15 Inspiring Health & Fitness Bilder von 2011 15 Inspiring Health & Fitness Bilder von 2011

Von medizinischen Wundern bis zu mutigen Kraftakten war 2011 ein Jahr voller ehrfurchtgebietender Ereignisse, Individuen und Erfindungen. Das Greatist Team blickt auf dieses außergewöhnliche Jahr in Sachen Gesundheit und Fitness durch die Bilder zurück, die uns am meisten inspiriert haben. 15. UC Irvine hält das größte Völkerballspiel der Welt Duck, dive, dodge!

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Hinter den Kulissen: 2011 World Weightlifting Championships Hinter den Kulissen: 2011 World Weightlifting Championships

Dieser Artikel wurde von Gastautor David Boffa geschrieben. Ein begeisterter Reisender, David hat den Globus auf der Suche nach guten Essen, Kunst und der größten Gewichtheben Brille der Welt durchquert. Lesen Sie mehr über seine Abenteuer im Gewichtheben auf seinem Blog. Nach fast zehn Tagen ging die Weltmeisterschaft der Gewichtheber 2011 - angeblich in Paris, genauer gesagt in EuroDisney, etwa eine Stunde vor der Stadt - am 13.

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14 Gründe für die Olympischen Spiele 2012 in London Kicked Ass [Fotos] 14 Gründe für die Olympischen Spiele 2012 in London Kicked Ass [Fotos]

Bei den Olympischen Spielen dreht sich alles um die internationale Gemeinschaft der Geist von Sportsgeist und Fairplay ... und vom Arsch treten. Während die Athleten sich im Pool aneinanderlegen (gehen Sie Phelps!) Und auf der Strecke (Bolt! Bolt! Bolt!), Dem Pitch, dem Strip, dem Court und fast überall sonst, preist Greatist das 2012 London an Olympia gegen seine Vorgänger.

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Die 17 schönsten Fitness Urlaub 2013 Die 17 schönsten Fitness Urlaub 2013

Verpassen Sie es nicht: Die 17 schönsten Fitness-Urlaube 2014 Wenn es Zeit ist, dem Alltag zu entfliehen, entscheiden Sie sich für ein gesundes und gesundes Abenteuer wirklich gehen diese Extrameile? Von Fitness-orientierten Hotels und Spa-Retreats bis hin zu mehrstufigen Sportkomplexen am Meer, hier finden Sie 17 Abenteuer voller Aktivitäten, um dies zu Ihrem fittesten, gesündesten und glücklichsten Urlaub zu machen.

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Hinter den Kulissen beim Arnold Sports Festival 2012 Hinter den Kulissen beim Arnold Sports Festival 2012

Das Arnold Sports Festival ist nach dem ehemaligen kalifornischen Gouverneur Schwarzenegger benannt Fitness-Treffen in Columbus, Ohio statt. Obwohl zentral auf der Expo - einem Zoo einer Veranstaltung mit Firmen, die kostenlose Leckereien verteilen, Rapport bauen und Produkte verkaufen - , ist es auch die Heimat vieler Sportwettkämpfe, vom olympischen Gewichtheben und Powerlifting bis hin zu Bodybuilding, CrossFit, Kampfsport, Gymnastik , und mehr.

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15 Must-Read Trainer Rocking the Web im Jahr 2013 15 Must-Read Trainer Rocking the Web im Jahr 2013

In Zeiten von Blogs, Vlogs und In sozialen Medien ist es für eine Person einfacher denn je, ihre Gedanken einem weltweiten Publikum zu übermitteln. Und niemand nutzt diese Plattformen wie Fitness-Profis, von denen viele alles bieten, vom digitalen Coaching bis hin zu Online-Seminaren für alle, die einen Laptop haben und lernen möchten.

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Gesundheit und Fitness Trends im Jahr 2013 Gesundheit und Fitness Trends im Jahr 2013

Das neue Jahr ist in vollem Gange und wir bereiten uns auf weitere 12 Monate vor, um den Lesern den besten Fitness-, Gesundheits- und Glücksinhalt im Internet zu bieten. Um zu erfahren, was das Jahr 2013 bringen wird, haben wir uns an 12 der größten Health- und Fitness-Vordenker gewandt, um ihre Gedanken darüber zu hören, was los ist, was es gibt und was dieses Jahr völlig neu ist (in Nr bestimmte Reihenfolge).

