14 Gesunde Halloween Rezepte

JUST IN CASE20 Gesünder Halloween Süßigkeiten Choices

Heuer eine Halloween Party ausrichten? Behandle Freunde zu lustigen hausgemachten Leckereien - diese 14 Rezepte sind ein bisschen gesünder, viel süßer und viel erfinderischer als abgepackte Süßigkeiten. Von frischem Obst bis zu fettarmem Käse, diese leckeren All Hallow's Eve Rezepte aus dem Internet werden Sie nicht zum Zahnarzt rennen lassen.

1. Candy Corn Huhn Quesadillas

Beginnen Sie den Abend mit einem nahrhaften, proteinreiche Abendessen, die Sie über Stunden Trick getankt halten oder Behandlung (oder Monster Maischen). Fügen Sie einige Fasern hinzu, indem Sie Vollweizen-Tortillas verwenden.

2. Glutenfreie Spiderweb Cupcakes

Diese gesünderen Leckereien werden mit Mandelmehl, Kokosöl und ungesüßtem Apfelmus hergestellt. Machen Sie das gruselig-krabbelnde Design, indem Sie einen Zahnstocher durch die Mitte der konzentrischen Kreise der Glasur ziehen.

3. Mummy Hot Dogs

Dieser entzückende Snack ist ein Klassiker aus der Halloween-Zeit! Für einen gesünderen Take, tauschen Sie einen Soja-Hund oder eine natriumarme Hühnchenwurst ein. Unsere Mumie ist ziemlich gut verpackt, aber versuchen Sie, einige Lücken für einen gruseligeren Look zu hinterlassen.

4. Snack-o'-Lantern Fruit Cups

Auf der Suche nach einer festlichen Art, den Nachtisch zu servieren? Suchen Sie nicht weiter - diese ausgeschnittenen Orangen sind ein perfekter Behälter für Obstsalat.

5. Blut und Knochen

Dieses Rezept stellen zwei gespenstische Rezepte-knochenförmigen Baisers aus Eiweiß und Zucker, und rot gefärbte halbsüß heißer Schokolade. Serviere sie zusammen für ein völlig erwachsenes Halloween-Dessert.

6. Frozen „Boo“ -nana Pops

Diese scarily lecker gefrorene Banane Pops sind in weißer Schokolade getaucht, aber für eine gesündere Version versuchen stattdessen in fettarmer Vanillejoghurt Dunking.

7. Witch's Brooms

Machen Sie eine Pause von all den süßen Sachen mit diesen herzhaften Snacks. Die hexigen Knabbereien bestehen aus Schnittkäse, Salzstangen und Schnittlauch - sie sind magisch leicht herzustellen.

8. Schokoladen-Date-Kürbis-Törtchen

Blend zusammen dunkle Schokolade, Medjool Datteln, Mandelbutter und Cheerios diese köstlichen greifen machen ‚n‘ Bisse gehen.

9. Banana Mummies

Diese gefrorenen Desserts werden ohne Gluten, Milchprodukte, Eier, Soja oder Nüsse hergestellt, so dass sie jeden Gast bei Ihrer Halloween-Party ansprechen werden. Was ist dann in ihnen? Nichts als Bananen, Kakaobutter und leicht herstellbarer Kokoszucker.

10. Carrot Rice Jack O'Lanterns

Machen Sie einen Schritt weg von den Bergen der Süßigkeiten und probieren Sie stattdessen diesen leckeren Halloween-Snack. Das gesunde Geheimnis hinter diesen niedlichen Kürbissen? Karottensaft.

11. Vegane Blicke

Diese kleinen Ghosties werden mit veganer Marshmallow-Creme und einem Staub aus funkelndem Kristallzucker hergestellt. Zeichnen Sie die Gesichter mit eßbaren Markern oder verwenden Sie Schokoladenstücke oder Streusel.

12. Erdnussbutter Kürbisse

Machen Sie einen ganzen Kürbis Patch dieser No-Backen Leckereien und bleiben die ganze Nacht lang unter Strom. Diese Pre-Party-Bissen werden mit natürlicher Erdnussbutter, Leinsamen und Haferflocken gemacht (ein wenig Schokolade tut auch nicht weh).

13. Frankenstein Marshmallow Pops

Während in Schokolade getauchte Marshmallows nicht genau ein Biolebensmittel sind, waren diese kleinen Monster so süß, dass wir sie nicht von der Liste lassen konnten! Sie sind praktisch zu liebenswert, um zu essen.

14. La Llorona (Weinende Frau) Martini

Kombinieren Sie Brandy, Angostura Bitter und Zitronen- und Limettensaft für diesen potenten, köstlichen Cocktail. Ein Hauch von Trockeneis erzeugt die gruseligen Rauchwolken. Lesen Sie die Geschichte von La Llorona - Spanisch für weinende Frau - für mehr Halloween-Spaß (aber vielleicht das Licht an!).

Ursprünglich Oktober 2012 veröffentlicht. Aktualisiert Oktober 2015.

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