Ich helfe Menschen, Vertrauen für ein Leben aufzubauen - hier ist, was ich für sicher weiß

"Vertrauen ist wichtiger als Kompetenz. "

Das sagte der Unternehmer auf der Bühne bei einer Veranstaltung, an der ich kürzlich teilgenommen habe. Die Leute waren schockiert, aber viele Köpfe nickten, einschließlich meiner. Ich konnte nicht anders als zustimmen. Weil die Vorteile des Vertrauens wirklich unbegrenzt sind.

Warum? Weil Vertrauen die Handlung antreibt. Es fördert die Entscheidungsfindung. Es bringt dich von der Couch und raus in die Welt. Kompetenz ist wunderbar, aber sie wird nichts davon für dich tun. Und hey - wenn du beides haben kannst, bist du nicht aufzuhalten.

Nach Jahren als Vertrauenscoach bin ich sicher, dass ich selbstbewusst bin:

1. Ich wurde nicht mit Zuversicht geboren.

Vertrauen ist etwas, das Sie haben wollen. Brauche Hilfe? Ich habe dich. Ich gebe dir offiziell die Erlaubnis, genau hier, um die sicherste Person zu sein, die du kennst! (Gern geschehen.)

Die erfolgreichsten, glücklichen Menschen werden nicht als die wohlhabendsten, schönsten oder talentiertesten geboren. Sie glauben einfach an sich selbst, und sie gehen für das, was sie wollen. Aber sie bauten ihren eigenen Glauben zuerst und absichtlich auf. Ich bin sicher einer dieser Leute, und ich wurde bewusst und willig. Was ist die Alternative? Äh, nein, danke.

2. Ich übe täglich Selbstvertrauen.

Zig Ziglar sagte: "Das Duschen hält nicht an; Deshalb machst du es täglich. "Ich konsumiere jeden verdammten Tag inspirierendes Material. Wenn ich einen Tag verpasse, bemerke ich es - ich kann es in meiner physischen und emotionalen Energie fühlen. Ich höre Podcasts. Ich lese Bücher und Motivationsblogs. Äußere Inspiration speist innere Inspiration. Ich weiß nicht, wie jemand ohne es lebt.

3. Ich konzentriere mich auf meine Gewinne.

Es ist viel zu leicht zu vergessen, wie weit du gekommen bist und was du in deinem Leben gut gemacht hast. In seinem Bestseller

The Success Principles diskutiert Autor Jack Canfield, wie die Transformation Ihrer Meinung von sich selbst mit einer Reflexion über Ihre Gewinne beginnt. So geht's:

Teilen Sie Ihr Leben in Drittel ein. Wenn Sie also 30 Jahre alt sind, sind die Drittel zwischen 0 und 10, 11 bis 20 und 21 bis 30. Wenn Sie 45 sind, sind es 0 bis 15, 16 zu 30, und 31 zu 45.

  • Schreibe die drei Dinge auf, auf die du in jedem Drittel deines Lebens am stolzesten bist.
  • Denken Sie über jedes dieser neun Dinge nach. Denken Sie daran, wie Sie sich bei jedem Erfolg gefühlt haben. Haben dich die meisten dieser Dinge erschreckt, bevor du sie zustande gebracht hast? Wahrscheinlich. Vielleicht warst du nicht fähig oder gut genug oder bereit, aber du hast sie trotzdem getan.
  • Was war das Ergebnis?
  • Lassen Sie diese Erinnerungen Ihr Selbstvertrauen stärken. Sie erinnern dich daran, dass du viel besser bist, als du denkst!
  • Im Coaching lernen wir die Vertrauens-Kompetenz-Schleife kennen. Das heißt, wenn Sie Maßnahmen ergreifen und beweisen, dass Sie etwas tun können, wie klein auch immer, fühlen Sie sich sicherer, den nächsten Schritt zu machen. Dies wiederum macht Sie kompetenter. Es ist ein wunderschöner Zyklus!

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