7 Gesunde Fro-Yo-Rezepte mit 5 Zutaten oder weniger

Fro-yo ist einer jener klassischen gesunden Nahrungsmittelübertreter. Es sitzt bequem unter dieser tugendhaften "Joghurt" -Label, aber es kann tatsächlich beängstigende Mengen von Zucker und seltsame Zusatzstoffe, mit sehr wenig tatsächlichen Joghurt. Das nächste Mal, wenn ein Fro-yo-Verlangen einschlägt, überspringen Sie den Selbstbedienungs-Joint und peitschen Sie Ihr eigenes mit echtem Essen. Diese 7 einfachen Rezepte zeigen, dass es mit 5 oder weniger Zutaten, wenig Zucker und maximalem Geschmack gemacht werden kann.

1. Skinny Blueberry Frozen Yogurt

Griechischer Joghurt verstärkt die Herbheit der Blaubeeren, während ein Klecks Honig ihre Süße hervorbringt. Es ist die perfekte Kombination für eine süchtig machende Sommerfrische.

2. Erdnussbutter Banane Frozen Yogurt

Nur ein paar Esslöffel Kondensmilch helfen, die klassische Erdnussbutter-Bananen-Kombination von Smoothie zu Eiskremkonsistenz in dieser reichhaltigen (aber immer noch gesunden) Fro-Yo-Variante zu bringen.

3. Mango Lassi Frozen Yogurt

Sogar Ihr liebstes indisches Restaurant hat nichts von diesem Lassi-inspirierten Fro-Yo, wo Honig und Vollfettjoghurt dazu beitragen, Mango in eine unglaubliche, natürliche Schöpfkelle zu verwandeln (keine Sorge, Sie können es sogar mach es ohne Eismaschine)!

4. Chocolate Frozen Yogurt

Ein Puderzucker und ein Schuss Mandelmilch verwandeln zwei Tassen griechischer Joghurt in einen samtigen und gesunden Genuss. Sie brauchen eine Eismaschine für diesen, aber es ist es wert, wenn das Endergebnis Schokolade zum Frühstück ist.

5. Honig und Rüben Frozen Yogurt

Diese pinke Farbe kann nur die Arbeit von Rüben sein! Der zusätzliche Schritt, das Gemüse hier zu rösten, ist die Mühe wert, da es ihre natürliche Süße hervorbringt.

6. Classic Vanilla Frozen Yogurt

Es mag ein einfacher Geschmack sein, aber es gibt nichts Langweiliges an diesem No-Churn Vanilla Fro-Yo. Puddingmischung, Kondensmilch, Joghurt und Milch ergeben eine unglaublich reichhaltige Textur, die noch leicht genug ist, um Ihr tägliches Dessert zu sein.

7. Healthy Peach Frozen Yogurt

Mit nur vier Hauptzutaten könnte diese gefrorene Version von Pfirsichen und Sahne nicht einfacher sein. Vier Esslöffel Agave oder Honig machen es nur süß genug, ohne zu trüben.

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