7 üBerraschend leckere Möglichkeiten, übrig gebliebenen griechischen Joghurt zu verwenden

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Wir werden immer große Fans von griechischem Joghurt sein, wenn auch nur um uns ehrlich antworten zu lassen, wenn unser Arzt fragt, ob wir genug Kalzium bekommen. Aber wir werden es zugeben: Manchmal ist es schwer, unseren Wochentag zu beenden. Beim letzten Löffel ist es ein bisschen ... langweilig. Anstatt es zu unterdrücken oder es in den Müll zu werfen, geben Sie diesen Rezepten einen Dreh. Sie verlangen höchstens 3/4 Tasse griechischen Joghurt und so wenig wie einen Esslöffel.

1. Griechischer Joghurt Alfredo Sauce

Foto: Creme de la Crumb

Cremig und reichhaltig, bringt diese Soße den natürlichen Geschmack des griechischen Joghurts zur Geltung und würzt das typische Alfredo-Rezept. Mit nur zwei Schritten und viel Kalzium (Käse, Milch und Butter werden das schaffen) ist es eine einfache Art, jeden Wochentag Pasta-Dinner einzuplanen.

2. Greek Yogurt Cucumbers

Gesund, billig und einfach - unsere drei Lieblingsadjektive. Mischen Sie die Gurken mit Joghurt und ein paar anderen Vorratsdosen und lassen Sie sie zwei Stunden lang marinieren (oder einen ganzen Arbeitstag lang). Sie kommen nach Hause zu einer leckeren eiweißreichen Beilage.

3. 37 Calorie Brownies

Kalorien sind bei diesen leckeren Brownies die am weitesten entfernten Gedanken, aber wenn sie gesünder sind als sonst, nehmen wir sie. Das Rezept verwendet den letzten Ihrer griechischen Joghurt und verfügt auch über altmodische Haferflocken, die voller Ballaststoffe sind und Cholesterin senken können.

4. Chocolate Chip Yogurt Kekse

Foto: Rezept geben

Das Wunder, das griechischer Joghurt ist, kann sowohl herzhaft als auch süß schwingen, und dieses Rezept macht das Beste daraus. Während wir in der Regel große Fans sind, ein gesundes Öl zum Teig hinzuzufügen, brauchen diese Kekse es nicht einmal - der Joghurt befeuchtet den Teig und hält Dinge (Schokoladenstückchen-Dinge) zusammen.

5. Peanut Butter Apple Dip

Verwandeln Sie Ihren letzten Löffel Joghurt in einen Snack für später mit diesem Drei-Zutaten-Rezept. Es könnte nicht einfacher sein: Mischen Sie einfach einen halben Esslöffel Honig mit einem Esslöffel griechischen Joghurt und Erdnussbutter. Dann im Kühlschrank und später mit einem Apfel genießen. Der hohe Proteingehalt macht es zu einem besonders guten Snack nach dem Training.

6. Cookie Dough Griechischer Joghurt

Auf der Suche nach einer Möglichkeit, den letzten Joghurt in Ihrem Versteck aufzupeppen? Fügen Sie Honig, Erdnussbutter, Vanilleextrakt und den glorreichen Drahtreifen, Mini-Schokoladenchips hinzu. Bereiten Sie sich auf Rückblenden zu diesen Oreo-Keks-Add-In-Joghurts von früher vor (nur gesünder).

7. Erdnussbutter Frozen Yogurt Drops

Foto: Der Pescetarian und das Schwein

Erdnussbutter und Gelee? So Mainstream. Stattdessen geben Sie Erdnussbutter und griechischen Joghurt einen Wirbel. Mischen Sie die beiden mit Zimt, Vanilleextrakt, Stevia und Meersalz für einen fettarmen, zuckerarmen und proteinreichen Snack, der in kürzester Zeit zusammenkommt.

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