Wir taten es: Bauchtanz

Marni Halasa, eine professionelle Bauchtänzerin, Eiskunstläuferin, und Parade Persönlichkeit- Ja, sie tritt in fast allen New Yorker Paraden auf und lehrte dieses Wochenende Bauchtanz in unserer intimen Achterklasse. Um als Bauchtänzerin erfolgreich zu sein, sagt Halasa: "Du musst dich nur entspannen und deinen Schwabbel erschüttern lassen. " Wenn das der Maßstab für Erfolg ist, hat das Team von Greatist diese Gractivity definitiv geschaukelt (siehe uns hier). Wir haben gelernt, unsere Schultern, Arme, Brust und Hüften zu isolieren, während wir gleichzeitig "Schmunzeln" und verführerische Gesichter am Spiegel machen. Der Teil, der uns geschwitzt hat, war die Geschwindigkeit der Routinen. Von "und 5, 6, 7, 8" zitterten, drehten, kicherten und schlängelten wir ganze 2 Minuten. Dann eine kurze Verschnaufpause und noch einmal. Halasa lehrt, was sie als "Bauchtanz Fusion" bezeichnet, eine Kombination aus traditionellem Bauchtanz mit Elementen aus Kabarett und Jazz. Dazu gehören Requisiten wie Schleier, Hüftschals und sogar Gummischlangen. Zusätzlich zu einem Cardio-Workout sagt Halasa, dass Bauchtanz für die Bauchmuskeln großartig ist. Wegen der Isolationen unterscheidet es sich sehr von einem typischen Training, und während der Kern viel Aufmerksamkeit bekommt, bekommen alle wichtigen Muskelgruppen etwas Arbeit. Was den Bauchtanz wirklich ausmacht, ist der Performance-Aspekt. Es ist nicht irgendein Tanzkurs, in dem ein klimpernder Hüftschal einfach wesentlich ist, um die Bewegungen zu nageln. Und die großen Jungs, die immer Performer waren, liebten dieses Element am besten. Mit ihrem Hintergrund im Eiskunstlauf ermunterte Halasa uns dazu, ein paar Lifts auszuprobieren, riesige goldene Lamé-Flügel zu werfen und uns im Kreis zu schleichen, Schleier, die sich hinter uns türmten. Beim Bauchtanz geht es schließlich darum, "mit deiner inneren Göttin in Kontakt zu kommen. " Halasa unterrichtet Bauchtanz im Sportzentrum von Chelsea Piers. Senden Sie ihr eine E-Mail für die Planung oder besuchen Sie ihre Website, www. Marnihalasa. com. Foto von Jordan Shakeshaft

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