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Die 17 erstaunlichsten Fitness-Ferien 2014 Die 17 erstaunlichsten Fitness-Ferien 2014

Faulenzen unter den tropischen Strahlen der Sonne mit ein zuckerhaltiger Cocktail in der einen Hand und ein Klatschmagazin in der anderen Hand ist nicht jedermanns Vorstellung von einem fantastischen Urlaub. Versteh uns nicht falsch; wir alle brauchen Ruhe und Entspannung, aber manchmal gibt es keinen besseren Weg, sich aufzuladen, als weiterzumachen - vor allem, wenn wir uns die meiste Zeit des Tages an einen Schreibtischstuhl gefesselt fühlen.

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Die 27 besten alternativen Fitness-Studios in Amerika im Jahr 2014 Die 27 besten alternativen Fitness-Studios in Amerika im Jahr 2014

Phrase "es gibt etwas für jeden" war noch nie so passend. Diese 27 "Fitnessstudios" verändern die Art und Weise, wie wir über das Training nachdenken, indem wir ein regelrechtes Übungsbuffet anbieten, einschließlich neuer Ideen zum traditionellen Eispumpen, Kurse, die dir zeigen, wie man von Wänden abprallt, und Workouts, bei denen Lufttrommeln zum Beat gehören.

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Die 29 unglaublichsten Themenrennen von 2014 Die 29 unglaublichsten Themenrennen von 2014

Warum die gleichen 5 km fahren, wenn du Rennen fahren kannst in einem Bunny-Kostüm oder, äh, in deinem Geburtstagskostüm? Egal, ob Sie sich verkleiden, sich abnutzen, Hindernisse überwinden oder unbegrenzte Twinkie-Action erleben möchten, unsere Sammlung der unglaublichsten Themenrennen bietet für jeden etwas.

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11 Epische Fitness-Retreats, die zu Ihrem Kalender 2017 gehören 11 Epische Fitness-Retreats, die zu Ihrem Kalender 2017 gehören

Tägliche Trainingseinheiten sind Spaß und alle, aber manchmal Sie müssen diese Schwitzsitzung mit ein wenig extra Kultur, Musik und, äh, Wein verbinden. Aus diesem Grund gibt es Fitness-Retreats und -Festivals - es geht um Balance, um Gleichgesinnte zu treffen, die sich zu lebenslangen Freunden entwickeln und eine verdammt gute Zeit haben.

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Die Workout-Olympiade: Wie man die CrossFit-Spiele 2013 beobachtet Die Workout-Olympiade: Wie man die CrossFit-Spiele 2013 beobachtet

Ice5nake Willst du ernsthafte Heldentaten sehen? von übermenschlicher Stärke, Ausdauer und Schweiß? Am Mittwoch, den 24. Juli, kämpfen die weltbesten "CrossFitters" unter der Sonne von Los Angeles um die Chance, den Titel "Fittest on Earth" zu gewinnen - und einen Hauptpreis von 275.000 $. Wir erfahren, wie, wer und was man bei den Meisterschaften einer der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt sehen kann.

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33 Cardio-basierte Körpergewicht Übungen 33 Cardio-basierte Körpergewicht Übungen

Wenn wir "täglich Cardio-Training" sagen, sind die Chancen Sie denken sofort darüber nach, Meilen auf einem Laufband oder Ellipsentrainer festzuhalten. Aber so muss es nicht sein. Schließlich solltest du dich von deinen Workouts nie eingepfercht oder gelangweilt fühlen ("Ugh, ich glaube, ich hüpfe nur 20 Minuten und hasse jede Sekunde davon" ist wahrscheinlich der schlechteste Fitnessansatz der Welt.

