7 Vegane Proteinpulver, um Ihre pflanzliche Ernährung fit zu halten

Wenn Sie vor kurzem genommen haben der Sprung in das pflanzliche Leben, hast du wahrscheinlich viele Fragen. Ist Tempeh nur knuspriger Tofu? (Nein.) Kannst du an Fleischentzug sterben? (Nah.) Und am wichtigsten, wie die heck erhalten Sie genug Protein auf dieser Diät?

Wir behaupten nicht, alle Antworten zu haben. Aber wir haben ein paar (schauen Sie sich unser vollständiges Handbuch an, um vegan zu werden für Tipps, Rezepte und mehr)! Und zum Glück haben wir einige unserer beliebtesten veganen Proteinpulver-Marken zusammengestellt, die dir helfen werden, durch Workouts zu fahren, diese Aminosäuren zu ersetzen und den Tag mit ein wenig extra Protein-Boost zu beginnen, damit du nicht vor 11 a verhungern musst. m. Mischen Sie diese in Smoothies, Joghurt oder Backwaren, und Sie werden vergessen, dass Sie jemals auf Truthahn kalt Truthahn ging.

1. Vega One Schokoladenproteinpulver

Vega ist reich an Antioxidantien und Probiotika und ist eine der besten Alternativen, wenn es um Ernährung und Geschmack geht. In einer Schaufel erhalten Sie 20 Gramm pflanzliches Protein und 6 Portionen Grüns. Wählen Sie aus den Geschmacksrichtungen Schokolade, Kokosmandel und französischer Vanille, um Ihre Geschmacksnerven so glücklich wie Ihren Magen zu halten.

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2. ALOHA Vanilla Protein Powder

Proteinpulver sind oft entweder zu bitter oder zu süß, aber ALOHA ist das Goldlöckchen von Pulvern, wenn es um Geschmack geht. Mit 18 Gramm Protein pro Portion können Sie erwarten, dass Sie ohne künstliche Süßstoffe, GVO-Zutaten, Soja oder Gluten den Treibstoff, die Muskelunterstützung und den metabolischen Schub erhalten, den Sie suchen. Es macht ein großartiges Frühstück, wenn es mit Blaubeeren, Banane, Spinat und Mandelbutter gemischt wird. Sag es einfach.

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3. Garden of Life Raw Fit Vanille Proteinpulver

Wenn Sie sich von der kreidigen Textur einiger Proteinpulver abhalten lassen, sollte Garden of Life Ihre erste Wahl sein. Ein glatter und hinterhältiger Mixer, dieser Typ geht fast unentdeckt in Smoothies oder einfach nur Mandelmilch.

Die Marke bietet verschiedene Pulveroptionen mit einer Vielzahl von Gramm Protein, so dass Sie auswählen können, welche für Ihren Lebensstil am besten ist. Muskelaufbauer können sich für das Sport Organic Plant-Based Protein zum Auftanken nach einem harten Training entscheiden, während jemand, der nach einem Yoga nur nach einem fülligen Smoothie sucht, das Raw Protein & Greens für einen High-Protein-Shake bevorzugt, der Ihnen hilft, Ihre tägliche Dosis an Gemüse zu bekommen .

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4. Carrington Farms Bio-Kokosnuss-Protein-Mischung

Protein-Pulver sollte nicht eine endlose Liste von nicht identifizierbaren Zutaten haben. Aus diesem Grund ist Carrington Farms '3-Komponenten-Kokosnuss-Protein-Pulver so großartig. Es besteht aus Bio-Kürbispulver, Erbsenpulver und Kokosnusspulver ... und das ist es. Mit satten acht Gramm Ballaststoffen in jeder Portion können Sie erwarten, dass Sie in einer einzigen Portion bis zu 25 Prozent Ihrer täglichen empfohlenen Dosis erhalten.

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5. Navitas Organics Essential Superfood Blend

Auf der Suche nach einem Snack, der besonders gesund schmeckt?Die Navitas Superfoods Blend ist mit Granatapfel, Maca, Spirulina und mehr hergestellt und eignet sich hervorragend für diejenigen, die in ihrem Puder etwas zusätzliche Pflanzenkraft suchen. Dies ist auf der leichteren Proteinseite mit 12 Gramm in zwei Schaufeln, aber es ist eine großartige Ergänzung, wenn Sie nur eine Dosis von Superfoods in Ihrer flüssigen Mischung der Wahl brauchen.

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6. Your Super Foods Muskelkraft

Egal, ob Sie versuchen, schlank oder in Form zu kommen, diese Mischung ist großartig für die Unterstützung einer gesunden Muskelentwicklung und Regeneration. Jede Portion enthält alle essentiellen Aminosäuren und ist mit Superfoods und Tonnen von Ballaststoffen gefüllt, damit Sie sich satt fühlen. Der beste Teil? Mit jedem gekauften Behälter wird eine nährstoffreiche Proteinpaste an ein Kind mit akuter Unterernährung gespendet.

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7. OWYN Vanilla Protein Powder

Mit einem weichen Vanilleschotenaroma ist es kaum zu glauben, dass dieses Muskelpulver keine künstlichen Zucker oder Süßstoffe enthält. OWYN ist seinem Namen treu, ein Akronym für "nur das, was Sie brauchen", das zufällig viel pflanzliches Protein, eine vollständige Portion Grüns, Probiotika und 500 Milligramm Omega-3 enthält.

($ 25. 99; Amazon.com)

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