9 Party Essen Ideen reich an Protein, so dass Sie nicht eine ganze Käseplatte essen

Es ist wieder soweit . Sportfans oder nicht, die Olympischen Spiele zu beobachten ist eine altehrwürdige amerikanische Tradition, am besten beim Essen leckeres Essen. Darum geht es bei Sportveranstaltungen, oder? Lassen Sie diese Athleten als Motivation dienen, Chips und Dip und einen Ärmel Oreos für eines dieser proteinreichen Rezepte auszugeben, die das perfekte Partyessen ausmachen. Ob Sie zu einer Party gehen oder nur die Spiele zu Hause spielen, diese Flügel, Dips und Fleischbällchen werden Sie während der Nacht zufriedenstellen.

1. Schinken-Wrapped Honey Garlic Shrimp

Speck-verpackt-alles ist ein Crowd-Pleaser, offensichtlich, und diese Knoblauch Garnelen sind überraschend einfach zusammen zu setzen, so dass sie einen doppelten Gewinn sind. Servieren Sie mit Guacamole (ein anderer Liebling der Fans) und genießen Sie die süßen und salzigen Aromen mischen.

2. Prosciutto und Ziegenkäse Datteln

Diese süßen gefüllten Datteln sind auf jeden Fall reichhaltig, aber dank Käse und Prosciutto auch voll Eiweiß. Rette sie für eine Nacht, wenn du wirklich gestresst bist von der Konkurrenz ... sie werden dir Lust machen und es dauert nicht lange, bis sie zusammen sind.

3. Black Bean Lime Dip

Tauschen Sie das in Dosen getauchte französische Zwiebel-Dip (macht es irgendjemand anderen aus, dass es nicht gekühlt wird?) Für dieses herzhafte schwarze Bohnen-Dip. Es gibt nur fünf Zutaten - Bohnen, Limetten, Olivenöl, Ingwer und Knoblauch - so können Sie es schnell aufrühren, wenn Sie eine einfache Last-Minute-App benötigen.

4. Greek Yogurt Deviled Eggs

Menschen neigen dazu, gespalten zu werden, wenn es um deviled Eier geht, aber wenn Sie ein Fan sind, müssen Sie diese griechische Joghurt-basierte Version versuchen. Joghurt ersetzt Mayo und verleiht den Eiern einen leicht würzigeren Geschmack.

5. Slow-Cooker Italienische Fleischbällchen

Fleischbällchen: nicht nur für Pasta. Machen Sie diese Snacks in einem langsamen Kocher für ultimative Leichtigkeit und stecken Sie einige Zahnstocher in jedem, wenn Sie eine Menge haben. Sie schwimmen in einer Tomaten-Knoblauch-Zwiebelsauce, die eine großartige Ergänzung zu Pasta oder Hühnchen am nächsten Tag darstellt.

6. Cheez-It Geröstete Kichererbsen

Holen Sie sich eine Dosis Ihres Lieblings Lunch-Box Snack, ohne tatsächlich die Cracker mit Käsegeschmack zu kaufen. Diese knusprigen Kichererbsen werden Sie zufriedener als einen normalen Chip verlassen und schmecken tatsächlich kitschig dank der Magie der Nährhefe. Warnung: Dies könnte nur Ihr neues Go-to 3 p sein. m. Snack.

7. Baked Buffalo Wings

Ist es wirklich eine Sportveranstaltung ohne Flügel? Wir denken nicht. Diese gebackene Version wird nicht zu viel Zeit oder Mühe in der Küche brauchen, so dass Sie sie einwerfen und Ihr Lieblings-Event anschauen können. Sobald sie fertig sind, brich den Frank's Red Hot aus und kleide sie ein.

8. Cowboy Caviar Dip

Dieses herzhafte Dip ist eine Mischung aus Salsa und Salat und schmeckt gut zu Tortilla-Chips, Pita, frischen vegetarischen Stöcken oder über Hühnchen oder Fisch. Plus, es ist super bunt ... alles, was rot, orange, gelb und grün ist, bekommt eine Goldmedaille in unserem Buch.

9. Gesunde Buffalo Chicken Dip

Du kannst nie zu viel Büffelhuhn haben. Glücklicherweise wird niemandem auffallen, dass dieser Fanliebling ein wenig leichter ist als die meisten, dank fettarmer Frischkäse, abgeschmecktem Mozzarella und griechischem Joghurt. Dieses Rezept gibt Ihnen Anweisungen, um es in einem langsamen Kocher, auf dem Ofen oder im Ofen zu machen, abhängig davon, wie viel Zeit Sie haben.

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