27 Instant Pot Rezepte, die Ihnen eine verrückte Menge an Zeit sparen

Wenn es um Küchentrends geht, entwickelt sich 2017 schnell zum "Jahr des Instant Pot". Blogger bekunden ihre unsterbliche Liebe dafür, ganze Pinterest Boards sind ihr gewidmet, und es wurde auf führenden Nachrichtenseiten vorgestellt. Ein Schnellkochtopf, ein Slow Cooker, ein Reiskocher, eine Bratpfanne, ein Dampfgarer, ein Joghurtgerät und ein Kochtopfwärmer in einem (puh!), Dieses in Kanada geborene Gerät kann fast alles machen, Eier kochen und Rippchen backen, um Lasagne zu backen und Kuchen zu backen , alles in Rekordzeit.

Es scheint fast zu spektakulär, um wahr zu sein - kann ein Küchengerät wirklich so lebensverändernd sein? Ja. Ja, kann es. Aber nehmen Sie unser Wort dafür nicht - schauen Sie sich diese Rezepte selbst an. Diese 27 Gerichte sparen Zeit, Platz und Energie und helfen Ihnen, Ihren Instant Pot optimal zu nutzen - oder Sie einfach davon zu überzeugen, einen zu bekommen.

Suppen und Eintöpfe

1. Goldene Linse und Spinatsuppe

Foto: Kitchen Treatment Normalerweise dauert es 20 Minuten, nur um Linsen zu kochen, und das schließt noch gar kein Kochen ein. Mit dem Instant Pot bekommen Sie nicht nur perfekt gekochte Hülsenfrüchte, sondern auch eine deftige Suppe mit Spinat, Zwiebeln und Karotten in nur 35 Minuten.

2. Rindfleisch und Butternusskürbis Eintopf

Foto: Delicious Meets HealthyStews sind dafür bekannt, dass sie umso besser schmecken, je länger sie kochen, aber dieses kräftige, spritzige Rezept beweist, dass der Instant Pot Ihnen die gleiche Geschmacksintensität in einem Bruchteil der Zeit beschert. Das großzügige Spritzer Marsala-Wein tut auch nicht weh.

3. Tortilla-Suppe

Foto: Foraged DishVon den Zutaten bis zur Zubereitung ist alles über diese Tortillasuppe so einfach wie möglich. Zwiebeln und Knoblauch bilden seine duftende Basis, während zerkleinertes Huhn einen proteinhaltigen Körper hinzufügt. Zwanzig Minuten im Instant Pot später, es ist bereit für deine Lieblingszutaten.

4. Instant-Pot Curry-Butternusskürbis-Suppe

Foto: DetoxinistaUm diese Kokosnuss-Butternut-Kürbis-Suppe nicht zu süß werden zu lassen, fügt dieser Blogger eine gute Bestäubung von Currypulver für ein würziges Gewürz hinzu. Der Instant Pot sorgt für das Sautieren und Druckkochen des Gemüses, sodass Sie es nur als letzten Schritt mischen müssen.

5. Pork Gulash

Foto: Erbsen und PfingstrosenLassen Sie den Instant Pot mit diesem unglaublich einfachen Gulasch aus ganz Europa in Ihre Küche bringen. Mageres Schweinefleisch ist eine schmackhafte Abkehr von normalem Rindfleisch, während zwei Paprikasorten den unverwechselbaren ungarischen Geschmack haben.

6. Smoky Vegan Split Erbsensuppe mit Süßkartoffeln und Navy Beans

Foto: Gesundes Slow CookingSüße Kartoffeln fügen etwas zusätzlichen Körper hinzu, während navy Bohnen noch mehr Protein zu dieser Hauptmahlzeit-würdigen Suppe liefern. Ernährungshefe hält es vegan und gibt ihm einen leicht käsigen Geschmack. Der beste Teil? Während es den ganzen Tag dauert, um in einem langsamen Kocher zu kochen, hat der sofortige Topf es in 20 Minuten auf dem Tisch.

7. Indo-chinesische Maissuppe

Foto: Veggies Save the DayIndisch-chinesische Fusionsküche ist in Restaurants ziemlich beliebt, aber jetzt können Sie diese geschmackvolle Kombination zu Hause dank Instant Pot erstellen.Mais und Kohl köcheln für 10 Minuten in Sesamöl und Sojasauce, bevor die Mischung fertig ist.

