6 Trader Joe's Produkte, die Mahlzeiten vorbereiten Game Changer

Wir kennen die Übung: Sie Von der Arbeit nach Hause kommen, du bist müde, und du greifst nach dem Take-out-Menü. Anstatt etwas zu bestellen, was Sie vielleicht bedauern, wenden Sie sich an den Lieblingsladen von Trader Joe's. Es hat viele prepped Artikel, die Ihre nächsten Mahlzeiten zum Kinderspiel machen werden, ganz zu schweigen von einem Gefrierfach voller Topfaufkleber, Pizza und Mac 'n' Käse. Aber wenn Sie noch ein bisschen kochen wollen ohne viel Mühe, werden Ihnen diese Favoriten bei der Essensvorbereitung viel Zeit sparen.

1. Trader Joes Healthy 8 Chopped Veggie Mix

Eine der größten Kochzeiten ist das Hacken, egal wie gut deine Messer-Fähigkeiten sind. Diese vorgeschnittene Mischung aus Möhren, Brokkoli, Jicama, Paprika, Radieschen, Sellerie und Rot- und Grünkohl kann in Suppen verwendet werden, in ein schmackhaftes Pfannengemüse verwandelt oder als Krautsalat für jedes Protein, das Sie servieren, verwendet werden.

2. Organic Riced Cauliflower

Wer hat die Energie, einen ganzen Blumenkohlkopf in die Küchenmaschine zu geben - und danach alle Krümel aufräumen? Nicht du. Betrachten Sie dies als Ihre Allzweckbasis (und, Bonus, es ist glutenfrei). In Olivenöl oder Butter sautieren und mit Fleisch oder Gemüse servieren. Oder verwenden Sie es als Ersatz für Reis in Paella oder Arroz con Frijoles.

3. Cilantro & Chive Griechischer Joghurtdip

Offensichtlich passt dieses Gericht gut zu rohem Gemüse, wenn Sie eine Art Snack zum Abendessen wünschen. Aber Sie können dieses super-würzige Dip auch mit Zitronensaft oder Olivenöl verdünnen und es als Marinade für gebackenes Hähnchen, als Sauce für Gemüse oder auch als cremigen Salatdressing verwenden.

4. Cut Butternut Squash oder Sweet Potatoes

Machen Sie einen oder zwei Schritte aus der Vorbereitung und verwandeln Sie diese süßen Stärken in eine Mahlzeit, indem Sie sie rösten und mit Käse, Bohnen, Salsa und all Ihren Lieblings-Fixings für eine weniger schuldige übernehmen Nachos.

5. Spatchcocked Lemon Rosmarin Hähnchen

Nein, spatchcocked ist kein schmutziges Wort. Es bedeutet einfach, das Rückgrat eines Vogels zu entfernen, so dass Sie es beim Kochen flach legen können (a la Butterflying, wenn Sie mit diesem Begriff vertraut sind). TJ's bieten nicht nur ein ganzes Spatchcock-Hühnchen an, sondern nehmen auch die Messerarbeit in die Hand, aber es ist auch in Zitrone und Rosmarin mariniert, so dass es direkt auf den Grill kommt. Werfen Sie ein paar Gemüse auf die Roste, und das Abendessen für die Woche ist fertig.

6. Gegrillte Spargelspeere

Eine der Freuden des sommerlichen Kochens ist Grillen, aber, oh, warte, du lebst in einer Wohnung oder besitzt keine. Vermeiden Sie Feuergefahren und fühlen Sie sich schlecht für Ihr grillloses Selbst; Sie können immer noch den gegrillten Geschmack ohne die Mühe bekommen. Diese gekochten und tiefgefrorenen Spargelstangen können in Salate geworfen oder als gesunde Seite gegessen werden.

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