7 Zuckerfreie Rezepte aus "Ich gebe Zucker ab", die alles schmecken, aber

Wenn du es bist Es ist wahrscheinlich, weil das Essen, das du machst, auch nach Geschmack schmeckt. Denn wer will eigentlich jeden Abend gedünsteten Grünkohl und gegrilltes Hähnchen essen? Nicht wir. Deshalb haben wir die zuckerfreien Köpfe hinter I Quit Sugar gebeten, ihre besten Rezepte zu teilen, wenn es um tolles Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts geht. Sie reduzieren nicht Fett und Kohlenhydrate (wir müssen ein wenig ), aber Zucker? Das wirst du nicht finden. Hier sind sieben ihrer bevorzugten zuckerfreien Rezepte garantiert auf Ihrer Make-this-Next-Liste landen.

1. Mexican Loaded Baked Potato

Fleischloser Montag ging einfach mexikanisch. Dieses Gericht ist nicht nur mit all dem guten Zeug (Hallo, Süßkartoffeln und Avocado!), Es ist auch voll mit eiweißreichen, veggie-freundliche schwarze Bohnen, die Sie so voll werden Sie nicht Dessert (vielleicht) sehnen werden.

2. Apfel und Pastinaken-Crumble

3. Griechische Souvlaki Bowl

Falls Sie es nicht bemerkt haben, sind Schüsselnahrung gerade jetzt so heiß, und mit diesem Gericht können Sie Ihre Souvlaki haben und Ihre Chips auch essen. Mit allen traditionellen griechischen Aromen, wie Oregano, Knoblauch, Zitrone und natürlich Tzatziki, bringt Sie dieses Gericht direkt zu den griechischen Inseln.

4. Pull-Apart Lunchbox Scrolls

Wenn Kochen nicht dein Ding ist, ist dieses Rezept genau richtig. Mit einem Zweikomponenten-Tofu und all Ihren Lieblings-Pizzabelägen (denken Sie an Schinken, rote Paprika, Mozzarella und Spinat), sind diese Schriftrollen das perfekte tragbare Mittagessen. Packen Sie so viele Gemüse wie Sie möchten und ändern Sie die Beläge mit Kühlschrank Reste.

5. BBQ Chicken mit allen knusprigen Bits

Crispy BBQ Huhn ... müssen wir mehr sagen? Dieses Rezept verwendet ein ganzes Huhn und ist eine ideale Vorbereitung für die Woche. Einfach in Portionen teilen und zu Salaten, Sandwiches oder geröstetem Gemüse hinzufügen.

6. B. L. A. T. Frühstück Tacos

Wenn Sie das klassische B. L. A. T. Sandwich lieben, werden Sie diese käsigen Frühstückstacos lieben. Spiegeleier (natürlich mit flüssigem Eigelb), knuspriger Speck, geschmolzener Käse und frische Avocado sind in nur 15 Minuten in eine knusprige Tortilla eingebettet. Fügen Sie eine Prise Chilipulver hinzu und Sie haben die perfekte Brekky-Kombination, die mit Eiweiß und gesunden Fetten gefüllt ist.

7. Israelischer Blumenkohlsalat mit Superfood Dukkah

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