8. Low-Carb Keto Hühnchen "Noodle" Suppe

Foto: Healthful PursuitWenn Sie Daikon Rettich nicht finden können, sind wir ziemlich sicher, dass Zucchini-Nudeln genauso gut in dieser leichteren Hühnernudelsuppe funktionieren. Es mag ein kohlenhydratärmeres Rezept sein, aber irgendwie ist es so beruhigend wie das echte Geschäft.

Vorspeisen

9. Instant Pot Teriyaki Putenfleischbällchen

Foto: Mommy's Home CookingLean Putenhackfleisch wird in einer hausgemachten, weniger zuckerhaltigen Teriyakisauce erstickt und unter Druck gekocht, bis das Fleisch den ganzen süßen Sojaaroma einnimmt. In nur 15 Minuten haben Sie 16 Fleischbällchen, die bereit sind, auf Reis geschöpft, auf einem Salat gegessen oder einfach allein verzehrt zu werden.

10. Instant Pot Chop Suey

Foto: Eat Something DeliciousDu wirst keine Eier in diesem Chop Suey finden, aber eine Tonne von fleischigen Pilzen, Paprika, Erbsen und Sellerie in einer leicht würzigen, verdickten Soße macht es zum Spaß Weg, mehr Gemüse zu essen. Wenn Sie keine Kokosnussaminos oder Tapiokastärke haben, verwenden Sie Sojasoße und Maisstärke für ähnliche Ergebnisse.

11. Linsen Bolognese

Foto: Kneten zum KochenLinsen werden oft als Alternative zu Bolognese verwendet, aber es braucht normalerweise eine Menge Rühren, um die Aromen genau richtig zu machen. Hier ist die einzige Arbeit, die Sie tun, das Gemüse zu schneiden. Wenn Ihre Pasta gekocht ist, wird der Instant Pot Ihre fleischlose Sauce fertig machen.

12. Instant Pot Hawaiian Fried Rice

Foto: Real Food Real DealsWie die meisten hawaiianisch inspirierten Rezepte mit gebratenem Reis, kommt dieser mit den üblichen Verdächtigen von Schinken und Ananas. Aber die Verwendung von braunem Reis und die Tatsache, dass alles - einschließlich des Getreides - direkt im Instant Pot gekocht wird, macht diese Version besonders.

13. Fünf-Zutaten-Instant-Topf Carnitas

Foto: Ein berechneter Schneebesen "Nein, danke. Ich interessiere mich nicht für ein Fünf-Zutaten-Rezept, das schmelzen-in-dein-Mund, mexikanisch-gewürztes geschreddertes Schweinefleisch einschließt, "sagte niemand jemals. Mach das.

14. Asian Sesame Instant Pot Hühnchen

Foto: Living Sweet MomentsSie wohnen in einem chinesischen Restaurant zum Mitnehmen, es gibt keinen schnelleren Weg, dieses Lieblingsgericht auf Ihren Tisch zu bringen als mit diesem Rezept. Die Ingwer Soja, Honig und Sesam-Sauce braucht nur fünf Minuten Druck Kochen mit dem Huhn, um mouthwatering Ergebnisse zu liefern. Dieses Rezept allein könnte Grund genug sein, einen Instant Pot zu kaufen.

15. Instant Pot Pasta und Spinat

Foto: The Centsable Shoppin Es ist schwer zu glauben, dass ein ganzes Nudelgericht in nur 12 Minuten zubereitet werden kann, aber dieses Rezept zeigt, dass es nicht nur möglich ist, es ist auch köstlich. Einfache Aromen wie Knoblauch, Butter und Olivenöl machen es unwiderstehlich, während vier oder fünf Tassen Spinat Sie Ihr Gemüse in den reicheren Zutaten bekommen können.

16. Instant Pot Mixed Bean Chili

Foto: Every Nook and CranyGanze Enthüllung: Die Instant Pot Anleitungen für die Herstellung dieses Chili sind ein bisschen kompliziert, aber es kommt meistens darauf an, verschiedene Knöpfe in verschiedenen Intervallen zu drücken, bis du ein rauchiges, würziges Potful hast von Bohnen und Gemüse.Einfach genug, oder?

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17. Mexikanischer Reis

Foto: Iss im Rahmen deiner MöglichkeitenEs ist kein komplettes mexikanisches Gericht ohne diese klassische tomatenfarbene Seite. Kochen Sie es in nur 35 Minuten - inklusive der Kochzeit für den Reis - und verwenden Sie braunes Basmati, um diesem glutenfreien Gericht mehr Ballaststoffe zu geben.

