Die beste Eiscreme und gefrorene Leckereien für Menschen, die sich um Gesundheit kümmern

Einkaufen ist nicht einfach Aufgabe - zumindest wenn Sie die Dinge (ziemlich) gesund erhalten und nicht Ihr Budget sprengen wollen. Wir hören dich. Und deshalb starten wir eine neue Serie mit dem Titel "Greatist-Approved Groceries". Wir checken alle Produkte aus (und es gibt Zehntausende von ihnen) und beschränken sie auf diejenigen, von denen wir denken, dass sie es wert sind, sie zu kaufen, damit Sie schneller in und aus dem Laden kommen. Mit Hilfe von Elizabeth Jarrard, R. D., haben wir uns eine Reihe von Standards ausgedacht, um herauszufinden, was am besten ist. Jeder Artikel muss:

  • Nur erkennbare Zutaten enthalten
  • Keine künstlichen Aromen, Farbstoffe oder Süßstoffe (Stevia und Mönchsfrucht sind in Ordnung)
  • Niemals Zucker als erste Zutat angeben
  • Eine angemessene Portionsgröße haben Geschmack absolut erstaunlich
  • Kosten zu einem vernünftigen Preis
  • Wir beginnen mit dem wahrscheinlich beliebtesten Supermarktgang vieler Menschen: Eiscreme und andere gefrorene Desserts. Ja, diese Leckereien können definitiv in einen gesunden Lebensstil passen (solange Sie nicht jeden Abend ein Pint haben, natürlich). Zusätzlich zu den obigen Standards haben die auf dieser Liste nicht mehr als 15 Zutaten und nicht mehr als zwei Arten von Zuckern.

Anmerkung der Redaktion: Weitere Informationen zu unseren Standards finden Sie am Ende der Liste. Eis ist in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt.

Eiscreme

Ben und Jerry's Pistazien Pistazie

Das stimmt: Ben und Jerry's bietet tatsächlich gesündere Eiscreme-Optionen, obwohl sie ziemlich spärlich sind. Überraschen Sie dieses Pint mit ganzen, gerösteten Pistazien und nicht mit winzigen Stücken. Es ist etwas nussiger im Geschmack als andere auf dem Markt (mehr wie Vanille mit Pistazien), aber wir schätzen, dass es nicht künstlich grün gefärbt ist. 4 $. 89

Probieren Sie auch:

Vanille Julies Bio-Schokoladeneis

Für diejenigen, die ihre Produkte und Eiscreme aus biologischem Anbau möchten, gibt es Julie's. Dieses Eis ist frei von Hormonen, Pestiziden, chemischen Zusätzen und GVO - weil es keinen Raketenwissenschaftler braucht, um zu wissen, dass Sie das für eine cremige Schaufel nicht brauchen. Der Geschmack ist süß, aber "natürlicher" als andere. 3 $. 99

Probieren Sie auch:

Brombeere und Vanille Luna und Larrys Bio-Kokosbliss Cherry Amaretto Non-Dairy Tiefkühldessert

Dieser Desserts liefert seinen Namen-Glückseligkeit, für diejenigen, die Kirsche Amaretto lieben. Das Kokosmilch-Eis ist super weich und cremig, mit genau der richtigen Note von Mandeln. Obwohl es einen schönen Pfennig kostet (es ist schließlich organisch und vegan) und wir wünschen, dass es ein bisschen mehr Kirsche gibt, lieben wir, dass dieses Eis nur sechs Zutaten enthält. 6 $. 29

Versuchen Sie auch:

Cappuccino, Schokolade Haselnuss-Fudge, Schokolade Erdnussbutter, dunkle Schokolade, Minze Galactica, Mokka Maca Crunch, Kokosraspeln, Ananas Kokosnuss und Vanille-Insel So lecker Cashew Milch Non-Dairy Frozen Dessert Cappuccino

Warum sollten Sie sich für einen Eiskaffee entscheiden, wenn Sie mit Fair-Trade-Kaffee Eis machen können?Cashews verleihen die reichhaltige Konsistenz, die Sie von gefrorenen Desserts erwarten, so dass sowohl milchfreie Esser als auch solche, die regelmäßig Kuhmilch konsumieren, zufrieden sein werden. Ein Hauch von Zimt bringt Sie immer wieder zurück. 5 $. 49

Versuchen Sie auch:

Kokosmilch-Kirsche, Armaretto, Choccolate, Kokosnuss, Minz-Chips, Erdbeeren und Vanilleschoten; Cashew Milch Cashew Milch Three Twins Eiscreme Schokolade Orange Confetti

Wenn Vanilla Chip so letztes Jahr scheint, versuchen Sie diesen Twist. Es ist Schokoladeneis mit Schokoladenstückchen und einem Hauch von Orange "Flair", wie sie es nennen. Wir nennen es Zitrusfrüchte, aber nicht überwältigend, und es hat uns wirklich gefallen, dass es eher Schokoladenstücke als Chips gibt, die ein bisschen zu hart und zu groß sein können. 4 $. 99

