7 Sommer Snacks, die keinen Kühler erfordern

Spätsommertage sind alles über Entspannen mit Freunden im Park - vorzugsweise mit einem Snack in der Hand, möglicherweise mit einem verstohlenen Solo-Becher von etwas mehr Erwachsenen in der anderen. Während der Hüter des Essens Ihnen mehr Macht gibt, bedeutet es normalerweise auch, dass Sie dafür verantwortlich sind, den sperrigen Kühler zu schleppen. Nicht mehr von diesem Wahnsinn. Sparen Sie das schwere Heben für das Fitnessstudio (wenn Sie daran interessiert sind). Diese sieben Leckereien erfordern nichts als eine etwas größere Einkaufstasche ... und lass uns echt sein, du hast wahrscheinlich schon acht davon.

1. Coconut Oil Chex Mix

Einer der einfachsten Snacks, um die knusprige Königin der Getreidewelt, Chex, zu assemblieren. Anstelle von Butter verlangt dieses Rezept ein reichhaltiges, aber dennoch mildes Kokosöl. Wir würden sagen, es ist eine schlechte Form, diese Mischung in Ihrer Tasche zu verstecken, während die anderen Ihrer Freunde die verpackte Version fressen, aber wir haben nicht die Angewohnheit, den Leuten zu sagen, was zu tun ist.

2. Gebackene Wurzelgemüse-Chips

Veggie-Chips sind hands-down das Beste. Aber du weißt, dass du nur durch die gemischte Tüte graben musst, um alle Süßkartoffel zu essen, bevor jemand anders zu ihnen kommt. Warum sollten Sie sich mit diesem Kampf abplagen, wenn Sie Ihr eigenes backen und würzen können? Wir können keinen Grund finden. Zieh sie mitten in der Wanderung aus ... oder gehe mitten in die Bar auf dem Dach.

3. Chocolate Trail Mix Kekse

Lassen Sie sich von "rohem" Dessert nicht einschüchtern - in den meisten Fällen ist es eine schickere Art, "No-bake" zu sagen. "Und willst du das nicht im Sommer hören? Diese nussigen, zähen und gerade ein bisschen süßen Plätzchen sind der beste Weg, um ein Schokoladensüchtigen auf einem Sommerpicknick zu befriedigen. Der beste Teil? Keine Kernschmelze, auch nicht nach ein paar Stunden in der Sonne. Im Gefrierfach aufbewahren und dann in die Tasche stecken, bevor Sie losgehen.

4. Crunchy Spiced Kichererbsen

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie einer der Menschen sind, die Snacks von der großen Handvoll isst. Wenn du weißt, wovon wir reden, bist du wahrscheinlich schon ein Fan von knusprigen Kichererbsen. Der salzige Snack ist viel besser für Sie als Chips (und TBH, wir denken, dass sie auch geschmacklicher sind.) Aber hier ist ein Tipp: Verschwenden Sie nicht Ihr Geld für eine verpackte Version. Backen Sie diese bösen Jungs selbst; Alles was es braucht sind Gewürze.

5. Garlicky Pita Chips

Du wurdest zu einem Picknick am Nachmittag eingeladen und hast wirklich keine Lust mehr Chips zu kaufen. Du hast Glück! Besorgen Sie sich die Packung Pita-Brot, die für immer im Gefrierschrank war, lassen Sie sie auftauen, in Dreiecke schneiden und backen. Nehmen Sie etwas Hummus auf dem Weg zum Park, und Sie sind gut zu gehen.

6. Strawberry Banana Oat Bars

Für ein Dessert können Sie unterwegs - und bei Raumtemperatur - einen (oder fünf) dieser fruchtigen Riegel essen. Ein Strauss Erdbeer-Chia-Marmelade über einer krümeligen Bananen-, Ahorn- und Haferbasis ist der ideale Leckerbissen nach einem Nachmittag am Strand.

7. Cool Ranch Popcorn

Popcorn ist nicht nur fürs Kino. Pop up (in der Mikrowelle, Air Popper oder auf dem Herd), dann decken Sie die flauschige Snack mit einer veganen Ranch Gewürz.Andere gewinnende Aromen: würzige Taco-Würze, Zimt und Zucker oder Za'atar und Chilipulver. Pack deinen Mais in eine Reißverschlusstasche und du bist bereit für Abenteuer im Sommer.

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