7 Asiatisch-inspirierte Salat Rezepte, die mit Geschmack verpackt sind

Salate können müde und eintönig, aber das muss nicht sein. Geben Sie Ihren Geschmacksknospen etwas, auf das Sie sich mit diesen Gemüse-, Protein- und Nudel-verpackten Kreationen freuen können.

Gemüse

1. Thai-aromatisierter roter Reissalat mit einem Pfeffer, Zitronengras und Limettendressing

Bild: Der nude Food Hero

Wenn Sie eine schnelle Mahlzeit suchen, können Sie in ein paar Minuten zusammenkommen, das ist nicht das Rezept für Sie (es dauert eine Stunde und 20 Minuten insgesamt). Aber nachdem Sie das Ganze mit schwarzem Pfeffer, Zitronengras und Limettendressing verkleidet haben, werden Sie verstehen, warum es sich lohnt, die Zeit zu investieren. (Fühlen Sie sich frei, sich für gekaufte Thai Currypaste zu entscheiden, um den Prozess zu beschleunigen.)

2. Easy Asian Quinoa Slaw

Bild: Gimme Some Oven

Nichts Besonderes in diesem Krautsalat! Die Zutaten sind einfach und unkompliziert: Rotkohl, geschnetzelte Karotten, grüne Zwiebeln, Mandeln und gekochte Quinoa. Verkleiden Sie das Ganze mit einer einfachen asiatischen Vinaigrette und Sie erhalten eine frische und gesunde Mahlzeit in 10 Minuten.

3. Asian Sesame Cucumber Salad

Bild: Will Cook für Freunde

Geben Sie etwas Gurken in diesem süßen und würzigen Salat. Außerdem finden Sie fast alles für dieses Gericht in Ihrer Speisekammer (neben den Gurken natürlich). Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen Spiralisierer haben - Sie können das Gemüse einfach längs oder in Runden schneiden.

4. Rainbow Soba Nudelsalat

Bild: Nominierung durch das Leben

Ein kalter Nudelsalat voller Gemüse sorgt für den perfekten Frühlings- oder Sommerabend. Einfach Gemüse hacken, Dressing aufschlagen und Soba-Nudeln kochen.

Fleisch

5. Vietnamesische Knoblauch Shrimp

Bild: Rezept Dose isst

Shrimp Liebhaber, das ist der Salat für Sie. Genießen Sie eine würzige, mit Eiweiß und Gemüse gefüllte Mahlzeit in nur 20 Minuten. Fühlen Sie sich frei, die Art der Nudeln zu mischen, die Sie verwenden, um es Ihre eigenen zu machen.

6. Thailändischer Rindfleischsalat

Bild: Überzüge und Paarungen

Dieser Rindfleischsalat ist frisch, hell und spritzig, dank einer Mischung von Aromen, einschließlich Zitrus, Jalapeño und frischen Kräutern. Bonus: Es dauert nur 30 Minuten, um sich vorzubereiten!

7. Vietnamesischer Hühnersalat mit Reisnudeln

Bild: Prise von Yum

Diese Schüssel voll Güte bringt alles zusammen, was wir lieben: eine Tonne Geschmack, Protein, Gemüse und Nudeln. Sie werden begeistert sein, wie sich das Dressing mit den Kräutern und Paprikaschoten kombiniert, und Sie werden definitiv versucht sein, dies mehr als einmal zu machen.

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