Eine Paleo Einkaufsliste für Anfänger (damit Sie nicht versucht sind, Brot zu kaufen)

Kaufen Sie diese9 Paleo-Approved Produkte, die uns glücklich machen Wir sind nicht wirklich Höhlenmenschen

Sie versuchen also diese ganze Paleo-Diät zum ersten Mal. Das letzte, was Sie brauchen, ist einen Fuß in den Supermarkt ohne Ahnung, was Sie kaufen. Wenn Frustration einsetzt, wird auch der Brotgang. Dann drehen sich Ihre (Einkaufswagen) Räder ab. Bleiben Sie ruhig und vorbereitet, indem Sie diese Einkaufsliste von Paleo mitnehmen, wenn Sie das nächste Mal in den Laden gehen. Es ist nicht

alles auf der von Paleo genehmigten Liste, aber es ist der perfekte Start für diese proteinreiche, kohlenhydratarme, ungesunde Essweise. In Partnerschaft mit Applegate

Sie werden * viel * Protein essen.

Hühnchen

  • . Ein Paleo-er's BFF. Eier
  • . Damit. Viele. Eier. Fisch
  • . Alle Meeresfrüchte, wirklich. Schweinefleisch
  • . Warten Sie, bis Sie versuchen, Paleo zog Schweinefleisch. Rotes Fleisch
  • . Besonders Applegate Organics® The Great Bio Rindfleisch Hot Dog. Türkei
  • . Nicht zu verwechseln mit Truthahnsandwiches. Hähnchenwurst
  • . Ein Frühstück Notwendigkeit. Kaufen Sie diejenigen, die Sie tatsächlich essen werden (welk grüne sind die schlimmsten).

Eichelkürbis

  • . Am besten genossen mit einem Nieselregen von Honig. Rüben
  • Paprika
  • Brokkoli
  • Rosenkohl
  • . News Flash: Sie gehen gut mit Speck. Butternusskürbis
  • Kohl
  • . Klopf es nicht an, bis du es versuchst. Karotten
  • Blumenkohl
  • Sellerie
  • Gurke
  • Pilze
  • Blattgemüse
  • Zwiebeln
  • Spaghettikürbis
  • Süßkartoffeln
  • . Swoodles, irgendjemand? Zucchini
  • . Und zoodles, duh. Wir mögen das als Desserts der Natur

. Äpfel

  • Avocados
  • . Aufstocken. Bananen
  • Beeren
  • Cantaloupe
  • Datteln
  • . Fügen Sie etwas Mandelbutter für einen süßen Leckerbissen hinzu. Trauben
  • . Friere sie für einen Snack nach dem Abendessen ein. Zitronen
  • Mango
  • Birnen
  • Ananas
  • Tomaten
  • Wassermelone
  • Nüsse (und Samen) machen die besten 3 p. m. Snack.

Mandeln

  • Paranüsse
  • Cashewkerne
  • Haselnüsse
  • Kürbiskerne
  • Sonnenblumenkerne
  • Walnüsse
  • Wein ist nicht auf der Liste, aber wenn Sie uns fragen, ist es nicht * total * tabu.

Kaffee

  • Kokosnusswasser
  • Sodawasser
  • Kombucha
  • Mineralwasser Tee
  • Was wäre diese Welt ohne Nussbutter und Kokosnuss?

Mandelbutter

  • Kokosmilch
  • Kokosöl
  • Ghee
  • Olivenöl
  • Einige Grundnahrungsmittel, die etwas Aroma hinzufügen.

Kokosnussamino

  • . Schmeckt wie Sojasauce. Honig
  • Scharfe Soße
  • . Macht alles besser. Ahornsirup
  • . Für Paleo Pfannkuchen. Mehr wollen?

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