Tech Spotlight: Runkeeper

Müde von der gleichen alten Training Routine im Fitnessstudio? Jetzt, dank Smartphone-Anwendungen wie Runkeeper, ist es leicht, sich vom Laufband zu befreien, während man immer noch Distanz, Tempo und andere Laufstatistiken verfolgt.

Der Pocket Running Coach - Was es ist

Die Runkeeper-Anwendung wurde von Technologie-Enthusiasten von FitnessKeeper, Inc. entwickelt und verwendet GPS-Funktionen, um alle wichtigen Informationen zu finden, die zur Verbesserung der Qualität beitragen können von einem Lauf, Fahrradtour, Skate, oder Schwimmen (nur sicher sein, dass das Handy zu verdreifachen, bevor es ins Wasser geht!). Von den Grundlagen wie Entfernung, Zeit und Tempo bis hin zu den High-Tech-Daten wie Höhe und Kalorienverbrauch, gibt es keinen Hinweis mehr auf die Länge dieser Schleife in der Nachbarschaft oder die Zeit, die es brauchte, um den letzten Hügel auf dem Fahrrad zu erklimmen. Runkeeper stellt die Route auf einer Karte bereit, die später auf einen Computer zur späteren Analyse hochgeladen werden kann. Diese Statistiken können auch auf Twitter und Facebook geteilt werden (Schau mich an, Cyber-Freunde!). Runkeeper und der etwas ausgetricktere Runkeeper Pro können kostenlos heruntergeladen werden. Die Boni von Pro: anpassbare Audio-Cues, die Möglichkeit, Intervallzeiten und -tempo festzulegen und Zugang zu FitnessClasses, virtuellen Klassen, die Benutzer zur gleichen Zeit ausprobieren können wie andere (5K laufen jeden Mittag?). Für 4 $. 99 / Monat (oder $ 19,99 / Jahr), können ernsthaftere Athleten Runkeeper Elite abonnieren, die verbesserte Trainingsberichte zusammen mit der Fähigkeit, Aktivität während des Trainings zu aktualisieren, bietet. Alle Versionen sind mit dem iPhone, Android und Smartphones mit Windows 7 kompatibel und lassen die Nutzer mit maßgeschneiderter Trainingsmusik von iTunes rocken. In einem Meer von laufenden apps, Internet-News-Blog Mashable namens Runkeeper Pro der # 1 Essential iPhone Apps für Läufer, und PCWorld aufgeführt Runkeeper als Run Smarter-Anwendung auf der Liste der Top 49 Anwendungen für alle Telefone.

Bereit, auf die Fahrbahn zu stoßen? - Was es für Sie bedeutet

Es kann nicht so einfach sein, den Boden zu laufen, wie das Herunterladen der Runkeeper-App, aber Studien zeigen, dass die Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten wie Laufen Kraft und Flexibilität aufbauen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann. Die Einnahme von regelmäßigen Läufen kann auch die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren, und das Risiko von Altersdiabetes und Krebs im Fortpflanzungssystem mindern. Denken Sie daran, dass die Verwendung von Übungs-Tracking-Software wie Runkeeper nicht dasselbe ist wie das Suchen nach Anweisungen von einem Trainer, und es ist nicht immer empfehlenswert, die Grenzen des Körpers zu verschieben. Anwendungen wie Runkeeper helfen stattdessen, Daten zu organisieren und zu verwalten, mit zusätzlichen Funktionen, die es Benutzern ermöglichen, ihre Zeiten und Routen zu sozialen Medien zu posten. Denken Sie daran, dass die App nur so lange hält, wie die Akkulaufzeit des Telefons reicht, und einige Benutzer bestätigen, dass das Programm immer weiter läuft, um die Geräteenergie noch schneller zu verbrauchen - testen Sie also seine Lebensdauer vor diesem großen Rennen.Auch wenn Laufen nicht immer einfach ist, kann es immer noch Spaß machen, herausfordernd und geselliger als je zuvor. Dafür geben wir Runkeeper 4 von 5 Äpfeln. Glückliche Straßenfahrt! Download / Kaufen Sie Runkeeper für das iPhone von iTunes hier.

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