Auch versuchen:

bittersüße Schokolade, Kardamom, Madagaskar Vanille, Minze Konfetti, Mokka Unterschied, Erdbeere und Vanille Schokoladenstückchen Putenhügel All Natural Ice Cream Butter Pecan

Fast alle von Turkey Hill's alle natürlichen "Aromen bestehen unseren Test (Butter Mandel und Schokolade ist die Ausnahme). Sie fügen ihrer Butterpekannuß nicht irgendein Gummi hinzu und machen es wie Oma. Wir sind sicher, sie würde dieses süße, knusprige Zeug auch gut finden. 4 $. 99

Versuchen Sie auch:

Belgian style Schokolade, Schokoladenstückchen, Schokolade Schokoladenstückchen, Schokolade Erdnussbutter, hausgemachte Vanille, Minze Chip, gesalzene Karamell, Vanilleschote, Vanilleschote und Schokolade und Vanille Fudge 365 Jeden Tag Value Fair Trade Kaffeeeis

Die Verwendung von fair gehandeltem Kaffee und Rohrzucker bedeutet, dass die Bauern und Arbeiter, die diese Zutaten geerntet und verarbeitet haben, in fairer Umgebung arbeiten und angemessene Löhne erhalten. Wenn das nicht Grund genug ist, um es in den Einkaufswagen zu legen, wissen Sie, dass der Kaffeegeschmack so glatt ist wie Ihr morgendlicher Schluck. 5 $. 99

Probieren Sie auch:

Schokoladen- und Minzschokoladenstückchen Gelato, Sorbet und Frozen Yogurt

Talenti Gelato Schokoladenstückchen

Es gibt nichts enttäuschenderes als den Löffel in Schokoladeneis und -auflauf zu graben ohne Schokolade. Was wir lieben ist, dass es dünne Stücke (keine Chips) der guten Sachen in diesem cremigen Gelato gibt. Weitere Vorteile: Sie können es sofort abholen (kein Warten darauf, dass es zuerst auftaut) und die Zutatenliste ist einfach. (Beachten Sie, dass Talenti Dextrose, ein Süßungsmittel etwas weniger süß als Zucker, zu seinen Gelatos hinzufügt.) $ 4. 99

Versuchen Sie auch:

Belgische Milchschokolade, schwarze Kirsche, schwarzer Himbeer-Schokoladensplitter, Karamell-Apfelkuchen, karibische Kokosnuss, Schokoladen-Erdnussbutterbecher, Kaffeeschokoladenchip, doppelte dunkle Schokolade, Haselnuss-Schokoladensplitter, mediterrane Minze, alt Welt Eierlikör, Pfefferminz Rinde, Himbeeren und Sahne, sizilianische Pistazie, einfach Erdbeere, Tahitian Vanilleschote und Tiramisu Turkey Hill All Natural Gelato Schokolade Erdnussbutter

Weil es kein Zahnfleisch hinzugefügt hat, ist es am besten, dies zu sitzen und zu lassen tauen Sie ein paar Minuten auf, bevor Sie eingraben. Ihre Geduld wird mit einem über-cremigen, dezent schokoladenen Gelato mit einem Band aus salziger Erdnussbutter belohnt (was bedeutet, dass Sie bei jedem Bissen genau die richtige Menge an PB bekommen).4 $. 99

Versuchen Sie auch:

Schokoladenschokoladenstück, Kaffeechip, Minzschokoladenstückchen, Pfirsichmango und reine Vanille Ganzes Frucht-Mangosorbet

Erste Zutat: Mangopüree. Und es ist unglaublich cremig, mit einer Konsistenz wie Eis. Uns 25 Prozent unseres täglichen Vitamin A zu geben, ist auch nicht schlecht, obwohl der Geschmack für einige zu süß sein kann. Annatto - eine natürliche Färbung aus den Samen des Achiotenbaums - hält Löffel voll. 4 $. 29

Probieren Sie auch:

Erdbeere Eiscreme-Riegel und Eis am Stiel

Chloe Soft Serve Fruit Co. Soft Serve Frucht-Pop Himbeere

Alles, was Sie brauchen, sind drei Zutaten für ein Popsicle alles, was Chloe braucht. Obst, Wasser und Bio-Rohrzucker verbinden sich zu einem eisigen und geschmackvollen Genuss. 3 $. 99

Probieren Sie auch:

alle ihre Geschmacksrichtungen Luna und Larrys Bio Kokosbliss Naked Coconut Non-Dairy Tiefkühldessert

Coconut Bliss hält die Dinge bei den Zutaten einfach. Diese Bars sind Kokosnuss, ohne überwältigend zu sein, dank der kleinen Kokosnussstücke. Gesüßt mit Agave, sind sie super cremig und nicht eisig dank Kokosmilch und Sahne. Aber sie könnten Ihr Budget sprengen, wenn Sie sie zu sehr mögen. 6 $. 29

Probieren Sie auch:

Café Latte, dunkle Schokolade und Erdbeer-Liebe So Delicious Minis Bio Kokos Mandel Riegel Kokosmilch Non-Dairy Tiefkühldessert

