9 Gesunde Taco Bowls, wenn Sie die Muschel ablegen möchten

Tacos machen definitiv unsere Top-5-Favoritenliste. Aber da sie in Restaurants in so winzigen Portionen kommen, veranstalten wir gern unsere eigenen Taco-Nächte, in denen wir die Regeln festlegen - und das bedeutet massive Taco-Schüsseln. Egal, ob du ein veganer Tofu-Hasser bist, glutenfrei bist (aber immer noch in der Stimmung für Kohlenhydrate ist), oder ob dir das Fleisch auf dem Tisch liegt, eine dieser neun Taco-Schalen wurde für dich gemacht. Übergeben Sie bitte die Salsa und Guac.

1. Superfood Beef Taco Bowls

Lassen Sie gemahlenes Rindfleisch zu Hummus, braunem Reis und Grünkohl kuscheln, um diese Supernahrungsmittel-Taco-Schüssel zu machen. Wenn das Abendessen halb Burrito-halber Salat in einer Schüssel ist, wissen Sie, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben.

2. Vegane Tofu Taco Bowls

Dies ist nicht der Tofu, den du als Kind um deinen Teller schiebst: Erstickt in einer würzigen Chipotle Poblano Sofritosauce, ist diese Version des veganen Proteins eine, bei der du nicht die Nase rümpfen wirst.

3. Geschwärzte Fisch-Taco-Schalen

Das Riff auf einem klassischen Fisch-Taco tauscht den Teig gegen geschwärzte Würze und die Fritteuse für eine einfache Pfanne, doch es gibt keinen Geschmacksverlust. Bedecke die Schüssel mit käsiger Avocado-Limetten-Sauce oder drücke einfach Limette und schneide einen Avo - du kannst nichts falsch machen.

4. Quinoa Taco Bowls

Sie werden das Fleisch in diesen Quinoa-Tacos nicht verfehlen - das proteinreiche Getreide, das mit Taco-Würze geworfen wird, schmeckt genauso gut wie Rindfleisch. Wir lieben die Textur der Quinoa mit schwarzen Bohnen, roten Zwiebeln und Avocado.

5. Steak Fajita Taco Bowls

Vergessen Sie Rinderhackfleisch: Mit diesem koriandermarinierten Rocksteak können Sie mehr Geschmack erzielen. Staple die Schüssel mit Quinoa und Paprika und Zwiebeln für die komplette GF Fajita Erfahrung.

6. Truthahn Taco Spaghetti Squash Bowls

Graben Sie die Schüssel - oder zumindest Ihr ursprüngliches Konzept einer Schüssel. Dieser Truthahn Taco sitzt in einem Spaghettikürbis. Ein langsam gerösteter Kürbis mit Taco-Fixin und frischem Pico de Gallo ist das perfekte Dinner für die ganze Woche.

7. Noodle Taco Bowls mit Rindfleisch und Süßkartoffeln

Ändern Sie das Konzept einer Nudelschüssel mit diesem Süßkartoffel Taco Twist. Verbreiten Sie eine Süßkartoffel in Nudeln und bedecken Sie sie mit würzigen schwarzen Bohnen, Hackfleisch und einer cremigen Avocado-griechischen Joghurt-Sauce obenauf.

8. Shrimp Taco Bowls

Bringen Sie morgen eine dieser super-einfachen Shrimp-Taco-Schüsseln mit und bereiten Sie sich darauf vor, von der Büroküche beneidet zu werden. Serve wie es ist oder über einen Haufen von grünen Blättern.

9. Vegane Linsen-Walnuss-Taco-Schalen

Wenn Sie keine Lust auf Tofu oder Seitan haben, ist dieses krümelige Linsen- und Walnuss-Fleisch das vegetarische Eiweiß Ihrer Träume. Machen Sie Ihren eigenen Cashew-Käse, um oben zu zerbröckeln, oder füllen Sie einfach die Schüssel mit frischem Gemüse.

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