A Whole30 Einkaufsliste, um Sie zu starten

Es scheint, als ob Ihre Möglichkeiten begrenzt sind, wenn Sie Auf dem Whole30 gibt es tatsächlich eine Tonne Essen, die Sie essen können. Und es ist köstlich. Hier finden Sie eine Liste der wichtigsten Dinge, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Für eine vollständige Whole30 Einkaufsliste, besuchen Sie Whole30. com. In Partnerschaft mit Applegate

Weil Tierprodukte die Hauptproteinquelle sein werden, da
Soja und Hülsenfrüchte tabu sind.
Fleisch (Rinderhackfleisch und Schweinefleisch FTW)

  • Geflügel (Applegate Organics® Huhn & Apfelwurst wird Ihre neue BFF sein)
  • Meeresfrüchte (auch die Dosenware ist in Ordnung)
  • Eier
  • Weil Gemüse sind praktisch unbegrenzt.

Eichelkürbis

  • Rote Beete
  • Paprika
  • Rosenkohl
  • Butternusskürbis
  • Blumenkohl
  • Gurken
  • Grünkohl
  • Zwiebeln
  • Spaghettikürbis
  • Spinat Süßkartoffeln
  • Zucchini (hi, zoodles)
  • Weil wir etwas brauchen, um unseren Naschkatzen zu befriedigen.
  • Äpfel

Avocado (ja, Avos sind Früchte, und wir können nicht ohne sie leben)

  • Bananen
  • Zitronen (meistens für Dressings und Wasser)
  • Orangen
  • Ananas
  • Erdbeeren
  • Weil du deine Fette bekommen musst.
  • Mandeln

Cashewnüsse

  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Weil wir unser Rapsöl wegwerfen mussten.
  • Kokosöl

Ghee

  • Natives Olivenöl extra
  • Weil Saucen und Dips alles besser machen.
  • Bragg's Kokosnuss Aminos

Cholula

  • Franks Red Hot
  • Primal Kitchen Mayo
  • Weil wir etwas brauchen, um den Wein zu ersetzen.
  • Club Soda (La Croix in Hülle und Fülle)

Kombucha

  • Wasser
  • In Partnerschaft mit Applegate bieten wir hochwertige natürliche und biologische Produkte ohne Antibiotika, Nitrite und künstliche Konservierungsstoffe - alles Teil der Mission, Changing The Meat Wir essen.
  • MUSS GELESEN
11 Vegane Burger, die nicht nur schwarze Bohnen Pastetchen sind

3-Zutat Paleo Desserts, dass Machen Sie sofort glücklich

Lassen Sie Ihren Kommentar