Auch Veganer können ihr Eis am Stiel haben. Aber jeder wird dieses Kokosmilcheis lieben, das mit Schokolade überzogen und mit Mandeln besetzt ist. Ein bisschen knirschen, ein bisschen süß und eine ganze Menge lecker! 4 $. 99

Yasso Frozen Chocolate Fudge Griechische Joghurt-Riegel

Wir lieben griechischen Joghurt - deshalb sind wir enttäuscht von Produkten, die die Wörter auf dem Etikett haben, aber keine Spur von dem guten Zeug enthalten. Diese Riegel sind mit sechs Gramm Protein pro 80-Kalorien-Stick und einem natürlichen Schokoladengeschmack, der sie ideal zum Nachtisch macht, das einzig Wahre. Aber was ist Maltodextrin? Aus Mais, Kartoffeln oder Reis gewonnen, ist es ein weiteres Verdickungsmittel. 4 $. 99

Paleo Passion Pop Ananas Ingwer mit Chia Samen

Es gibt keinen Tropfen Zucker in diesen Paleo-freundlichen Snacks. Stattdessen ist es eine Mischung aus Ananas, Traube und Birne mit einem Schuss Ingwer (aber nicht zu viel dank der süßen Frucht), plus Chiasamen für etwas Textur. Höhlenmenschen werden dich beneiden. 5 $. 99

Probieren Sie auch:

Apfel-Chips, Heidelbeer-Granatapfel, Schokoladen-Leidenschaft, grüne Leidenschaft, Orangen-Mango und Erdbeer-Leidenschaft Ruby Rockets Meteorit Mango Veggie und Fruit Pops

Mach dir keine Sorgen, diese don ' Es schmeckt nach gefrorenem Brokkoli aus der Tüte. Versenken Sie Ihre Zähne in einer spritzigen tropischen Mischung aus Butternut-Kürbis, Ananassaft, Passionsfruchtsaft, Süßkartoffel und Mango, mit mehr Probiotika pro Unze als griechischer Joghurt. Sie verbrauchen natürlich auch 20 Prozent Ihres täglich empfohlenen Vitamin A, das eine Rolle bei der Immunität, der Augengesundheit und dem Zellwachstum spielt. Versuchen Sie das in einem Rocket Pop zu finden. Anstatt ein Gummi zu verwenden, um den Eis am Stiel zu helfen, verwendet Ruby Rocket's pflanzliches Glycerin.4 $. 99

Versuche es auch:

Himmelskirsche, Galaxiengrün, Schwerkrafttraube, Orbit Orange, planetarische rosa Limonade und Rock-it-Rot Methodik

Wir haben ursprünglich nach Leckereien mit nicht mehr als 10 Zutaten gesucht , aber wir hatten Probleme, mehr als reine ol Vanille oder Schokolade zu finden. Und wir alle wissen, dass Sie mehr Geschmacksrichtungen als zwei brauchen! Wir haben auch entdeckt, dass die große Mehrheit der Eiscremes und Eis am Stiel eine Art Stabilisator oder Verdickungsmittel enthält, damit Ihre Leckerei am besten schmeckt. Lassen Sie sich von diesen Zutaten nicht abschrecken:

Akaziengummi (oder Gummi arabicum):

Der Saft der Akazie ist ein Alleskönner: Er verdickt, stabilisiert, emulgiert und verleiht Textur zu Nahrungsmittelprodukten, plus es ist eine Quelle der Faser. Carrageen:

Dieser Verdicker und Stabilisator stammt von Irish Moos, einem Seetang. Während Carrageen als krebserregend bezeichnet wurde, hat mehr Forschung gezeigt, dass dies nicht stimmt. Das Schwierige an Carrageen ist, dass die Anzahl der Studien am Menschen begrenzt ist und es schwierig ist, Tierversuche auf Menschen zu übertragen. Einige menschliche In-vitro-Untersuchungen deuten darauf hin, dass es Entzündungen verursachen kann, aber die Weltgesundheitsorganisation hält es für einen sicheren Nahrungsmittelzusatz, also essen wir es (in Maßen). Guarkernmehl:

Guar ist eine indische Hülsenfrucht; das Gummi wird als Verdickungsmittel verwendet. Johannisbrotkernmehl:

Hergestellt aus den Samen des Johannisbrotbaums (der eigentlich eine Hülsenfrucht ist), ist dieser sowohl ein Verdickungsmittel als auch ein Stabilisator. Pektin:

Ein Grundnahrungsmittel für Menschen, die selbst Marmeladen und Gelees machen. Dieser Verdicker kommt aus Früchten. Soja-Lecithin:

Ein weiterer Emulgator, dieser ist im Grunde Fett von, Sie haben es erraten, Sojabohnen. Die Menge in einer gefrorenen Behandlung ist sicher, solange Sie nicht allergisch sind. Xanthangummi:

Hergestellt durch Fermentation von Zucker mit dem Bakterium Xanthomonas campestris, wird dieser Verdicker, Emulgator und Stabilisator in Eiscreme verwendet, um Eiskristalle zu verhindern und die Textur cremig zu halten.

Lassen Sie Ihren Kommentar