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ACSM veröffentlicht neue Übungsrichtlinien ACSM veröffentlicht neue Übungsrichtlinien

Nur ein paar Wochen nach der Verabschiedung der Ernährungspyramide Amerikaner erhalten eine Aktualisierung der wöchentlichen Übungsrichtlinien. Im Juni veröffentlichte das American College of Sports Medicine neue Übungsstandards und aktualisierte die empfohlenen Mengen und Arten der wöchentlichen Aktivitäten für Erwachsene.

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Hoopla Over Hula Hooping Hoopla Over Hula Hooping

Sie möchten Hüften wie ein Hawaiianer schwingen? Peitschen Sie den Grasrock aus, schalten Sie die Ocean Sounds CD ein, stauben Sie den Hula Hoop Reifen ab und sagen Sie "Aloha" zu einem spaßigen Aerobic-Workout. Hoop, da ist es! - Der unentbehrliche Hula-Hoop wurde seit dem alten Griechenland als eine Art Übung genutzt und wird, genau wie Toga-Partys und Rotwein, nicht so schnell wieder verschwinden.

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Out-of-the-Box #imagreatist Fitness und Gesundheit Tipps Out-of-the-Box #imagreatist Fitness und Gesundheit Tipps

Was ist eine spaßige Art, fit und gesund zu bleiben? Fügen Sie Ihr eigenes Flair hinzu! Hier sind einige der einfallsreichsten Ideen unserer großen Community. Danke, dass Sie diese Woche einige Out-of-the-Box-Trends bei körperlicher Aktivität und Nahrungszubereitung gesetzt haben! Wenn Sie einen innovativen Ansatz zur Erhaltung von Fitness, Gesundheit und Glück haben, der diese Liste nicht erstellt hat, denken Sie daran, #imagreatist in Ihre Tweets aufzunehmen, damit wir sie sicher sehen können!

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13 Funktionelle Hantelbewegungen, die Sie jetzt tun sollten 13 Funktionelle Hantelbewegungen, die Sie jetzt tun sollten

Dieser Beitrag ist präsentiert in Partnerschaft mit Warrior Dash, der größten Rennserie der Welt, einem 5-km-Hindernislauf, der auf dem härtesten Terrain der Welt ausgetragen wird. Trainiere, renne, klettere, krabble und feiere mit Freibier, Live-Musik und Unterhaltung! Heute anmelden. Wenn man in der Turnhalle sitzt und Eisen auf festen Maschinen pumpt kann diese Eitelkeitsmuskeln aufwerten, aber was ist mit den Muskeln, die wirklich funktionieren?

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Lauren Fleshman über Laufen, Bloggen und Weltherrschaft Lauren Fleshman über Laufen, Bloggen und Weltherrschaft

Foto: Oiselle Lauren Fleshman ist nicht dein durchschnittlicher Jock. In der Tat, waren echte Leben wie High-School, wir wissen nicht, wo sie zur Mittagszeit sitzen würde. Wenn du Runner's World abonnierst, hast du wahrscheinlich im November 2011 ihre Cover-tauglichen Sixpacks gesehen und ihre neue Kolumne, The Fast Life, gelesen.

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16 Must-folgen Fitness-Blogs 16 Must-folgen Fitness-Blogs

Es gibt keinen Mangel an Blogs auf das Internet. Während die Suche nach ihnen vor fünf (oder vielleicht vor zehn) Jahren eine Herausforderung gewesen sein könnte, ist die wahre Arbeit nun, all die Flusen und falschen Behauptungen zu jäten, um diejenigen zu finden, die wirklich Ihrer begrenzten Lesezeit würdig sind.

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Einführung von Greatist Workouts des Tages! Einführung von Greatist Workouts des Tages!

Das Greatist-Team ist stolz darauf, Greatist Workouts of the Day (liebevoll "GWODs" genannt) einzuführen. GWODs sind hochwertige, umfassende Kraft- und Konditionsprogramme, die jeder nutzen kann. Wir haben sie geschaffen, nachdem die Leser von Greatist ihre Frustration über einen Mangel an qualitativ hochwertigen Fitnessprogrammen zum Ausdruck gebracht haben, der für den durchschnittlichen Gym-Goer zugänglich ist - nicht nur für die "Elite" oder "Hardcore" -Eindividuen unter uns.

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