18. Vegane Creamy Black-Eyed Erbsen

Foto: Gesunde Slow CookingWith nur Zwiebeln und getrocknete Bohnen als Hauptbestandteile, ist dieses Gericht nicht nur einfach, es ist auch eine der billigsten Beilagen, die Sie machen können. Während die meisten schwarzäugigen Erbsen-Rezepte Speck beinhalten, geben der flüssige Rauch und die Paprika diesem mehr als genug Geschmack, so dass Sie das Fleisch überhaupt nicht verpassen.

19. Süßkartoffeln im Instant-Topf

Foto: Eine Prise HealthyBackende Kartoffeln können auf traditionelle Art und Weise geschlagen werden - je nach "Hot-Spots" im Ofen oder Über- oder Unterkochen können Sie roh oder zu matschig werden Spuds. Wenden Sie sich an den Instant-Topf für perfekt Gabel-zarte Süßkartoffeln jedes Mal und servieren Sie sie neben Ihrer Lieblings-mageres Eiweiß und Gemüse, um sauberes Essen so viel einfacher zu machen.

20. Sweet Orange Rosenkohl

Foto: Foods for Long Life Warten Sie nicht bis Thanksgiving, um diese Rosenkohl zu machen. Glasiert mit ein wenig Ahornsirup und Orangensaft, dann mit schwarzem Pfeffer bestreut, ist die süße und würzige Kombination so süchtig machend, wir werden nicht überrascht sein, wenn du den Instant Pot im Hochsommer spritzt, um diese zu essen .

21. Instant Pot Cilantro Lime Reis

Foto: Cleverly MeWarum bezahlen Chipotle bei der Herstellung von Koriander Kalk Reis zu Hause ist das so einfach? Siebzehn Minuten im Instant-Topf und drei Zutaten erhalten Sie eine flauschige, frisch schmeckende Beilage, die Sie auch an Tagen essen möchten, an denen Mexikaner nicht auf der Speisekarte stehen.

22. Knoblauch Ingwer Rotkohl

Foto: My Life KochbuchEs sieht einfach aus, aber an diesem Haufen Rotkohl gibt es nichts Geringes. Großzügige Spritzer Knoblauch und Ingwer geben ihm gerade genug Kick, während ein Hauch von Kokosnussöl und Butter Reichtum hinzufügen. Serve es als eine fantastische (und gesündere) Alternative zu Mayo-getränkten Krautsalat.

23. Vegan Refried Beans

Foto: Brand New VeganDank dem Instant Pot ist es einfacher als je zuvor, auf Schmalzgefüllte, konservierte Bohnen in Lebensmittelgeschäften zu verzichten und eine eigene vegane Version zu kreieren. Mit Zwiebeln, Jalapeños und cremigen Pintobohnen, die bis zur cremigen Perfektion gegart werden, vergisst man, dass hier kein Öl oder Butter ist.

Desserts

24. Pumpkin Banana Chocolate Chip Napfkuchen

Foto: Eine Prise gesund! Es gibt so viel zu lieben über diesen Kuchen. Es ist nicht nur in und aus dem Instant Pot in einer Stunde, sondern es ist auch vollgepackt mit vielen guten Zutaten, vom Vollkornmehl und der pürierten Banane bis zum griechischen Joghurt.

25. Vegane Birne und Cranberry Instant Pot Cake

Foto: Gesunde Slow CookingAuch wenn Sie sich selbst nicht als Bäcker betrachten, seien Sie versichert, dass es fast unmöglich ist, diesen Kuchen zu vermasseln. Hergestellt von Anfang bis Ende im Instant Pot, ist es druckgekocht bis es leicht und schwammig ist.Selbst wenn Sie es nicht mit frischen Cranberries garnieren möchten, gibt es im Teig viel, so dass Sie bei jedem Bissen immer noch diesen herben Geschmack haben.

26. Very Vanilla Rice Pudding

Foto: CookistryMit Milch anstelle von halb und halb, nur eine halbe Tasse Zucker und ein Ei für etwas unerwartetes Protein, ist dieses Rezept definitiv eine der leichteren Möglichkeiten, Reispudding zu genießen. Warm oder gekühlt servieren - der Instant Pot kann eine große Charge gleichzeitig herstellen, so dass Sie beides ausprobieren können.

27. Instant Pot Zimt Äpfel

Foto: This Pilgrim LifeBeenden Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser warmen, aber leichten und fruchtigen, aber würzigen Mischung aus Apfelkompott. Mit der Instant-Pot-Route sparen Sie sich die Mühe, die Scheiben auf dem Herd zu rühren, und die Schnellkoch-Methode bedeutet, dass Sie in nur zwei (ja, zwei!) Minuten graben werden.

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