong zu hören. Und sie geben dir eine tolle Beute. Woche 1 ist abgeschlossen! Komm zu mir zurück am nächsten Mittwoch, während ich durch Woche 2 der Holiday Running Challenge gehe, einschließlich eines besonders süßen 15K-Rennens in Washington, D. C. - für das ich absolut nicht bereit bin!

Wie ist deine erste Woche der Rennserie gelaufen? Was war dein Lieblingslauf? Lass es uns in den Kommentaren hören!

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