9 Ausreden zum Essen Avocado Toast jeden einzelnen Tag

Oh, Avocado Toast ... Du bist cremig, gesund und so lecker. Das klassische Rezept (Avocado, Zitronensaft, Olivenöl und Chili-Flocken auf einer Scheibe Vollkornbrot) ist immer ein Gewinn.

Aber diese neun Rezepte mit unerwarteten Zutaten - Gorgonzola-Käse, Mango, Chia-Samen und sogar Genuss - bringen die Dinge auf eine ganz neue Ebene. Jetzt haben Sie die perfekte Ausrede, jeden Tag Toast zu essen.

1. Geröstete Avocado-Tartine mit Kreuzkümmelsalz und Chia-Samen

Foto: Malibu KitchenDieses Rezept hält an den Grundlagen fest, bringt aber ein wenig Extra auf den Tisch (äh, Toast) mit Chiasamen, Kreuzkümmel und Zitronenschale - anstelle von Zitronensaft. Wenn Sie kein graues Salz haben, können Sie in Meersalz untergehen.

2. Avocado-Toast mit Schlagsahne und Granatapfel-Relish

Foto: Der ganze BissAvocado und Granatapfel wirken nicht wie eine offensichtliche Paarung, aber wenn man die beiden mit Feta, Schalotten und Pistazien mischt, werden sie schnell Seelenverwandte. Die Zugabe von Frischkäse macht den Avocado-Brei besonders reichhaltig, und die Nüsse und Samen fügen einen schönen Crunch hinzu. Avocado Toast wird nie mehr so ​​sein.

3. Süßer Mango Avocado Toast

Foto: Gesundes glückliches LebenWir lieben Mango Guacamole, aber nie gedacht, es auf unseren Toast statt Chips zu laden. Diese buttrige, süße Kombination sorgt für ein großartiges Frühstück, Mittagessen oder einen Pre-Workout-Snack. Und obwohl das Rezept nach Radicchio verlangt, können Sie sich für rote Zwiebeln entscheiden, wenn Sie das bittere Essen auf den Tisch bringen wollen.

4. Avocado-Toast mit Cilantro-Limetten-Cashew-Creme

Foto: Mit Essen und LiebeDieses Rezept trennt das Olivenöl und den Zitronensaft und verwendet stattdessen Cashew-Sahne und Limette. Es ist keine große Abweichung vom Original, aber die Cashew-Creme fügt einige neue Aromen hinzu. Tipp: Fügen Sie Sprossen, Gurken und Tomatenscheiben für eine Extraportion Gemüse hinzu.

5. Avocado Toast mit Heirloom Tomate und Balsamico Drizzle

Foto: Blissful Basil Mit frischem Basilikum, reifen Tomaten, Balsamico-Essig und entkerntem Brot, erinnert dieses Rezept an Bruschetta, überspringt aber den Käse - ein Plus für jeden, der empfindlich auf Milchprodukte reagiert. Wenn Sie keine frischen Kräuter zur Hand haben, mischen Sie getrocknetes Basilikum in die zerdrückte Avocado.

6. Avocado Tuna Melt

Foto: Dizzy, Beschäftigt und Hungrig

Thunfischschmelzen sind eine dieser superleichten, super-leckeren Grundnahrungsmittel. Und während sie auf eigene Faust gut schmecken, fügt Obst und Gemüse (Avocado, Tomate und Gurke), wie dieses Rezept tut, nie weh.

7. Autumn Avocado Toast

Foto: Wie süß es ist

Dieses Rezept ist so ziemlich garantiert auf der Stelle, egal ob du es selbst machst oder es Gästen als festliche Vorspeise servierst. Er ist mit dünn geschnittenen Birnen und zerbröckeltem Gorgonzola dekoriert und mit Honig und Walnüssen garniert.

8. Südlich der Grenze Avocado Toast

Foto: Bless This Mess Wenn Sie Frühstück Burritos lieben, müssen Sie dieses Rezept versuchen-es im Grunde entleert den Inhalt auf Toast.Die Scheibe Brot entschädigt dafür, die Tortilla zu verfehlen, aber wenn Sie sich nach Käse sehnen, fügen Sie eine kleine Handvoll geschredderter Pfefferheber auf die Oberseite hinzu und rösten Sie, bis Sie geschmolzen sind.

9. Avocado Toast mit Hummus

Foto: Gesunde Nibbles und Bits

Wenn es einen Dip gibt, den wir mehr lieben als Guac, ist es Hummus. Hier erhalten Sie effektiv das Beste aus beiden Welten. Der proteinreiche Toast hält Sie stundenlang satt - vergessen Sie das Gewürz nicht!

Ursprünglich veröffentlicht im Dezember 2014. Aktualisiert im März 2017.

Lassen Sie Ihren Kommentar