4 Molkerei-freie Smoothies, die du spucken kannst, um einen Boozy Shake zu machen

Du weißt, wenn zwei Welten kollidieren und es wird zu etwas wirklich Tollem? Dies ist einer dieser Momente. Denken Sie an Ihr motiviertes Selbst, das an jedem Wochentag aufwacht und nach einem verschwitzten Training einen Smoothie aufbaut. Dann nimm das Wochenende, eine tanzfreudige Version von dir, die nicht zweimal darüber nachdenkt, bis die Sonne aufgeht. Diese vier stacheligen Smoothies kombinieren deine morgendliche Routine mit deinen Late-Night-Shenanigans.

Sie sind nicht weit von Ihren üblichen Smoothie-Rezepten entfernt: Eine Basis aus Milchwasser oder Kokoswasser wird mit Obst, Nussbutter und Superfoods gemischt. Aber ein Spritzer Geist bringt sie auf eine andere Ebene. Schließlich geht es im Leben um das Gleichgewicht, richtig?

1. Iced Cinnamon Coconut Latte

Rise and Shine, es ist Kaffee-Cocktail-Zeit! Dies ist im Grunde ein Frühstück Shake und ein kaltes Gebräu in einem. Der beste Teil ist, dass Sie Molkerei-frei mit einem Hauch von Baileys Almande halten können. Aber Sie möchten vielleicht die Menge vervierfachen - es ist ein garantierter Publikumsliebling.

Macht: 1 Portion

ZUTATEN
1/2 Tasse kalt gebrüht
3 Teelöffel Kokosnussöl
1/2 Teelöffel Zimt
3 Unzen Baileys Almande
1/4 Tasse Mandeln Milch
1/2 gefrorene Banane
1 Datum
1/8 Teelöffel Vanilleextrakt
5 Eiswürfel

GEBRAUCHSANWEISUNG
Alle Zutaten in den Mixer geben und 45-60 Sekunden lang mischen.

2. Watermelon Peach Summer Smoothie

Was ist eine Party ohne Tequila? Ein Snoozefest. Die Sommerfrüchte mischen, um die flüssige Basis zu erhalten (man nennt sie schließlich Wasser Melone), dann einen Spritzer Limettensaft und einen Hauch Tequila dazugeben. Sie werden sich fragen, ob Sie über Nacht zu einem Mixologiemeister wurden.

Zutaten: 1 Portion

ZUTATEN
2 Tassen gehackte Wassermelone
1 Tasse gefrorene Pfirsiche
1 1/2 Unzen Don Julio Tequila
1/2 Limette, entsaftet
5 Eis Würfel
Minzblätter, zum Garnieren

GEBRAUCHSANWEISUNGEN
Alle Zutaten außer Minze in den Mixer geben und 45-60 Sekunden mischen. Mit Minzblättern garnieren.

Shake Up Happy Hour

Wenn Sie der Meinung sind, dass Nussmilch ein Spielveränderer ist, warten Sie, bis Sie dieses milchfreie Getränk probieren. Baileys Almande - auch glutenfrei und vegan - ist ein leicht schmeckender Likör, der echte Mandelmilch aus süßem Mandelöl und Mandelessenz, Rohrzucker und gereinigtes Wasser mit einem Hauch Vanille verwendet. Es ist leicht schmeckend, köstlich und ebenso großartig auf Eis oder in einem Cocktail.

3. Creamy Coconut Blueberry Cooler

Sie haben dieses Smoothie-Rezept ein bajillion Mal (ohne Alkohol) gemacht, so dass es nicht wie etwas scheint, das Sie müssen. machen. sofort. Aber sobald Sie den Spritzer von Baileys Almande hinzufügen, ist das einzige, was Sie davon abhält, es zu schnell zu trinken, das Einfrieren des Gehirns.

Macht: 1 Portion

ZUTATEN
3/4 Tasse Kokosnusswasser
3 Unzen Baileys Almande
1 gefrorene Banane
1/4 Tasse gefrorene Blaubeeren
1 Esslöffel Mandelbutter 5 Eiswürfel
GEBRAUCHSANWEISUNG

Alle Zutaten in den Mixer geben und 45-60 Sekunden lang mischen.
4. Piña-Banana Colada

Dieses Smoothie-Rezept ist der Beweis, dass Sie keine Sahne oder Milchprodukte benötigen, um einen schäumenden Strandcocktail zu machen. Aber TBH, wir fühlen uns, als würden wir betrügen, indem wir diesen einen Smoothie nennen, weil er genauso schmeckt wie die Piñas, auf denen wir im Vacy trinken. Hinweis: Wir verwenden die Kokosmilch aus dem Karton, die etwas mehr wie Mandelmilch ist - aber wenn Sie Kokosnussmilch aus der Dose verwenden, werden Sie mehr Fett und viel mehr Cremigkeit hinzufügen.

Macht: 1 Portion

ZUTATEN

2 Tassen gefrorene Ananas
1/2 gefrorene Banane
1/2 Tasse Kokosmilch
1 1/2 Unzen Captain Morgan würzigen Rum (oder versuchen Sie es Coconut Rum für noch beängstigtere Vibes)
1/2 Limette, Saft nur
5 Eiswürfel
GEBRAUCHSANWEISUNG

Alle Zutaten in den Mixer geben und 45-60 Sekunden mischen.
Fotografie: Kate Kosaya

In Zusammenarbeit mit Baileys ist Almande milchfrei, glutenfrei und vegan und verwendet echte Mandelmilch. Es ist köstlich leicht schmeckend und am besten über Eis oder in einem gekühlten Cocktail genossen.

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